创新教学思路构建高中体育高效课堂

王高东

摘 要：体育作为基础教育的基本课程，对于学生的身心健康、素质的发展具有不可替代的作用。对高中体育教育的现状进行了分析，提出创新教学思路，构建高效体育课堂的论题，并对高效课堂构建的主要途径和方法策略进行了探讨，以期与同仁们交流。

关键词：高中体育；创新教学；高效课堂；主要策略

在新课改的推动下，促进学生全面发展，是教育教学者的共同目标。高中生初步意识到体育的重要性，体育素质也逐步提高，而发展体育技能仍然是体育教学的重点。但我们的体育课仍存在亟待解决的问题，如对体育的认识问题、体育教学的方法问题等。

笔者在高中体育教学中一直站在新课改的前沿，对体育高效课堂的构建总结了几点经验。下面简单梳理成文，与同仁们交流。

一、转变学习观念，了解体育锻炼的意义

转变学生学习观念，把握学习意义的关键在于引导学生明确下面两个主要关键点：

首先，让学生把握体育学习对个体成长的意义。健康的体魄是学生成长的基础和关键。而高中生学习的压力之大，除了吃饭、睡觉，就被牢牢“锁”在教室，沉溺于数学的题海、语文古诗词、阅读以及写作的学习中，被困囿于英语单词和短语的记忆中，长期坐在教室里不动，一坐就是几小时，过度的疲劳暂且不说，眼睛、身体都会亮出“黄色报警”。

目前学生的学习负担重，学习压力大，适当的体育运动可以缓解压力，避免长时间的情绪低落、烦躁和沉闷，从压力中解放出来，身心放松、精神振奋，同时，体育锻炼有助于增大学生的交往机会和交往范围。学生在紧张、友好的氛围中容易消除交往中的疲劳心理，通过体育游戏以及群体活动，也有助于学生个性的发展。

其次，学生对体育不重视，体育课堂上参与度不高，自主训练、阳光运动将是一句空话。为此，教师在教学中，应善于运用多媒体，利用室内课等进行体育运动意义的宣传，促使学生从题海中“爬”出来，主动投入锻炼中，主动性提高，课堂上才會有兴趣，并且主动训练，为有效课堂的构建推波助澜。

二、突出“两点”和“重点”，提高课堂效率

“重点”指一节体育课的主要教学内容，课堂上突出教学的重心，应重点突出。如长跑，教学的主要任务应围绕长跑而安排。而“两点”指体育课的形式——“室内课”和“室外课”。一般情况下，教师们认为体育课就是“室外课”，操场是体育课的主阵地，操场是体育教学的办公室、活动室，提到体育课，在人们的潜意识中就是体育教师早早在操场上等候学生。的确，体育活动以“室外”为主，跑、跳、投等不可能在室内进行。

然而，如果这样认为就忽视了室内体育课的重要性。室内课可以说是室外课的补充，也是拓展，可以为体育训练提供理论的支撑、技术的指导。如跳高的“越杆”动作，教师的示范只能“一跃而过”，难以有效地指导。而“室内”多媒体的有效运用，可以有效完成这个动作的分解指导，如，对跳高从起跑到跳起到落地整套动作都可以利用暂停、“慢镜头”等进行动作的详解，让学生清晰看到每一个动作的技术要领，使室外的训练更有效。

突出“两点”和“重点”，很显然，就是既要重视室外的主阵地，体育课设置的初衷是促进学生身体素质的提高，而“室内课”是“室外课”的必要补充，体育理论、体育生活等知识的学习，室外的效果远不如室内。因此，有效课堂的构建，离不开“室内”和“室外”的有效结合。

三、注重拓展训练，落实体育教学的总目标

拓展训练，一般是有目的的活动、有主题的活动，不是学生三五成群的自主“散放羊”的活动，教师应突出拓展活动多方面、多维度的意义进行拓展。

遵守规则是底线，获得体验式满足，找到自信是目的。活动后，让学生讨论拓展活动项目的特点，完成过程中出现的问题、处理的方法、遇到的障碍，是否按时完成任务等，再引导学生探究出现问题的原因是什么，合作精神、合作意识是否浓厚、解决问题的心态是否积极等，最后再得出结论、形成经验，如，在以后的生活、学习中，遇到这类问题，应保持怎样的心态，怎样尊重人，如何合作等，这都是拓展训练中容易忽略的环节，而这些环节正是拓展训练意义的揭示，主题的拔高和提升。

此外，开展趣味游戏，提高学生的兴趣与参与度，也是有效体育课堂不可忽视的主要方面。在我们的潜意识里，高中生沉闷、成熟，思考问题严密，不再像小学生那样打闹、嬉戏，不再喜欢游戏、众人娱乐，“独乐乐”的成分多于“众乐乐”。其实不然，学生不再爱热闹，只是表面的现象，只是被学习的压力所压抑，没有时间“众乐乐”而已，没有不喜欢游戏的人，儿童喜欢游戏，成人也喜欢游戏。体育课上，教师应通过竞赛活动、趣味游戏等的融入，选择有效的模式和方式，这将有助于学生体育训练积极性的激发，凸显体育课堂的“趣味性”。

高中体育教学可以为文化课的学习有效“减压”，并提高学生身体素质、心理素养，提高运动技能。提高体育课堂的有效性，转变学生对体育的认识是前提。注重“两点”和“重点”的有效结合、注重体育活动的趣味性、注重体育拓展运动的必要性和有效性，这样体育课会成为学生自主训练、强身健体、发展体育素养的乐园，也改变了学生无休止学习文化知识带来的身心疲惫，缓解学生学习压力、放松紧张身心，我们应不断创新、不断改进，促使体育课更高效。

参考文献：

[1]许树友.新课改形势下高中体育高效课堂的构建[J].新课程（中学），2016（5）.

[2]苏燕男.高中体育高效课堂的构建浅议[J].读书文摘，2016（35）.

[3]杨伟林.打造高中体育高效课堂的几点体验[J].体育时空，2013（22）.endprint