浅谈教师消极情绪对教学的影响

杨胜

摘 要：消极情绪是人在社会生活中不可避免产生的一种情感体验，这种体验有愤怒、厌恶、烦躁等多种存在形式，如果教师不能正确处理好自己的消极情绪，将消极情绪带入课堂教学中，会对学生学习主动性和课堂教学效果产生非常不利的影响。文章主要针对教师常见的一些消极情绪产生的缘由、表现形式以及危害进行分析，并给出一些调节情绪的参考建议。

关键词：消极情绪；急功近利；抵触；宣泄

中图分类号：G457

文献标识码：A

一、教师愤怒情绪的表现及其危害

在生活和工作中，由于教师的计划、愿望受到阻碍或未得到满足，教师容易产生愤怒的情绪反应。携带有愤怒情绪的教师在课堂上如果遭遇了学生一些不当行为时，便容易爆发出失去常态、理智的言行。发怒得到的不是威严，而是憎恶。教师本身情绪的高低不同引发的结果有所不同，程度较低会表现出呵斥、严厉批评、对学生横眉瞪眼等；中等则为讥讽学生、拍桌子、砸教具等；严重的表现为言行激烈，甚至出现暴力行为等。

教师在课堂中的愤怒行为易让学生感觉害怕甚至恐惧，从此对教师敬而远之，甚至不敬并远之。而在这种氛围下的教学过程中，学生不愿意配合教师，课堂气氛紧张，师生矛盾尖锐，甚至产生对抗，表现出异常的冷静或者喧闹。此外，教师的过度反应也破坏了教师良好的形象，容易导致学生对该教师所授学科产生心理阴影甚至厌恶情绪。

二、教师厌恶情绪的表现及其危害

厌恶通常是由一种令人嫌恶的物质或情境所引起的，并且会导致个体的拒绝行为。携带厌恶情绪的教师常表现出对职业缺乏兴趣和激情，讲课无精打采，教学内容乏味，表情严肃呆板，不关心学生的心理变化和学习效果，不与学生交流，甚至对一些提问较多的学生表现得非常的不耐烦。

由于情绪是相互影响和投射的，教师的厌恶情绪很容易让学生对教师产生厌恶，对教师失去的信任。如果教师较长时间维持这种状态，会导致学生的抵触、反抗、忧虑情绪加大，学生对该学科学习失去信心，甚至对学习失去信心。

三、教师烦躁情绪的表现及其危害

烦躁是指心中烦闷不安、急躁易怒，甚至手足动作及行为举止躁动不宁的表现。教师烦躁时，往往表现为心烦意乱、精力难以集中。携带有烦躁情绪的教师在授课时，会出现语速过快、口误、结巴、自相矛盾等现象，导致学生头脑思维混乱，出现上课不愿意认真听、课后自学吃力、学习效率低的后果。此外，拥有烦躁情绪的教师对教学成绩的提高往往比较急功近利，出现重考试解题能力训练而轻综合素质培养的错误教学策略，从而影响学生的全面发展。

心理学研究发现，人们所经受的心理挫折和缺乏正确的心理调节手段是产生心理问题的直接原因。因此，我们要用适当的方式把这些消极情绪表现出来：

首先，可以进行合理有效的宣泄。宣泄指人在不能用攻击性行动消除不良情绪时，改用语言倾诉以求得内心痛快的方法。通常找亲朋好友倾诉自己内心的苦闷与不满，待心情平静后，通过剧烈的体育运动、高强度的工作、旷野中的怒吼等形式发泄。

其次，理智地消解不良情绪。首先要认识自己是否存在负面情绪，然后分析产生的原因，自我判定这种事情是否确实可恼、可忧，如果确实如此，寻找合适的方法来解决它。如某次教师所教的学生考试成绩不好，感到失落，失落情绪的产生是合理的，但接下来要做的不是一味地失落，而是对学生成绩进行分析，找出考差的原因。

最后，学会转移不良情绪。能让自己产生强烈的消极情绪的事情往往与教师切身利益有關，要很快遗忘这些事情谈何容易，这时就要进行积极转移，把自己的思绪从不良情绪中转移到其他事情上，比如到野外散散心、阅读一些有用的书籍、听听音乐等。

教师消极情绪的产生不可避免，但是可以调节。不同发展阶段的教师情绪特征表现会有所差异，年轻教师精力充沛、有激情、消极情绪少。但长时间重复工作后易感到乏味，加之生活的困扰、工作任务的繁重，很容易出现消极情绪。要阻止这些消极情绪对教学产生影响，教师就要学会转化自己的消极情绪，而这一种转化是可以实现的。

参考文献：

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