用拓展训练拓展初中体育课堂

摘 要：随着经济的发展，社会对人才也提出了更高的要求，体能也成为考核人才的一项标准，体育教学也得到了师生的普遍关注。初中生正处于身心发展的关键阶段，身体素质和心理素质的培养同样重要。拓展训练过程中是以学生的体验式学习为主，拓展训练不仅可以高效完成教学目标，更能够有效提高学生的综合素质。

关键词：拓展训练;初中体育教学;作用;应用

一、 引言

拓展训练在初中体育教学中的实践应用主要包括两个方面，一是体能拓展训练，二是心理素质拓展训练。体能素质训练在整个拓展训练中占主要地位，体能训练能够增强学生的灵活性和协调性。心理素质训练则能帮助学生形成坚强的品格，例如，拓展训练中的野外露营和野外探险。

二、 拓展训练在初中体育课堂中的作用

拓展训练在初中体育课堂中的作用越来越凸显，其主要作用表现如下：

（一）

有利于增加体育学习的趣味性

越来越多的初中学生不愿意在户外开展体育课程，主要原因是传统的体育课程项目较为死板，激发不了学生的学习兴趣，相反，较为简单的拓展活动能够改变学生排斥心理。在初中体育课堂中学生可能接触到的项目有田径、跳高、跳绳等等。以跳高为例，初中要求同学们学习跳高的基本技能以及在比赛中的规则和方式，如果教师一味地口头讲解，只会引发学生的厌烦情绪，但如果教师将一些技能放在具体的活动中进行，在空旷的操场上或者设备齐全的素质拓展场地，让学生自行体会，随后教师有针对性地告知讲解，还可以在游戏中反复练习。

（二） 有利于培养学生的合作精神

传统的体育课堂中更多地强调学生个人的能力，但凡涉及体育，一定会和名次有关。师生一味地追求个人表现和个人能力。拓展训练不一样，在拓展训练中有很多团体项目，即使有传统的团体项目，大家追求的也是成绩，从而忽视了过程的重要性。拓展训练最大的特点就是团体合作，合作过程中学生为了目标共同努力，经过训练学生会认识到活动之所以能完成，关键在于团队的力量。这为学生在以后的学习工作中打下了良好的基础。例如，在初中体育课堂中可开展信任背摔这样的项目，这个过程中只有足够地相信队友，放下恐惧心理才能完成，同样也只有同学齐心协力，才能给队友安全感，大家团结一致才能保证项目达到预期的效果。再比如，传统的接力比赛，在比赛过程中需要前面一位同学将接力棒传到下位同学手中，只有这样才算接力成功，在拓展训练中，同学们每完成一棒的交接就需要完成不同的任务，考核其胜出的标准也不是仅看速度这一项指标。过程中体育教师还布置不同的任务，如完成一定量的俯卧撑、踢毽子、跳绳等等动作，同一团体的同学需要完成多种动作，这个过程中就要同学们多动作进行合理分配，只有同学们各显其能，发挥自己的优势，才能最终取得团队的胜利，这就需要整个队伍中的同学们高度的配合协调。

（三） 有利于培养学生的创造能力

初中阶段正是孩子发育成长的关键期，每个学生都有无限潜能，教学在这个阶段发挥着重要作用。拓展训练能够有效地激发学生的潜能，为学生的发展提供更多的可能性。拓展训练不是一味地体能训练，在整个过程中会出现重重障碍和关卡，需要学生开动脑筋，多方思考才能找到通关技巧，并且通过每个关卡的时间都是有限的，需要在规定的时间内做出選择和抉择。通过长时间有规律的拓展训练，学生的潜能也会被挖掘出来。拓展训练还有利于激发学生学习的主观能动性，拓展活动将体育教学和其他活动结合起来，有利于培养学生的团队协作能力和逻辑思维能力。

三、 拓展训练在初中体育教学中的应用

既然拓展训练在体育教学中具有重要的作用，那么如何保证拓展训练在初中体育课堂中的有效落实呢？首先，广大师生、家长要端正对拓展训练的态度，家长们对孩子寄予厚望，这无形中会影响家长对拓展训练的态度。学校和我们的政府及宣传部门要发挥好引导作用。帮助家长正确认识到拓展训练的作用和意义，从而接受拓展训练，保证学生拓展训练的正常有序进行。其中有很多拓展项目需要家长参与其中，我们要鼓励家长亲身实践，在过程中感受拓展训练的无穷魅力。其次，拓展训练中的安全工作是关键，只有在保证学生安全的情况下，一切活动才会发挥其意义。这就需要学校和体育教师在活动开展之间就要为学生排除一切危险因素，把危险项目、危险动作扼杀在摇篮中。开展拓展训练之间，教师要对学生进行安全教育，提升学生的自我保护意识和安全意识，让学生认识到安全操作、按规则进行的必要性和重要性。最后，拓展活动的形式多种多样，教师要根据学校和学生的实际情况，选择适合学生的活动项目。例如，部分学校资金有限，教师就可充分发挥其主观能动性，选择一些成本较低的拓展活动。有的拓展项目对场地和资源的要求比较低，甚至在教室就可以完成。教师甚至还可以对一些教学资源进行合理的改造再利用，从而调动学生参与的积极性，发挥拓展训练的高效作用。

四、 结语

综上所述，在初中体育课堂中加入拓展训练项目，不仅能够增加课堂的趣味性，提高学生参与的积极性，其实用性更加明显，在培养学生团队合作能力的基础上，提升学生的综合素质。然而在实际实行过程中还会遇到各种困难、阻碍，这就需要政府、学校和家长三力合作，共同完成。就政府而言，政府要加大宣传力度，让更多的人认识到拓展训练的重要性，还要给予一定的资金支持，政策支持;对学校而言，学校要保证拓展项目的有序高效进行，开发更多地拓展项目，保证其安全性;对家长而言，家长要信任学校，配合学校。通过三者的努力，初中体育课堂中的拓展项目一定会大放异彩，发挥其重要作用。

参考文献：

[1]王超.拓展训练融入初中体育教学问题探讨[J].体育世界（学术版），2016（10）：149+153.

[2]王福艳.浅谈初中体育教学中的拓展训练开展[J].学周刊，2016（25）：160-161.

作者简介：

沈滇，江苏省淮安市，盱眙县明祖陵初级中学。