临汾市毽球运动的大众健身价值和发展研究

孙晓霞

临汾市毽球运动的大众健身价值和发展研究

孙晓霞

毽球运动是我国的民族传统体育项目。如今毽球运动逐渐发展，关于毽球运动的研究也随之增多。本文通过对临汾市毽球运动的发展现状进行调查分析，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法研究毽球运动的大众健身价值，并找出毽球运动在临汾市发展中的不足及限制因素，为临汾市毽球运动更好的发展提供理论依据。

临汾市；毽球运动；现状；意见

1 前言

毽球运动是我国的民族传统体育项目，有着悠久历史和丰富的文化内涵。随着人们生活水平的提升和思想观念的改变，对于生活质量的要求也逐渐提高，体育运动已变成人们生活中必不可少的部分。毽球运动是一项具有健身性、娱乐性、对抗性特点的体育运动。它简单易行，灵活性强，不受场地限制，易于开展，具有广泛的群众基础，深受广大群众的喜爱，作为一项新型项目在我国逐渐发展开来，在大众体育运动项目中发展成为一种潮流。本文通过对临汾市城区毽球运动的开展状态的调查，了解群众毽球运动中存在的不足和存在的问题，为临汾市毽球运动更好的发展提供参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

随机抽取临汾市城区平阳广场、尧庙广场、九州广场、汾河公园、人民公园、楼前空地、体育馆、室内等地的500名毽球运动者为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据本研究的需要阅读相关书籍，以“毽球”、“大众体育”、“价值”、“发展”为关键字，在CNKI及硕博论文数据库进行检索，查到有关论文100余篇，在对其进行整理和筛查，为本次研究提供理论依据。

2.2.2 问卷调查法

对临汾市城区各个活动地点的毽球运动者发放问卷，对问卷内容进行讲解，发放500份问卷，回收488份，回收率为97.6%，有效问卷485份，有效率为97.0%。

2.2.3 访谈法

对临汾市城区各个活动地点的毽球运动者们进行走访调查，了解毽球运动在群众的开展情况，询问了有关毽球运动开展中所遇到的困难与问题，访谈结束后对信息进行加工处理，满足研究需要。

2.2.4 数理统计法

对问卷调查所得到的数据进行分类处理，对回收的问卷运用Excel进行数据统计与分析得出调查结果，为论文研究提供直观的数据资料。

3 结果与分析

3.1 临汾市毽球运动练习者基本情况调查分析

3.1.1 临汾市毽球运动练习者性别情况

表1 临汾市参加毽球运动者的性别情况统计表

由表1分析得出：男性运动者占44.95%，女性运动者占55.05%，毽球练习者的男女性别比例相差很小，女性略高于男性。其原因是，女性从小就开始踢毽子，掌握一定的基本技巧，深受女性的喜爱。但随着毽球运动的发展，毽球吸收了竞技体育的技术技巧，具有了一定的难度和技巧性，逐渐受到男性朋友的喜爱，但总的来说女性多于男性。

3.1.2 临汾市毽球运动者的年龄情况

表2 临汾市参加毽球运动者的年龄情况统计表

由表2得出：大众毽球运动爱好者的年龄跨度大，是一项老少皆宜的运动项目。但是25岁以下的活动人群较少，只占比例的3.09%，这是因为25岁以下人群正处于学生时代，学业繁重，没有太多精神参与毽球运动。25-36的人群，他们正处于事业奋斗阶段，工作不稳定，健身意识弱，很少花时间进行体育锻炼。36-55年龄段的人，在事业、生活方面趋于稳定或稳定，闲暇时间较多，符合他们对体育锻炼的需求。

3.2 对毽球运动运动者练习场地及练习情况的调查分析

3.2.1 临汾市毽球运动者参与运动的途径情况

表3 临汾市毽球运动者参与运动的途径情况统计表

从表3可以看出，同事、朋友、家人的介绍，占37.76%，排第一位，社区毽球组织，占35.09%，排第二位，这说明，毽球运动者们参与毽球运动的途径还是通过这两种方式。因为，随着社会的发展，生活水平的提高，人们的体育锻炼的意识增强，更愿意参与到体育锻炼中来。政府部门和媒体对毽球运动的宣传力度不够。

3.2.2 毽球运动者练习毽球的组织形式和活动形式

表4 临汾市毽球运动者练习毽球的组织形式统计表

从表4分析得出：目前，自发组织和集体组织是毽球运动者进行锻炼的主要组织形式，协会组织形式所占比例很小。因为，毽球运动起源于民间，政府相关部门对毽球运动的重视程度低，缺乏管理和组织性。毽球运动练习者的活动形式主要是以围圈踢毽为主，还会有一部分人自我花式毽球练习，很少的人会挂网对踢。

3.2.3 临汾市毽球运动者每周频率、持续时间的情况

表5 临汾市毽球运动者每周频率情况统计表

表6 临汾市毽球运动者持续时间情况统计表

通过临汾市毽球运动者练习毽球的每周频率、坚持时间统计表分析得出：每周参加3次以上，一次活动30分钟以上的毽球运动者非常多，说明毽球运动者在闲暇时间中坚持毽球锻炼，感受到毽球所带来的快乐，其已成为毽球运动者固定的爱好。

3.2.4 临汾市毽球运动者练习场地的统计调查

表7 临汾市毽球运动者练习场地的统计调查统计表

通过表7分析得出：毽球运动者大部分集中在公园、广场、楼前空地活动锻炼，在体育馆和学校活动的人数较少。因为，毽球运动者大部分人都是通过围圈踢毽进行活动，技术要求不高，只要在宽广开阔的地区就好。选择在体育馆练习毽球运动会只占比例4.0%，主要是体育场馆对外收费，大多数毽球运动者不愿意进行消费。学校的体育场地一般只对学校的学生和教师开放，造成了体育资源利用的局限性。

3.3 毽球运动对练习者参加毽球运动后的作用

3.3.1 毽球运动对练习者的生理作用

表8 毽球运动对练习者的生理作用统计表

从表8分析，毽球运动对练习者在生理方面作用具有积极地作用，坚持参加毽球运动可增强体质，增进健康，提高肌肉韧带的弹性，增强身体灵活性。长时间的有氧运动能够增强心肺功能，改善身体代谢能力，提高身体的感知觉能力，身体更加协调。因此，毽球运动的健身效果非常明显。

3.3.2 毽球运动对练习者的心理作用

表9 毽球运动对练习者的心理作用统计表

从表9中看出，毽球运动者进行毽球运动后心情更加愉悦，占49.70%；通过毽球运动培养了一种兴趣爱好，获得了一项体育特长，占48.50%；21.03%的毽球运动者增强了沟通交流的能力，增进了社会交往，结交到了更多的朋友；在参与毽球运动后，毽球运动者自我认知增强，更加愿意展现自我的占17.94%；毽球运动的体闲娱乐性在一定程度上调节人们工作生活中的消极情绪，减轻压力，更好的调节情绪。研究表明，毽球运动对于毽球运动者的心理方面具有积极的作用，使人们的心理得到升华。

3.4 影响临汾市毽球运动者参加毽球运动的原因分析

毽球运动是一项深受人们喜爱的体育健身运动，影响毽球运动者参与毽球运动的原因有很多，主要包括有：人们对毽球运动是否有兴趣，对毽球运动的喜爱程度是影响毽球运动普及的重要因素。毽球锻炼都需要有充足的时间和经济保障，因此，毽球运动者的工作性质、闲暇时间、经济收入也是影响毽球运动普及的主要因素。毽球运动者参与毽球运动受周围人群影响，良好的体育氛围能够带动人们居民参与毽球运动的积极性，在轻松愉悦的毽球练习氛围中获得良好的健身效果。毽球运动者的水平、专业人员的指导、毽球比赛、政府部门还有社区对毽球宣传力度也是影响毽球运动的重要因素之一。毽球运动的场地较少，练习场不固定，天气的因素也影响到居民参与毽球运动的积极性。

4 结论与建议

4.1 结论

临汾市毽球运动者的性别比例相差不大，结构合理。而其年龄结构不合理，主要集中于中老年人，青少年、年轻人年所占比例较小。毽球运动者的活动场地匮乏，主要集中于广场和公园，练习环境受天气影响较大，阻碍毽球运动的开展。毽球运动者了解毽球运动的途径较为狭隘，其组织形式和活动形式较为单一。毽球运动提高毽球运动者的身心健康，并且协调了人际关系。政府部门宣传力度不够，吸引不了大家的注意力，专业技术低，更注重于娱乐心情。

4.2 建议

为推广毽球运动的发展，政府、社区应加大对毽球运动的宣传，加强体育宣传队伍的建设，让群众全面了解毽球运动。在中小学开设毽球课程，在大学开设专业毽球课程，提高毽球技术水平，注重人才培养。为了促进毽球运动的发展，可以将学校体育设施向社会开放，进一步提高体育设施的利用率，减缓毽球场地设施的匮乏状态。毽球协会和社区可以多举行趣味性比赛来提高练习者的积极性，提高大众参与毽球运动的兴趣，促进各地区的交流，从而促进毽球运动的大众化。

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ResearchonthePublicFitnessValueandDevelopmentofShuttlecockinLinfen

Sun Xiaoxia

The shuttlecock is a developing national traditional sport with more and more research.This paper, through investigation and analysis on the current shuttlecock development in Linfen, uses methods of literature, questionnaire, interview and mathematical statistics to study the shuttlecock values in mass fitness, and to find out the weak points and limitations for its development in Linfen. The aim is to provide a theoretical basis for the better development of shuttlecock in Linfen City.

Linfen City;shuttlecock;current situation; suggestions

孙晓霞(1994-)，女，山西临汾人，在读硕士研究生，研究方向，体育教育训练学

山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000 Sport School of Shanxi Normal University, Linfen 041000, Shanxi, China.

G812.4

：A

：1005-0256(2017)09-0129-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.09.052