优化高中田径教学的思考

林峦

【摘 要】本文针对当前我国高中田径教学存在学生的积极性不高、教学模式单一滞后、教学内容比较枯燥等问题，提出学校应通过加强重视田径教学、激发学生参与田径运动的兴趣、确保教学内容的具体化简单化、不断创新多样化的教学模式、健全评价考核的整体机制等措施，优化高中田径教学，提高田径教学的质量。

【关键词】高中体育 田径教学 质量优化

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2017）07B-0164-02

田径运动在高中体育教学体系中占据着基础性的地位，担负着强健学生体魄、提升学生身心素质的雙重责任。高中生正处于身心发育转型的关键时期，他们的身体机能、心理素质都尚未成熟，存在很大范围的发展空间，正需要借助体育教学来培养和塑造他们形成健全的人格。高中学生的这些特征对于高中田径教学提出了更为严格的要求。然而，当前我国高中阶段田径教学的现实情况不甚理想，学生的积极性不高、教学模式单一滞后、教学内容比较枯燥等，都成为影响田径教学整体质量提升的因素。本文从高中田径教学存在的问题入手进行分析，提出优化整体教学质量的策略，以期为高中田径教学的健康可持续发展奠定坚实的基础。

一、高中田径教学存在的问题

（一）学生自主参与的积极性较低。在初中阶段，体育成绩是作为中考分数的加分项目纳入必修课程体系中的，尤其是田径项目的成绩所占的比重相当高，学生为了得到更高的分数，都十分重视田径项目，并倾心专注于田径运动的训练，这大大提升了体育教学在整体教育中的地位。但是，高中体育成绩并未被纳入高考的总分数中，也不是高考的考试科目，高中生主要将自己的学习精力投入文化课学习中，往往无暇顾及田径运动的训练，慢慢就失去了参与田径运动的积极性。甚至有些学校想取消体育课程，有些学校虽设置了体育课程但形同虚设，而一些学校根本不开设体育课程，这导致体育教师的教学成果得不到认可，体育教学的地位不高。此外，田径运动的竞技性较强，不如球类、体操等项目丰富多彩，加之教学内容比较单调、枯燥，设备、器材存在缺失，更无法激发起学生田径训练的兴趣。

（二）教学模式单一、滞后。当前我国大多数高中学校在开展田径教学中，体育教师往往采用传统、固化的教学模式，忽略学生的主体地位，采用“一言堂”的教学方式，教师不能与学生实现零距离的交流与互动，整个体育课堂缺乏生机活力、死气沉沉，长此以往，将导致越来越多的学生对田径产生抵触心理和逃避心理。此外，许多高中学校还存在教学课程设置不合理、教学内容枯燥单等问题，教师口头讲授体育理论知识、言行教授运动技巧，与实践相脱离，这导致高中田径教学的整体质量较低。

（三）评价、考核的各项体制不尽完善。当前我国田径教学的评价和考核仍是奉行传统固化的机制，只看重高中生田径运动考试的分数，曲解了田径教学“提升学生身体机能素质”的本质。基于高中生身体体质的差异性，在对学生进行评估和考核时，一些体质差的学生即使努力勤奋练习，也无法达到及格的分数，而一些体质好的学生并不努力进行训练，却能比较轻易达到既定指标。这种情况下，如果采用过去的评价考核机制，那些体质差、努力练习的学生，极易对评估、考核产生胆怯和畏惧心理；而那些体质强、不勤奋训练的学生也容易缺乏超越自我的斗志，不愿积极参与到田径训练中来。这一不合理的评价考核机制，无法与现行的高中田径教学相匹配，扭曲了田径教学的本质，也抑制了高中田径教学的有序发展。

二、优化高中田径教学的具体化措施

（一）学校应对田径教学引起足够重视。高中生只有拥有一个健康良好的体魄，才能全身心投入到学习和生活中，缓解备战高考、刻苦学习带来的巨大压力。田径教学不仅能强身健体，还能培养学生形成顽强的斗志力和持久的忍耐力，以一个全新、积极的阳光心态去勤奋学习和战胜万难。各高中学校应加强对田径教学的重视程度，认识到田径教学对于高中教学的重要作用，其作为体育运动项目中的重中之重，对于学生形成强健的体魄和完美的人格具有尤其关键的作用。高中生正处于身体、心理发育逐渐成熟的关键时期，各高中学校应将提升学生的身心健康作为教育的核心，田径运动的基础设施、器材对于提升田径教学质量具有直接的促进作用，主要是田径训练对于场地、设施有更高的要求，所以，学校应投入更多的资金来购买田径运动需要的设施和器材，为他们营造出充满生机、活力的课堂氛围，以激发起学生参与田径训练的热情。此外，还应加强田径教学的舆论宣传和心理疏导，让学生意识到只有田径训练才能缓解备战高考的学习压力，确保有更完善的体能和精力去努力学习备考，为高中生参与田径运动创造一切先决条件。

（二）激发学生参与田径运动的兴趣。兴趣是学生最好的老师，也是促进学生努力学习的最大动力，只有产生浓厚的学习兴趣，才会从“要我学”积极转变为“我要学”，达到令人满意的成绩。因此，体育教师应改变过去传统单一的教学方法，采取切实可行的多样化教学模式，为田径教学增加更多的新奇和趣味，以激发起学生参与田径运动的兴趣。高中生正处于身心逐渐成熟定型的关键阶段，他们具有较强的好奇心、进取心，对于新奇、新鲜的新事物会萌发积极的探求欲望，体育教师应依据高中生的心理特征，用心组织和安排具有趣味性的田径训练内容，平时与学生加强交流与互动，掌握他们的性格特征和兴趣爱好，制定出符合各层次学生差异水平的教学方案，构建起和谐、民主的师生关系，吸引更多学生爱上田径运动课。

（三）确保教学内容的具体化、简单化。新课标下的高中田径教学，体育教师在教学内容的选择上有了更大的空间和更多的自主权。田径运动课的教学内容必须倡导具体化、简单化，学生只有体验到成功的快乐，才会增加参与运动的兴趣。为保障每位学生都在自己体能允许的范围内达到最高标准，可由学生自主选择，依据学生不同的情况安排教学内容，以提升田径教学的效果。体育教师须依据学校的基本条件来制定教学内容，凸显本土化原则，主要考虑到学校的物资力量、校园文化、体育设施等。教学内容力求简单化，确保学生轻松快速地掌握运动技巧，开发自己的运动技能。简单化并不是运动环节的简略，而是以技术要领为核心，改造创新为学生乐于接受、符合自己体质、便于操作的简单知识。例如，在学习投掷铅球的过程中，教师只是一味要求学生自己不断进行投掷练习、不断重复同样的动作，学生就会觉得越来越乏味，对于动作要领不能确切掌握。对此，教师应将简单的技术要领口传身教传授给学生，让他们体会手推墙、两脚蹬地、反复转跨的动作，在投掷练习中，可以安排两人一组对抛，从而达到锻炼臂力的良好效果。

（四）不断创新多样化的教学模式。为提升高中田径教学整体质量，应不断改革、探索、创新多样化的教学模式，选择适合高中生身体发育特征、有助于他们全面发展的教学方法，并结合实践活动开展生动具体的田径教学。

第一，与现实生活紧密结合。在田径教学中，体育教师应将理论知識与生活实践紧密结合起来，努力创新出更佳的教学模式。例如，投掷训练的目的就是锻炼学生的臂力，强化上肢肌肉的力量。传统的训练方式第一选择便是投掷铅球，可实际上，有一些身体素质差、身材羸弱的女生却不适合这个项目。为此，体育教师可以设计一些使用臂力的课间活动引用到田径训练中，如扔沙包、投飞镖等，这样不仅增加了课堂的生机活力，还帮助学生掌握投掷的基本动作要领。

第二，采取寓教于乐的游戏化教学。田径运动的竞技性强、内容枯燥单调，这极易使学生产生倦怠心理，继而逐渐失去田径运动的兴趣。为此，体育教师可采取寓教于乐的教学模式，将游戏融入教学中，激发学生的积极性，继而实现教学任务和目标。在教学过程中，可将各类的田径项目进行设计、衔接，通过情节将不同的项目串联成一个游戏，这样不仅活跃了课堂教学氛围，还大大激发了学生参与田径运动的积极性。例如，在练习快跑的过程中，可设计“老鹰抓小鸡”“丢手绢”等游戏，培养学生的反应能力和快跑能力。

（五）健全评价考核的整体机制。传统的田径教学评价考核机制以考试分数为唯一的衡量标准，这导致不能反映田径教学最初的意义。每位学生的体质、天赋各不相同，他们在田径运动的表现上必然会有很大差异，一些体质差的学生即使勤奋苦练，仍没有通过最后的考核，这严重打击了学生参与田径训练的热情和积极性。合理、科学的评价考核机制不仅能对学生的日常训练情况和锻炼态度等进行如实反馈，还能大大激发学生自主运动的积极性。高中学校应听取各位体育教师的意见建议，不断健全评价考核整体机制，从学生的现实状况出发，掌握学生个体的巨大差异，制定层次化、具体化的考核指标，不再单纯追求学生田径考核的最后结果，而应与学生日常田径训练频率、练习态度、训练成绩的进步等为综合评价指标，确保评价考核结果的客观、公平与公正。

总体来说，田径运动是高中体育教学体系中的重要组成部分，高中体育教师必须将田径教学放置一个更高的地位，让学生对田径运动能欣然接受和认可，不断激发学生参与田径训练的兴趣，创新出多样化的教学模式，以切实优化田径教学的整体质量。

【参考文献】

[1]刘家亮.普通高中田径教学存在的问题及对策研究[J].体育教育，2016（5）

[2]高 勇.浅析高中田径教学的有效策略[J].语言艺术与体育研究，2014（10）

[3]李思维.简析高中体育田径教学存在的问题与对策[J].体育教育，2014（5）

[4]刘宪栋.新课程下的高中田径教学[J].田径，2015（6）

【作者简介】林 峦（1977— ），男，福建福州人，大学本科，福州教育学院附属中学高级教师，研究方向：中学体育教学与研究。

（责编 江月阳）