基于教师课堂教学决策能力视角下的初中耐久跑教学的思考

2018-02-24 05:35张道波
中学课程辅导·教师通讯 2018年23期
关键词:耐久跑初中阶段课堂教学

张道波

【内容摘要】耐久跑是初中阶段非常重要的教学内容,也是学生体质测试和体育中考的必测项目。初中阶段,受多方面因素影响,耐久跑一直是最不受学生欢迎的运动项目,也是初中体育课堂教学相对薄弱的环节。本文从教师课堂教学决策能力视角,以初中耐久跑课堂教学的前期准备、教学策略选擇和实施以及教学目标达成检测为框架,以提高初中教师耐久跑课堂教学决策能力为出发点,阐述初中阶段耐久跑教学中教师所需要具备的基本能力、应该达成的课堂效果和落实核心素养的策略,以资同行参考。

【关键词】初中阶段  耐久跑  课堂教学  课堂决策

教学决策,是指教师为了实现教学目标与完成教学任务,通过对教学实践的预测、分析和反思,从而确定最有效的教学方案的动态过程。初中阶段耐久跑教学之所以被学生排斥,除去其自身因素外,很大程度上受教师课堂教学决策水平影响。这并不是指教师知识储备存在缺陷,而是教师在耐久跑教学决策过程中存在“理性障碍”,主要表现在对耐久跑教材理解不透彻,忽视学生“年级”差异,教学内容三年一成不变,教学方法单一枯燥等方面。耐久跑课堂决策能力的提高,首先注重三方面能力的养成。

一、注重自身三个能力的养成,夯实教学决策基础

教师是课堂教学的主导者,教师的教学决策水平直接影响课堂教学效率。仅就初中耐久跑教学而言,要提高课堂教学决策水平,体育教师应注重三点基本能力的养成。

1.对耐久跑教材内容的统整能力

本文所提及的教材的统整能力,是指教师对教材的统合、剖析、整理和舍取能力。对于初中阶段耐久跑教材的统整,应从学生实际和教材本身两个层面进行。

(1)对耐久跑教材本身的统整能力

百度百科给耐久跑的定义是:人体在氧气供应充足的情况下长时间跑步的能力。这只是面向大众人群的基本概念,而初中阶段的耐久跑,从练习形式上,耐久跑可分为定时跑、定距跑、追逐跑、合作跑、折返跑、障碍跑等形式;从基本技术角度,耐久跑包括起跑技术、途中跑技术、弯道跑技术、过障碍技术、呼吸节奏、极点现象、第二次呼吸等内容;从跑动距离上,耐久跑主要有800米、1000米两种;从教材价值角度,耐久跑则有着对人体心肺功能和有氧代谢能力的促进作用,对培养学生坚强意志、顽强毅力以及勇于克服困难精神的积极作用。因此,在初中耐久跑教学中,教师首先要统整耐久跑教材的各方面因素,再依据初中三个年级阶段学生的特点,选择合适的教学内容,再实施到教学中去。

(2)对耐久跑教材因应学情的统整能力

初中阶段是学生青春发育高峰期,学生在三个年级段身体和心理均存在较大差异。在进行耐久跑教学时,必须充分考虑学情,将教材有针对性的统合整理,科学分配,因应学情,因材施教。

2.对耐久跑教学目标的定位能力

教学目标是课堂教学有效实施的核心要素,是课堂的指挥棒,直接影响着课堂教学策略的选择和课堂教学的走向。首先,在制定教学目标时应充分考虑不同年级、不同性别学生的身体能力和认知水平的差异,有针对性的制定教学目标。其次,在教学目标的制定时,尽量避免套话、空话和大话。例如在初二年级“耐久跑途中跑技术”教学中,某老师将教学目标制定为:学生知道耐久跑的途中跑技术方法;学生能够通过练习学会耐久跑途中跑技术,发展学生耐力、力量素质;培养学生勇敢顽强的意志品质。这就是典型的套话、空话。其中并未明确:通过什么方法让学生知道途中跑技术的哪些要点(可观测);学生在练习时要做到什么程度,不同学生有什么具体要求(清晰性、全面性);通过什么途径培养学生什么品质(清晰性)。可修改为:能在匀速跑和变速跑的对比中,体会到途中跑时平稳的重心、稳定的节奏、正确的呼吸等途中跑技术的优越性;所有学生能在5分钟小组中速定时跑中做到动作放松,上体正直,重心平稳,跑速均匀,摆臂自然;能在练习中努力跟上小组节奏,不轻易放弃。

3.对耐久跑教学策略的选择与实施能力

教学过程中教材内容的选择、目标制定和教学效果的达成都要通过具体的教学策略来实现,教师教学策略的选择和实施能力,是评价其教学决策水平高低的重要指标。教学策略的决策能力主要体现在两个阶段。

首先是教学策略的选择能力。教学策略的选择应遵循多样性、针对性和科学性原则。初中阶段学生心理既处于不稳定时期,又缺少小学阶段的童真,且耐久跑又是相对单一枯燥的运动项目,因此多样化的教学手段就显得尤为重要。它可以最大程度的激发学生的练习兴趣。在多样性的前提下,教学策略选择还应遵守针对性和科学性原则。这就要求教师在认真剖析教材的基础上,把握耐久跑的技术要素,依据教学目标,有针对性的科学的选择教学策略。

二、注重课堂两个效果的提高,增加教学决策亮点

初中阶段因学生年龄特点,通常评价一节初中耐久跑课堂教学的优劣,我们应重点关注课堂气氛的调控和学生练习效果两各方面。

1.课堂的气氛效果

练习成效虽然是教学效果的第一检测指标,但是耐久跑的教学因其运动项目特点因由,课堂的气氛就有必要作为其中一个重要参考因素。对于初中学生来讲,耐久跑是一项缺乏趣味的、枯燥单调的、具有明显身体疲劳感知的运动项目,是几乎所有初中学生最不喜欢的,甚至具有抵触情绪的练习内容。因此,课堂中营造活泼融洽的气氛就显得尤为重要。良好的耐久跑课堂气氛,可有效的将学生情绪从“让我跑”向“我要跑”转变,这就完成了被动学习向主动学习的转变,对课堂中教学策略的实施具有很大的促进作用。课堂气氛的营造主要多从情景化的导入、多样化的练习手段、及时的语言激励、小组的趣味竞争等方面着手。

2.学生的练习效果

学习效果永远是检验课堂教学优劣的最重要的标准。整个教学过程,从教材统整、目标定位到策略的选择与实施,都是围绕一个终极目标进行:学生的学习效果。对初中学生耐久跑课堂练习效果的评价,要面向全体学生进行,并充分考虑学生间的差异,可以通过以下两个指标衡量:

(1)学生的情意表现。学生在课堂中是否能专注的进行练习;是否能愉悦的参与练习;是否能在某一刻表现出顽强、坚韧、拼搏等品质。

(2)学生的身体表现。学生是否都能完成教师所要求的跑动距离;学生的运动负荷(课中一般为有氧中低强度练习,平均心率大约为140/分左右,);学生是否出汗;有无因运动过量导致多数、部分或个别学生出现身体不适情况。

三、注重学生核心素养的培养,提升教学决策格调

体育学科核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面,它是一种能够陪伴学生一生的,非先天性的且能通过后天培养形成的体育素养。在初中耐久跑教学中,教师教学决策应立足于课程标准,围绕发展学生三个方面核心素养进行,帮助学生将耐久跑从考核项目层次上升到终身健身长跑层面,为学生形成终身锻炼习惯创设条件。

1.以提高耐久跑能力为前提,为坚持健身跑奠定体能基础

近年来人们参与健身长跑的热度越来越高,各类健身长跑活动骈兴错出。在此背景下,耐久跑的课堂教学应放眼于学生未来,立足于提升学生耐久跑能力素养,为其坚持健身跑锻炼奠定能力基础。这里所涉及的能力主要包括几个方面:一是学生耐久跑的基本体能能力。二是耐久跑时克服极点的能力:教授学生“极点”及“二次呼吸”的知识;创设条件,让学生体验“极点”和感受“二次呼吸”的身体感受,并授以克服极点进入二次呼吸的方法。

2.以丰富耐久跑知识为突破,为坚持健身跑提供理论支撑

将课堂中的耐久跑上升到坚持健身长跑层面,教师仅仅训练学生具有基本的耐久跑能力是远远不够的,还需在教学中不断丰富学生的耐久跑知识,提高学生的认知水平,为学生以后能坚持健身跑提供理论支撑。初中阶段,学生应掌握的耐久跑基础知识包括:跑前的准备活动方法;跑后的拉伸方法;不同距离跑中的体能分配方法;日常健身跑中应注意的训练方法(核心力量、关节力量、柔韧素质等);耐久跑时容易出现的运动损伤及预防办法(关节损伤、肌肉酸痛等)。

3.以渗透耐久跑价值为抓手,为坚持健身跑激发主观能动

除身体锻炼价值之外,耐久跑对学生意志品质的培养也是教学中的重要内容。当下的初中生因受成长环境影响,大多数人缺乏顽强拼搏的精神、坚韧持久的意志,这些正是当下学生亟需具备的品质。教师应在耐久跑的课堂中,不断的给学生渗透这些方面的情意价值,激发学生坚持健身跑主观能动性。教学中需注意几点:

首先,要明确意志品质的培养是长期的过程,切勿急于求成。随着网络平台的高度发展,网络上各种碎片信息过于夸大体育的德育功能,使很多教师深受影响,以为通过一次练习或一堂课就能培养出学生良好的意志品质,显然是无稽之谈。教师需明确:耐久跑对学生各种意志品质的培养,绝不是一蹴而就的,而是通过长时间的练习,逐渐形成的基本素养。

其次,要明确意志品质的培养要通过身体练习来完成,切勿流于说教。体育运动对塑造人良好的品格具有积极的意义,但有一个前提是:必须要通过“身体练习”这一媒介来完成。教学中,教师要创设条件,让学生在运动中去体验、去培养、去形成良好的精神品格,而不是通过理论的传授,过多的说教来完成。例如,学生只有在跑完1000 米后,才能体会到自己为取得好的成績顽强拼搏的心理过程,享受到拼搏后的成果。只有经过多次的诸如此类的练习,学生才会逐渐形成顽强坚韧的意志品质。

最后,要明确意志品质的养成要在一定强度的练习下逐步形成,切忌过犹不及。在不同的运动强度下,学生在进行耐久跑时所消耗的体力有所差异,身体疲劳感知度就有所不同。在轻微的疲劳感知度下,学生是无法体验到拼搏、坚持、顽强等心理变化的,只有在较大的强度下,学生身体疲劳度增加,当出现呼吸困难、腿脚酸软的情况时,才能体验到以上心理变化,培养出意志品质。因此,耐久跑练习强度的大小,也是培养学生意志品质的重要因素,既要使学生有疲劳感,又要创设条件让学生坚持完成练习任务,还要切忌运动强度和运动量一定要控制在学生的承受范围之内,一般即时心率控制在140~170次/分之间较为适宜。

【参考文献】

[1] 黄光雄、蔡清田. 核心素养[M]. 华东师范大学出版,2017.

[2] 中华人民共和国教育部制定. 义务教育体育与健康课程标准(2011年版)[S]. 北京师范大学出版社,2012.

[3] 体育课程教材研发中心. 体育与健康[M]. 人民教育出版社,2015.

[4] [加]基思·斯坦诺维奇 著;张斌 译. 超越智商[M]. 机械工业出版社,2017.

(作者单位:江苏省无锡市广丰中学)

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