培养终身体育意识，促进学生健康发展

王丽

摘要：体育教学大纲要求高中体育教学要以终身体育为主线，培养学生良好的体育意识，深化体育对学生的影响，以实现终极教学目标。因此，教师应该转变教学观念，以素质教育为宗旨，创新教学方法，利用多种教学手段建立起学生对体育的正确态度与认识，促进学生健康发展。

关键词：高中体育；终身体育意识；教学策略

体育意识的培养，不仅仅要引导学生的思想和认识，而且要在实践活动中强化学生对体育的兴趣性和重视度。为了适应现代教育的改革，教师应以促进学生身心健康发展为目的，在教学中充分体现以学生为中心的课堂，挖掘学生的体育潜能，注重培养学生自觉锻炼身体的习惯，形成终身体育意识。

一、树立正确观念，培养良好习惯

要培养学生的终身体育意识，首先就要为学生树立正确的体育观念，告诉他们体育学科对学习与生活的作用，使他们重视体育并受益于体育，改变对体育的原有态度。不仅仅要在课堂教学中为学生传输体育知识，而且还要利用多种方法增强学生参与体育的积极性。

在学习《自觉参与和科学锻炼》这一章节时，正好是新学期刚开始。体育教师就可以建议学校开展体育知识讲座的教学活动，利用体育媒体的宣传作用，使学生对终身体育意识有一个全面的理解。然后，再顺应现代素质教学的要求，在大课间举行集体跑步模式，借助集体的力量，使学生主动融入日常体育中来，增强体育锻炼的自觉性。同时，在课堂教学中，教师可以给学生普及体育锻炼的好处。如果再加上科学饮食，相信一定能有效塑造身型曲线，提高外在颜值。

教师的教学要从学生的心理特质出发，尽量通过一些与他们生活实际紧密相关的、具有一定趣味性的语言，有效激发学生的锻炼热情，使他们主动投身于体育，享受体育带来的快乐与成功。

二、丰富器材设施，营造活跃氛围

在传统的体育教学中，教学形式过于单一落后，教师往往采用跑圈、做操等老套的方法，使学生被动性地接受体育。殊不知，这样的教学模式会给学生造成一定的抗拒心理，认为体育无非就是一项强制性的运动，没有一点乐趣。因此，教师应该突破传统，借助学校的支持，为体育增添丰富的器材设施，给体育课堂营造良好的活动氛围。

在教学《球类运动》时，教师提前就要为学生准备好各种球类器材。不仅仅是篮球、足球、乒乓球，还要增添排球、网球、羽毛球等新的球类运动。使学生接触一些不同的球类项目，激发他们对运动的好奇心，促进学生积极参与到课堂学习中来。当器材准备好后，教师不要以自我为中心，武断地去学生选择球类项目。教师应该以学生为主体，让他们自主地选择自己想要学习的球类。特别是对于没有经验的学生，教师更要多加指导。不但要告诉他们有关打球、运球的技法，还要进行实际操练，在一旁指导并点评。并且，在练习过后，可以组织学生进行小组讨论，谈一谈学习不同球类项目的感受与收获。一定要让学生明白教师与他们是平等、和谐、互动的关系，充分发挥出指导者、协调者的角色作用，为营造活跃的课堂氛围而努力。

除了课堂教学之外，现在也有很多学校都在操场上为学生增设了体育锻炼器材。教师要常常督促学生多去锻炼，放松身心的同时，增强身体素质，促进全面综合发展。

三、利用体育比赛，激发竞争意识

学校每个学期都会举行一次大型运动会活动，体育教师要抓住这个机会，鼓励学生积极参与，充分展现出最好的自己。并且，在学生准备比赛前夕，教师要发挥自身的引导作用，提醒学生在比赛中应该注意哪些事项，怎么才能顺利地发挥出应有的水平等等。

在教學《提高田径运动技能》时，教师就可以以即将开展的校园运动会举例。关于跑步这一项，校园运动通常会设有短跑、长跑、接力赛三个比赛项目。对于短跑，一般都是一百米或者两百米，主要考验敏捷性与爆发能力。为了防止在冲刺中因为速度太快、用力过猛出现跌倒现象，可以利用穿“钉鞋”的方式，增强与地面的摩擦力，有效防止跌倒。并且钉鞋比一般的运动鞋要轻得多，鞋底前脚掌部位有跑钉，比脚跟部要高，在跑步中能够减少脚跟着地的情况，缩短跑步时间。而对于一千米长跑，考验的更多是耐性。这需要在平时生活中多锻炼，养成习惯，在比赛中才能稳定甚至超长发挥。跑步的过程中，最好不要张开嘴巴，那样会导致肚子或者头部产生痛状反应，不利于比赛的进行。接力赛，是一个综合性很强的运动项目。不但对每个组员的速度要求极高，而且还充分的考验组队团结能力。在正式比赛时，教师要为学生加油打气，利用写横幅标语或者奖励的形式，激发学生的竞争意识，使他们热烈参与到比赛中去，享受比赛带来的乐趣与满足。

除了校运会之外，在平时的户外体育教学中，教师也可以组织小型的体育比赛，比如说拔河、双人赛跑等活动，让学生充分体验竞赛的乐趣。也能让学生自己来策划体育比赛项目，培养他们的组织能力，使学生真正感受到自己是学习的小主人，增强体育参与意识。

总而言之，学校体育教学是培养学生终身体育意识的重要场所，教师要帮助学生在体育课堂中真正了解体育、爱上体育、乐于体育。通过树立正确体育观念、丰富体育器材设施、激发体育竞争意识等方法，为学生终身体育设好铺垫，创造出最佳的教学效果，使学生终身受益于体育。

（作者单位：江苏省盐城市盐阜中学）