初中体育中如何培养学生终身体育意识

谭炳坤

摘 要：随着教学改革进程的推进，终身体育的概念受到了社会各界的广泛重视。初中生正处于一个身体、心理发展的重要阶段，提高初中生的终身体育意识，能够有效地提高学生们的身体素养，让他们养成坚毅的性格和良好的习惯，对于他们今后的学习和生活都有着重要的意义。本文从三个方面展开论述，就教师如何帮助学生养成终身体育的意识提出了一些建议。

关键词：初中体育；培养；终身体育意识

体育是一门以基本的身体锻炼为基础，辅加一些运动技能和体育知识的学科，以此来增强学生体质，促进学生身体健康发展。在教学过程中，如何培养学生终身体育意识，是每一位教师所不断追求的教学目标。要想帮助学生树立终身体育意识，教师要不断完善自身体育运动技能，着重培养学生对体育锻炼的兴趣、习惯和能力，促使学生养成自觉锻炼的意识。笔者就如何培养初中生终身体育的意识展开了论述，望给广大教师带来借鉴意义。

一、激发学习兴趣，树立终身体育发展意识

兴趣是学生学习的最好教师，当学生对体育课堂充满兴趣时，他们就会兴致勃勃地参与到体育锻炼中。因此，在初中体育教学过程中，要想培养学生的终身体育意识，教师要善于从学生的学习兴趣出发，告别单一、枯燥的运动技能讲解和反复的运动训练，寻找出适合学生学习的教学方法，以此来激发学生对体育锻炼的兴趣，帮助他们树立终身体育的意识。比如，在带领学生进行乒乓球练习时，首先，我先为学生讲解了乒乓球在我国体育运动中的地位，以及在进行打乒乓球时所要注意的事项，在讲解的过程中，我并不是单纯的理论知识讲解，而是在与学生的互动和亲自示范中，开展教学，幽默风趣的语言和规范的动作，吸引了学生们的注意力，他们也都跃跃欲试，想要参与到乒乓运动中。然后，我将全体学生分成六个学习小组，请学生进行小组间的相互讨论和动作练习，学生们一边回忆着刚才我所讲解的内容和联想自己平时在打乒乓球时的样子，练习的十分快乐，也学的非常认真。在经过一段时间的练习后，我请学生以小组为单位，开展乒乓球竞赛，让每个学习小组推选出一名打球比较好的学生，进行小组之间的对决，参加竞赛的学生为了取得本次竞赛的成功，使尽全身力气，以博得此次竞赛的成功，观看比赛的同学，也不断为本组的学生加油助威，小组赛如火如荼的进行着，课堂气氛变得十分活跃，学生们学习兴趣激增，课堂气氛非常融洽，当下课铃声响起时，学生们都恋恋不舍的离开室内训练场，期待着下一次体育课堂的开展。

激发学生浓厚的学习兴趣，是帮助学生树立终身体育意识的关键，它能够调动学生内在学习机制，促使学生保持轻松、愉快的心情，参与到体育锻炼中，从而使得学生在无形之中感受到体育锻炼的乐趣和想要终身进行体育锻炼的欲望。

二、开展丰富多彩的体育活动，挖掘学生潜力

丰富多彩的体育活动，一方面能够发掘学生自身存在的体育潜力，另一方面能够培养学生对体育课堂的学习兴趣，因此，在初中体育教学过程中，教师要善于在全面发展学生体育能力的基础之上，挖掘学生存在的潜能，从而发展学生各自的兴趣爱好和特长，和体验体育运动所带来的快乐。比如，在带领学生进行长跑练习时，许多学生会对在田径场上进行反复的长跑练习感到厌烦，根据学生的这一心理特征，通常在长跑练习课上，我会带领学生开展各种丰富多彩的体育活动，消除学生对这一体育锻炼的心理阴影。如，我会引导学生将800米长跑目标，变成一个个的小目标，在带领学生完成每一个小目标的同时，开展相关的游戏活动，“警察抓小偷”、“接力跑”、“竞赛跑”等等，并创设相应的游戏情景，以此来激发学生浓厚的学习兴趣，使学生更加积极主动地参与的体育锻炼中。这样在游戏中，学生就不会觉得800米是多么难以完成的长跑目标，甚至能发现自身所存在的运动潜能，在激烈的游戏中，学生能很轻松地完成此目标，使课堂达的预设的教学目的。

游戏是一种学生最喜闻乐见的教学活动，它能使课堂达到“寓教于乐”的教学目标，也使得学生在丰富多彩的体育游戏活动中，发现自身所存在的体育潜能，轻松的完成自己认为所不能完成的运动目标，使得课堂教学更具有意义，也会全面提高学生的综合能力。

三、加强理论教育，提高学生对终身体育的认知能力

体育其本身是一门具有独立性和很强操作性的学科，在教学过程中，教师要特别注意：只有符合学生运动规律的体育锻炼，才能够促进学生身体综合素质的提升。因此，教师在传授运动技能的同时，要加强对学生的理论教育，提高他们的理论知识，帮助学生明确终身体育对自身生命活动的重要意义，提高他们对体育的认知。比如，在带领学生学习健美操的相關理论知识时，由于健美操是以人体为对象，以健美为目标，深受广大学生的欢迎，在初中阶段开展健美操教学，教师要注重理论教学，以此来提高学生对终身体育的认知能力。在进行理论教学时，我通常借用多媒体，为学生展示全方位的健美操动作，以及在进行健美操时，所需要注意的运动技巧，并配上相关音乐，这样能够使学生在学习理论知识的同时，适应节奏，提高感受力，也使得理论教学变得更有趣味性。在进行理论教学时，我也会根据教材内容，向学生传授锻炼原则、练习方法，在锻炼的同时所需要注意的事项，以及比赛中的规则，使学生进一步体会到体育锻炼的意义。

在初中体育教学过程中，教师要加强对学生理论知识的讲解，明确体育锻炼对生命的价值，将知识与技能有机结合在一起，不断完善学生知识技能结构和体育知识，为学生终身体育发展奠定良好的教学基础。

四、结束语

总之，帮助学生养成终身体育的意识的意义是非凡的。因此，在初中体育课堂上，教师要积极发挥学生的主体作用，树立“以人为本”的教学目标，引导学生学会自学、自练，开展丰富多彩的体育活动，以此来增强学生对体育课堂的学习兴趣，对学生进行潜移默化的引导，使学生在无形之中爱上体育课堂，感受体育课堂的无限乐趣，从而帮助学生树立终身体育锻炼的意识，让他们在不断锻炼过程中，感受到生活的乐趣，养成乐观积极的心态，为他们今后的生活和学习奠定良好的基础。

参考文献：

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