让幼儿爱上跳绳

黄敏珍

【摘要】众所周知跳绳是一项适合大众的体育健身运动，而本园以快乐跳绳为切入点，体现我们幼儿园的一大特色。经过观察、分析发现每次户外跳绳活动，孩子们处于懵懂状态，发现会跳绳的扳指可数。老师们不断地推敲、反思通过激发幼儿参与跳绳的欲望，运用音乐的魅力提高幼儿参与跳绳的兴趣；巧妙地运用儿歌，增加跳绳活动的趣味性；变化花样、强化跳绳兴趣的持续性；家园配合，共同指导的策略来掌握跳绳正确方法和技巧让他们“乐学、善学、喜欢学、我要学”，将枯燥的跳绳活动变成趣味化，使幼儿体验到 “玩”的乐趣，并爱上跳绳，从中体验成功。

【关键词】大班幼儿 爱上跳绳 有效策略

跳绳是一项全身性、综合性运动项目，它既能促进幼儿大小脑的发育，又能训练手脚的灵活性，从而促进幼儿动作的协调性，增强幼儿的体质。在大班进行跳绳的探讨，各班教师也投入高昂的工作热情，创设各具特色的跳绳活动。刚开始组织跳绳活动时，常常出现这样的状况：户外活动时间到了，老师有秩序地带着孩子们兴高采烈地来到户外场地，当听到我说：“瞧！老师请小朋友与绳子做游戏，看看谁跳的最棒！”孩子们一听就像泄了气的球，一点精神也没有。当交代完要求和详细的动作示范后，幼儿分散进行练习。此时，发现大部分孩子拿着绳子不知所措，在连续跳的寥寥无几，有的拿着绳子在追逐、有的干脆坐在一旁，无论老师如鼓励还是提不起兴趣。有的三五成群的在窃窃私语：“跳绳好累，我们不跳了”。我再一次详细、耐心的“说”教：“宝贝，你们看看老师是怎样跳的，绳子要……脚是……手又是怎样摇绳的……”。整个学习的过程，缺乏游戏的趣味性，幼儿学起来感到枯燥无味，渐渐地也就对跳绳失去了兴趣。 那么，我们该如何优化跳绳活动的教与学，真正让幼儿主动地参与到跳绳活动中，让他们爱上跳绳、学会跳绳呢？

《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。”在不断实践和思索中，教师在指导的过程中过于强硬、死板，过分重视每一个幼儿动作技能的掌握，对于完成不佳的幼儿要求反复练习，缺乏游戏趣味，使幼儿对跳绳活动丧失兴趣。另外，跳绳活动的”教学策略单一、笼统，全班幼儿只有一种“跳绳”教学计划，没有考虑到幼儿个体差异、因人施教，不能有目的帮助幼儿分层递进的掌握动作，使幼儿不能在“跳绳活动”中而获得发展和提高，而只是单一的动作训练。大班孩子常常以直接兴趣为动力，孩子对“玩”充满了无限兴趣，因此，这就要求玩绳活动从孩子的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于乐，让孩子乐学、善学、喜欢学、我要学，将枯燥的跳绳活动变成趣味化。

一、激发幼儿参与跳绳的欲望。

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“环境是最重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展”。创设良好环境，为幼儿搭建积极参与跳绳活动的平台，创设吸引的物质环境来調动幼儿积极主动地参与到跳绳活动中，使幼儿喜欢玩、愿意玩，很好激发幼儿参与活动的兴趣。

场地安排与否是激发孩子学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提，是孩子完成技术动作、掌握技能的序曲。于是，我们用大建构的积塑创设活动情景，围成一个大圈作孩子活动的“大舞台”，前方架一条符合孩子视线高度的横幅作“活动主题”如《跳绳PK赛》《跳绳大擂台》《我是跳绳小能手》等来刺激孩子学习跳绳的冲动；一块贴着用来记录孩子跳绳成绩的黑板，能按要求跳的并跳到一定次数的就可以贴一朵小红花，积满五朵小红花即可以到老师处换取一份小礼物，这样孩子更喜欢跳、乐意跳。尽管锻炼有一定的运动强度， 幼儿累得满头大汗， 但他们兴趣未消，整个活动处处充满快乐，从孩子们欢愉的眼神中， 看到了他们对跳绳的渴求。

二、运用音乐的魅力提高幼儿参与跳绳的兴趣

优美生动、节奏鲜明的音乐会让人们感到精力充沛、情绪愉快；舒缓轻柔的音乐会让人们身心放松。因此，在组织进行活动时，我们可以选择一些合适的、孩子喜欢的音乐，让每个幼儿闻音乐跳起来，主动加入到“快乐跳绳”活动中来。平时我细心发掘幼儿身边喜欢、熟悉的音乐，如《最炫民族风》《加勒比海盗》《自由飞翔》或一些DJ版的主流音乐、动感十足的、舒缓的儿童经典音乐等。在每次活动中， 我们根据活动内容或孩子的状态选择不同的背景音乐，如抒情、缓慢的儿童经典音乐在孩子刚开始热身练习跳绳时或在放松环节，这时的音乐除了增加活动的愉悦气氛外，还能让幼儿身心逐渐放松下来，减轻运动的疲劳。如在幼儿自由练习时，选择一些节奏感强、活泼的音乐，幼儿一听到那活泼、充满动感的音乐，他们玩得更起劲了、跳得更带劲了。这样节奏快与慢混合的音乐的加入，使跳绳氛围格外浓厚，参与的兴趣大大提高。经过一个阶段的练习，幼儿的跳绳速度明显的提高，最快可达到一分钟能跳130—180个，平均速度120个。

三、巧妙地运用儿歌，增加跳绳活动的趣味性

在跳绳活动中运用儿歌是一种行之有效的方法，由于儿歌具有语言精炼、形象生动等特点，不仅能激发幼儿的学习兴趣，体验运动的乐趣，而且有助于幼儿建立正确的动作表象，加深对跳绳技能的掌握，同时增强了趣味性。如小猴小猴敬个礼，小猴小猴单脚蹦，小猴小猴手摸地，小猴小猴双脚跳，小猴小猴请下来；好朋友，单脚跳，好朋友，双脚跳，好朋友，蹦一蹦，好朋友，背着跳，多人跳绳真愉快。……这样，根据孩子的年龄特点，创编一些简洁、朗朗上口、节奏感强的儿歌来融入幼儿的跳绳活动，激发他们挑战自己持续兴趣，孩子们对活动的自主性、挑战性明显增强了，掀起了一个跳绳的高潮，充分体验跳绳的快乐。

四、量化评价， 满足幼儿体验成功的快乐

幼儿园指导纲要（试行）》明确指出，“教育评价”是幼儿园教育工作的主要组成部分，是促进每一个幼儿发展，提高教育质量的必要手段。适当地给予幼儿一些物质奖励符合大班幼儿的心理需求。通过闯关、比一比来加强幼儿的兴趣，充分体验快乐。在《信心满满，跳绳乐乐》的活动中，每个孩子逐一展示，个个选手精神饱满，在一定时间内有的孩子跳了二十几个，有的三、四十，有的甚至跳到七八十……看谁跳的最多最棒。并在班里设立一个“光荣榜”，让幼儿比赛竞争。能连续跳10个以上的，就可以进入“光荣榜”。他们也会自豪地说：“我上光荣榜了！”就这样，班级里会跳绳的孩子的数量直线上升。对跳得的好或积极参与的孩子都进行表扬、奖励，我们要通过量化评价来规范跳绳活动开展，不断调动兴趣，培养自信体验成功。

五、变化花样，强化跳绳兴趣的持续性

在活动中，情节有趣，形式活泼多样，适合幼儿生理心理特点， 易于激发幼儿积极探索和参与跳绳活动的兴趣和愿望，对幼儿具有很强的吸引力。使孩子从被动“要我学”走向主动“我要学” 自主探索学习的过程。在练习花样跳绳时，我按照由“个人探索练习——小组组合练跳”等方式，来展现自我的精神。其中，还加入了有趣的“剪，刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，当幼儿尽情地跳了以后， 教师再让跳的好的幼儿来介绍他们的方法。这样分散集中交替的进行不仅能调控幼儿的运动量， 还能体现幼儿在前， 教师在后的原则。为此组织了《个人花样跳绳大PK》的活动，让幼儿自由选择舒服场地分散练习，想出许多创意方法，有单脚跳、蹲着跳、双脚交替脚跳、跑跳、交叉手跳等等而且还鼓励孩子们为自己创的跳法起个特别的名字，他们个个兴趣盎然，不甘示弱，一下子活跃了起来。在双人跳就用好听的名字增强孩子跳的欲望，有“双飞跳”“青蛙跳”“ 旋转跳”“陀螺跳”等，我与幼儿一起展开讨论，还制定了闯关游戏。跳长绳时，让孩子一人到多人进行，单人跳时，可边跳边念儿歌边做动作：摸头、叉腰、敬礼、转身跃起、摸地板……再两人、三四五六个人跳进去，一起拉手围圆圈并顺时针绕圈跳，或商讨变化花式，这使他们在游戏中更有主人翁感，跳起来也更加兴致勃勃。这样增加难度，融入游戏有挑战性孩子们学习的愿望更强了。活动就要结束了，幼儿却兴致盎然，意犹未尽，隐约还听到孩子说：“今天真开心，下一次我们还要这样玩。”

六、家园配合，共同指导

《纲要》明确指出：家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重，平等，合作的原則，争取家长的理解，赢得家长配合是关键。首先让家长认识到跳绳对孩子各个方面发展所起到的积极作用。于是，我们通过和家长面谈、通电话、召开小型的家长会等一系列措施得到了家长的认可和支持。家长在家为孩子准备一根跳绳，方便孩子在家中练习。我们还可以倡导家长每天抽出一点时间和幼儿一起练习跳绳，家长及时与老师交流幼儿在家练习的情况，一起探讨提高跳绳水平的方法。因此，学会的速度就非常快，而且第二天，到幼儿园后会感到很自豪，更加快了他掌握跳绳的技巧。幼儿是一个发展的主体，在影响环境的同时，也受到周围环境的影响。这样，在家幼儿和家长一起跳绳，在幼儿园里，老师、幼儿和同伴一起练习跳绳，大家一起为幼儿创设一个快乐、轻松的学习跳绳活动氛围。

跳绳是一种非常有效的有氧运动，花样跳绳更是一项集趣味性、技巧性、灵活性、艺术性、创造性于一体的适合个人和集体参与的健身运动。通过以上的一些策略，让孩子对跳绳产生兴趣，真正喜欢上跳绳这项运动，并能积极主动地进行锻炼。每次户外活动孩子都会情不自禁拿起绳子，在操场上有秩序有姿势地舞动起来。从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。随着研讨、实践活动的不断深入，在发生孩子“不感兴趣”情况时，及时观察分析幼儿，调整活动的策略，对幼儿有充分的了解和尊重，在教育实践中更加有的放矢的采取有效措施。通过形式多样的手段，让幼儿爱上跳绳，让跳绳活动在幼儿园里遍地开花。

参考资料：

[1]《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读

[2]章从文.孩子的健身良法：户外活动.幼儿教育，2009（2）

[3]姚伟平；；跳绳对学生身体素质的影响初探[J]；体育教学

[4]江月蓉；汪志清；；多人趣味跳绳[J]；体育教学；2008年Z1期

[5]2011年07期刘辉利；；别样跳绳[J]；体育教学；2007年05期