青少年认知情绪调节对网络成瘾的影响

李颖

摘 要：根据素质——应激模型的观点，心理疾病的发生总是个体自身素质和应激因素综合作用的结果。因此，本研究以青少年为研究对象，尝试从认知情绪调节入手探讨网络成瘾的发生机制。采用问卷法对647名河南省青少年进行施测，结果显示：网络成瘾与消极认知情绪调节呈显著正相关r=0.232；消极认知情绪调节调节着青少年的网络成瘾。结论：（1）青少年的网络成瘾状况与认知情绪调节水平均有密切相关；（2）认知情绪调节对网络成瘾的影响中具有重要的调节作用，积极的认知情绪调节方式可在一定程度上防止青少年网络成瘾。

关键词：青少年；认知情绪调节；网络成瘾

网络成瘾是指个体由于过度使用互联网而导致的生理、社会心理功能损害的一种现象，引起了社会各界的广泛关注。探究青少年网络成瘾的原因，及正确的预防疏导方式，是现今教育界的重大课题。青少年作为网络使用的庞大群体，由于其正确科学的人生观、价值观尚未形成，其认知能力不成熟，面对生活事件无法积极应对，很可能他们就采取逃避、攻击等消极的方式应对，而网络的隐蔽快捷给他们提供了一个虚拟的與现实不同的新世界，这就造成了他们容易网络成瘾。

认知情绪调节是指个体为了处理与之相关的情绪唤醒性信息而采取的基于认知性的且能被个体意识到的情绪调节方法，个体面对特定情境时有意识目的的努力调节情绪的过程。不当的情绪调节方法会阻碍个体的社会适应，对身心健康带来不利的影响。根据素质——应激模型的观点，心理疾病的发生总是个体自身素质和应激因素综合作用的结果。因此，本研究以青少年为研究对象，尝试从认知情绪调节入手探讨网络成瘾的发生机制，为研究青少年网络成瘾的预防和干预提供依据。

一、研究方法

（一）研究对象

本研究采用分层随机取样的方法选取河南省两所中学、一所大学的学生共640名，发放问卷640份，收回623份，问卷不记名，有效问卷600份，女生285人，占47.5%，男生313人，占52.2%；初中生180人，高中生200人，大学生220人。

（二）研究工具

1.认知情绪调节问卷中文版

该量表共36个条目，包含9种认知应对策略，分别为：自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化以及责难他人，每种策略包含4个条目，在某个分量表上得分越高，被试就越有可能在面临负性事件时使用这个特定的认知策略。朱熊兆等人研究表明，该量表的a系数为0.81，9个分量表的系数在0.48（积极分析）到0.89（积极重新评价）之间。全量表的重测信度为0.65，9个分量表的重测信度在0.36（沉思）到0.69（积极重新评价）之间。

2.网络成瘾量表

Young网瘾量表译自美国彼兹堡大学Young.KS所编临床诊断问卷，该问卷共20题，分1—5共5个等级。得分20—49分判定为网络使用正常，50—79分判定为中等网络成瘾，80—100分判定为重度网络成瘾。该量表的内部一致性系数为0.94，再测信度为0.83。

3.施测与数据处理

以班级为单位将所有问卷发送至被试手中进行团体施测，当场发放当场收回。使用spss19.0软件对数据进行统计分析。

二、研究结果

（一）青少年网络成瘾的总体状况

青少年网络成瘾的总均分为37.4分，按照划界标准，有网络成瘾障碍的被试为73人，占样本总人数的12%。

（二）认知情绪调节与网络成瘾的相关分析

相关分析结果显示，网络成瘾与消极认知情绪调节呈显著正相关r=0.232，网络成瘾与积极认知情绪调节之间相关不显著。

（三）回归分析

为进一步研究青少年积极和消极认知情绪调节对网络成瘾倾向的影响，以积极认知情绪调节方式、消极认知情绪调节方式为自变量，以网络成瘾为因变量进行回归分析（见表1）。结果表明，交互作用显著（β=0.308，p<0.01），即消极认知情绪调节对青少年网络成瘾的调节作用显著。

三、讨论

网络成瘾在青少年群体中具有较高的发生率，达到了12%，这与很多国内相关研究的结果是接近的。青少年网络成瘾具有较高的发生率原因可能有以下几点：一方面，现在的青少年多为独生子女，生活的独立性较弱，在现实生活中人际交往过程也经常出现障碍，大多不知如何处理人际关系，所以经常受焦虑、抑郁、孤独等不良情绪的困扰，在互联网这个虚拟自由的空间，可以使青少年充分体验自由感和平等感，可以找到知己倾诉心声，这吸引着青少年屡次上网；其次，青少年好奇心、攀比心强，自控力较弱，一旦看到其他人上网或听到其他人议论网上的趣事，很容易被新奇的网络世界吸引，而一旦上网娱乐后容易产生迷恋而不可自拔；另一方面，青少年这个年龄阶段，会在学业、事业、爱情、经济上有不同的境遇，不可避免地会遇到一些挫折事件，遇挫时一些青少年可能会选择虚拟世界逃避现实。

青少年网络成瘾的发生与认知情绪调节水平均有密切相关，这与马利艳，陈妮娅，赵鑫，王国宁、戴秀英等人的研究结果一致。认知情绪调节对青少年网络成瘾的影响具有重要的调节作用，尽管积极认知情绪调节方式的使用并不能显著缓解负性生活事件对网络成瘾的影响，但消极认知情绪调节方式的使用会加重负性生活事件带来的不良影响，导致青少年网络成瘾状况的发生。个体在接收到负性生活事件的信号后，尽管用积极的认知情绪调节方式分析处理，但事情并未得到解决，还会对个体进行一定时间的困扰，个体这时可能会转而投入到网络世界中缓解压力，依然容易造成网络成瘾；而个体在遇到负性生活事件的同时，又使用消极认知情绪调节方式分析处理它们，无疑是雪上加霜，生活上的不顺再加上心理状态的极度不平衡，这时个体的情况非常糟糕，如果通过上网来解决问题很容易便造成网络成瘾。

四、结论

本研究表明，青少年的網络成瘾状况与认知情绪调节水平均有密切相关。

认知情绪调节对网络成瘾的影响具有重要的调节作用，积极的认知情绪调节方式能够缓冲生活事件带来的不良影响，可在一定程度上防止青少年网络成瘾。即预防青少年网络成瘾的重要途径之一是培养青少年正确科学地处理生活中的负性生活事件，提高青少年对生活中出现的种种问题的应对能力，避免青少年用消极认知情绪调节方式应对挫折事件。另外，教师尤其是计算机课教师应正确引导青少年上网，培养青少年良好的上网习惯；其他任课教师、班主任、家长、辅导员应兼顾社会因素及学生最新动态，及时疏导个别青少年存在的一些内在的不良心理因素，使青少年有效应对挫折事件，从而减少沉溺于网络的可能。因此家长和教育者要及时关注青少年的身心发展，选择恰当的教育方式，多和青少年沟通，理解、尊重学生，并及时给予青少年辅导和帮助，而不是一味以自己的目标要求来对待和要求学生。

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