初中体育教学策略研究

黄鑫滨

摘 要：初中生因为面临人生中的第一道关卡——中考，每天有着大量的知识点要背诵，有做不完的作业和频繁的考试，导致学生对体育课不甚重视，即使体育在中考中占了较高的分值。体育课承担着帮助学生获得更好的身体素质与心理素质的任务，教师在教学的过程中，要引导学生转变思想，真正地参与到体育活动中去，使学生能够真正做到全面發展。

关键词：初中体育；教学策略；全面训练

体育课承担着学生身体素质提升和心理素质养成的重要任务，因为中考的压力，学生面对大量的知识点和作业，对于体育运动并不能提起太大的兴趣。教师在教学的过程中，要充分调动学生对于体育的兴趣，使学生了解参加体育运动的益处，引导学生每日进行适当的锻炼，舒缓学习的压力，促进学生的全面发展。

一、思想教学，参与体育运动

初中学生面临着中考这一难关，文化课的学习内容较为繁重，来自家庭和学校的期盼，来自社会的关注都让他们有着相当的压力。学校、社会与家庭方面的教育与评价标准以文化课成绩为主，学生对于体育的主要印象就是不重要，学不学这些运动技巧，参不参与这些运动都是无关紧要的。在这种压力下，学生在进行体育课时，通常是逃避繁重的课业，正常的体育运动与技巧教学中，学生并没有特别大的热情与动力，甚至比较抗拒这些内容的学习。在这样的状况下，教师很难进行体育课程的正常开展。因为这些原因，导致学生对体育存在偏见，体育课程难以正常开展，教师在教学的过程中要先对学生进行思想教学，使学生摆脱体育无用的思想，正视体育运动，真正参与到体育运动中去。

在教学的过程中，教师可以首先向学生讲述体育在中考中所占的分数，以及体育考试中所涉及的项目，使学生了解体育考试内容相对简单，所占分数较高，从而使学生为了提升自身成绩愿意进行运动与技巧的训练。其次，中学生开始进入青春期，身体开始进行发育，女学生会因为自身的身体变化在运动中放不开手脚，男学生也会对女学生的身体变化有一些指点，导致学生在自由活动时只是坐在操场上聊天休息，不愿意参加体育运动。

也因为这样的变化，学生在运动的过程中会使用不必要的动作进行身体特征的遮掩，而这样的动作可能导致学生出现不必要的损伤。教师应向学生讲述青春期基础的生理知识和变化，使学生了解到自身的成长和变化都是正常的，放开不必要的紧张和扭捏，使用正确的姿势和技巧进行运动，避免出现运动中的损伤。在教学开展的过程中，教师要让学生了解体育运动的好处，以及开展体育运动时需要注意的事项，使学生真正了解体育运动，

积极主动地参与到体育运动中。只有对学生进行基础的思想教学，使学生将体育不重要的思想转变过来，才能够让学生真正重视体育，进而取得较好的教学效果。

二、尊重爱护，主动学习

初中生已经步入青春期，自尊心较强，对于人与人之间的沟通交流等表达出的感情也比较敏感，教师在教学的过程中如果不懂得尊重学生，做不到一视同仁，很容易打击学生的学习积极性，降低课堂参与度，课堂氛围冷淡，达不到想要的教学效果。这就要求教师对学生一视同仁，在教学和指导的过程中避免出现偏颇，尊重学生个人，不打击学生的个人自尊，使学生充分感受到自己在课堂上是受到重视的，从而充分调动学生的学习积极性，有效提升课堂参与度，使学生主动参与到运动中去，进而取得良好的教学效果。为了做到这些内容，教师要充分做好课前准备、课程开展中的调节以及课后的反思，避免在不经意间伤害到学生的自尊。

如教师在进行短跑教学时，首先进行充分的课前准备，明确课堂上的教学过程和想要达到的教学目标。短跑的距离通常不超过500米，非常考验个人的技巧和爆发力，教师要充分进行技巧教学的规划及需要进行的热身运动步骤规划，使学生在进行运动时避免出现不必要的损伤，充分学习并掌握运动技巧。在教学开展的过程中，教师可以结合热身运动向学生进行讲解，使学生了解为什么进行这些运动。如先进行踝关节的热身，使踝关节先进入运动状态，避免出现扭伤，再进行高抬腿的运动，使腿部肌肉进入运动状态，并利用慢跑使全身进入运动状态，避免出现不必要的损伤。在训练进行的过程中，教师要向学生讲述运动中的一些技巧，短跑需要的爆发力较高，呼吸节奏与步伐、步频及脚步着地方式与长跑和慢跑相比都不一样。教师可以让学生了解短跑的呼吸节奏和步伐步频的结合，并在奔跑时利用前脚掌着地加速奔跑，取得更快的速度。在运动的过程中，教师要多多关注学生的个人身体状况，对于身体出现问题的学生，教师要多多爱护，指导学生进行适宜的运动或休息，使学生感受到教师的关心和爱护，从而主动进行学习，进而提升课堂参与度，取得良好的教学效果。

三、特长教学，激发兴趣

每个学生的兴趣点和体质都不相同，这样的情况就导致学生对自己更感兴趣的内容会更加主动、更加深入地进行学习，从而每个学生都会有不同的特长。在教学的过程中，教师可以针对学生不同的体质和参与度，发现学生的特长，或帮助学生进行特长的培养，充分激发学生的学习兴趣，使学生主动进行课堂训练的同时，也充分利用课余时间进行训练，提升整体身体素质，促进学生的全面发展。如一些学生对篮球比较感兴趣，一些学生对乒乓球比较感兴趣，教师可以针对这部分学生进行针对性的指导教学，使学生能够学习自己感兴趣的内容。或对较胖的学生推荐他进行实心球的尝试，对身高较矮的学生推荐足球、短跑、长跑等内容，使学生在进行全面训练的同时，进行特长的训练，取得良好的学习

效果。

如教师对喜欢篮球的学生进行特长教学时，可以先向对篮球感兴趣的学生了解他们对篮球技巧的了解程度，然后针对性地进行技巧教学和训练。以运球技巧和过人技巧为例，教师可以先让学生进行胯下运球来了解篮球的弹性和运动路线，以及如何控制篮球的运动。然后利用绕杆运球来进行运动中带球的技巧，在操场上放置十个栏杆，让学生带球从栏杆中间的间隙通过，通过这样的方式可以帮助学生了解基础的运球内容，掌握基础的运球技巧。在基础的技巧掌握之后，教师可以引导学生两两为一组进行训练，如一名学生带球突破另一名学生的防线，利用技巧进行过人，可以帮助学生了解身后运球和变相运球的技巧，同时进行阻挡的学生可以了解到基础的防守技巧和内容。这样的方式可以对学生进行充分的技巧训练，提升学生对这项运动的兴趣。之后教师可以引导学生在课后进行技巧的训练，充分利用课余时间，使学生对于运动锻炼不只局限于体育课堂上，而是充分拓展到生活中去，可以有效提升学生的技巧熟练度，帮助学生进行身体素质的提升。

四、分组合作，互帮互助

团队合作可以有效帮助学生进行技巧的学习和掌握，而且团队合作精神也是一个人非常重要的品质。教师在教学的过程中，可以对学生进行不同的分组，使学生能够通过组内的合作来进行技巧的学习和训练，进而促进学生的整体素质和团队合作精神的培养。進行分组时重要的一点是公平和互补，使每个学生都可以成为团队的主导，帮助其他学生进行训练的同时，还能够从其他学生身上取得良好的学习技巧，帮助学生进行全面的学习和发展。如教师在进行分组时，使用男女混编的形式，使学生合理认识异性，避免不必要的羞涩。在进行技巧的训练时，可以以组为单位，使学生进行组内的共同训练，训练内容尽量是组内某一个学生的特长，引导学生进行合作学习和指导，提升组内的学习交流。以篮球训练为例，由组内擅长体育的学生进行组内的指导训练，可以帮助学生尽快进行篮球训练的开展，进行指导训练的学生在指导的过程中，对这些内容技巧可以进行一次再学习，帮助组内学生进行训练提升的同时，自身也可以得到技巧的训练和掌握，从而取得良好的学习效果。而且这样的学习方式，可以帮助学生进行团队合作精神的培养，促进学生的全面发展。

五、比赛竞争，全面教育

初中生的好胜心较强，教师可以通过合理的比赛竞争，使学生为了胜利充分投入到训练中去，取得良好的教学效果的同时，帮助学生进行学习压力的释放。而且在进行比赛设置时，不同的比赛内容，可以帮助学生进行组内的充分沟通合作，帮助学生进行全面的技能学习训练，提升整体的教学效果。如在进行4×100米接力赛时，教师可以让学生以组为单位，引导学生通过组内的交流合作进行技巧的训练和不同的分工安排。在进行组内讨论之后，学生可以根据组内成员对于技巧的掌握和速度，进行合理的阶段安排，并且对于短跑技巧掌握不足的学生，进行帮助性的训练指导，促进学生整体的技能训练，使学生不只对自己喜欢的内容有着良好的技巧掌握，而是可以充分进行所有技能技巧的掌握，使学生得到全面教育，提升学生的整体素质。这样的方式，可以帮助学生进行组内的充分交流，为了团队的获胜进行努力，提升自身对于运动技巧的掌握，进而帮助学生进行团队精神培养的同时，使学生的运动技巧得到充分的

提升。

在初中体育教学中，教师首先要让学生纠正对体育课的偏见，使学生正视体育课，主动参加体育运动，取得良好的教学效果。在体育课程开展的过程中，教师要摘下有色眼镜，对每个学生一视同仁，避免偏见的出现，关心每一个学生，使学生感受到自己是受到尊重的，主动参与到训练中去，促进教学的开展，取得良好的课堂效果。受学生个人的不同因素影响，学生对于不同的运动有着不同的兴趣点，教师要充分了解学生的特长，并针对学生的特长进行训练，提升学生的特长，帮助学生进行身体素质的提升。分组教学可以帮助学生进行更好的训练，并帮助学生进行团队精神的训练，促进学生的全面发展。合理的比赛可以充分激发学生的好胜心，使学生真正投入到训练中去，帮助学生进行全面发展的同时，

舒缓学生的学习压力，使学生能够得到真正的成长，进而取得良好的教学效果。

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