探究终身体育教育在学校体育教育中的实施

赵小平 陆邦慧

摘 要：终身体育的广泛性指的是进行体育运动的对象处在不同年龄、不同社会阶层、不同环境。它的对象选择没有任何特殊性，可以说终身体育面向的是整个社会，它不仅有益于个人的健康发展，也有利于这个社会的进步。而终身性则是指终身体育贯穿于人的一生，从始至终，人主要经历3种体育教育即学前、学校、社会，这3个部分有着一定的顺序，并且组成了人的一生，人通过这3个阶段的体育运动实现其终身体育的计划，但不能在短期内就达到效果，它需要长期的锻炼。

关键词：终身体育 学校教育 自主意识

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0082-02

新的时代对人才提出了新的要求，这个时代的教育不仅强调人的知识素养，同时也更加注重身体素质，也就是现在提倡的全面发展，而体育则是全面发展中的基础和物质保障，它为身体健康提供了保障，也为人在其他方面的进步发展奠定了基础。

虽然现行的学校体育教育取得了很大的成就，但是仍然存在一些问题。其中比较明显的就是太过注重学生眼前的身体和体育运动状况，而忽视了培养学生经常锻炼的习惯和终身体育的意识，这是现行学校体育教育有所欠缺并且需要改进的地方。

1 终身体育的含义

终身体育是指一个人具有经常锻炼的习惯，并且能够保持这个习惯，终身进行体育锻炼，接受体育教育。终身体育教育是一种自主意识，也是一种价值观，一般具有3个特征即广泛性、终身性和科学性。

终身体育的广泛性指的是进行体育运动的对象处在不同年龄、不同社会阶层、不同环境。它的对象选择没有任何特殊性，可以说终身体育面向的是整个社会，它不仅有益于个人的健康发展，也有利于这个社会的进步。而终身性则是指终身体育贯穿于人的一生，从始至终，人主要经历3种体育教育即学前、学校、社会，这3个部分有着一定的顺序，并且组成了人的一生，人通过这3个阶段的体育运动实现其终身体育的计划，但不能在短期内就达到效果，它需要长期的锻炼。体育计划对于每一个人来说都是不一样的，因为每一个人的身体机能、所处环境都不相同，他们对应的所需要的运动强度自然不同，如果不顾及身体的实际情况而盲目锻炼的话，效果只会事倍功半甚至适得其反。终身体育需要科学的检验，这就是它的科学性所在。

2 终身体育教育和学校体育教育的关系

学校体育教育是实现终身体育教育的重要组成和发展阶段。终身教育有3个部分：学前、学校、社会。学校体育教育处于3个部分的中间，起着承上启下的衔接作用，相对于另外两个部分，它有以下优势：首先，学校体育教育阶段时间比学前阶段时间长，从幼儿园到大学，中间会经历较长的时间段，同时这段时间是人进行体育教育的最好最关键时间，具有十分的重要性。就像人的记忆功能有高峰，人的身体素质和体育学习也有一段关键时期，而这个时期就在学校体育教育阶段度过。虽然人从步入社会至最后所经历的时间更长，但那时人的身体机能都有一定的衰退，这个阶段的运动锻炼也更难取得显著的成就，并且步入社会的人忙于生计，很少人有条件继续坚持较多的体育锻炼。

与之相对的，学校体育教育是一个具有多功能的系统工程，例如，学校有专门为锻炼学生身体开设的体育课，包括一些基础设施、体育科学资源等条件，这些条件构成了利于学生进行终身体育教育的完善系统。在学校教师传授科学体育的知识并且强调终身体育的重要性的同时，这个阶段的学生会有更多的自主意识，他们会自我养成经常锻炼的习惯，甚至学会将运动转化为乐趣来保持这样的兴趣。基于人文关怀的学校体育教育同时也能给学生以价值观上的引导，帮助学生树立终身体育的价值观念。学生通过接受良好的体育文化教育，能够提高对终身体育的认识，了解它的内涵，也能在日后的生活中合理安排其体育计划。

3 终身体育教育在学校体育教育中的实施

3.1 以终身教育为指导思想

以往的教学体系主要传授运动技术，要想打破以往的固定模式，确立新的教学目标，就要建立以终身教育为指导思想的学校体育教学新模式。将终身教育的理念贯彻执行，帮助学生打下坚实的基础，养成健康良好的生活习惯和生活方式，最终适应社会需要。教师在日常的教学中也不能仅仅关注学生当下的考核情况，更要向学生讲明终身体育的益处，促进学生更快地从短期体育到终身体育的转换。除了教授实践技巧之外，教师应适当增加课程的丰富性，不能局限于单一内容，理论的传输、素质的评定、养生的方法等也是体育课程应该涉及的部分，体育运动虽然主要依靠实践，但是科学理论的重要性也不可忽视。

3.2 增强学生自主性

学校体育教育的组织形式需要一个转变，过去总是以教师为中心，围绕教师进行活动，学生作为客体被动接受知识。但是终身体育的实施需要充分发挥学生的自主性，激发学生对体育的热情，同时丰富课外活动，让学生充分利用课余时间来充实体育活动内容，通过知识竞赛、实地比赛、讲座征文等一系列活动逐步提高学生的体育意识和体育素养，吸引他們投入体育活动之中，从而使体育成为他们生活中不可或缺的一部分。当学生从体育锻炼和体育活动中感受到乐趣，他们就能更容易实现终身体育。

同时要尊重学生的个性差异，这在学期考核之中也要体现出来，有一些考核项目是由先天技能决定水平高低的，对于这样的项目应该尽量避免，因为考核只是一种手段，不是目的，如果考核项目有失偏颇反而会影响学生自信心，降低学生的效率，只有考核内容足够科学，才能真正实现用考核结果来激发学生自主性这一效果，这样的考核也能帮助学生进一步巩固体育理论知识和原理，在今后正确指导自己从事体育锻炼，实现终身体育。

3.3 以人为本的体育教育文化

多元化时代追求个性、发展迅速，体育教育更需要迎合它的趋势，建立起以人为本的学校体育教育文化体系，才能够很好地适应这种变化。首先，体育教育除了关注学生的身体状态和运动情况之外，还应该在其世界观、价值观的形成选择道路上起到引导作用，比如，通过日常的身体运动给学生的精神以一定的启发，传递出坚持不懈、团队意识等一些概念，其次，不同学生有不同的情况，学校体育教育要允许这种差别存在，巩固学生的强项和优势，扶持其弱势，使每个学生都能得到不同程度的进步。

此外在不同的阶段，教师应该向学生传授不同的技能和知识，并且学生处在终身体育的关键年龄阶段，因此教师要系统地向他们传授这些知识，并引导他们自主训练，通过多次实践充分掌握体育技能。这就要求教师根据学生的年龄阶段和身体发展特征来科学地选择健康的运动内容，基本做到逐层递进、循序渐进。贯彻终身体育理念的学校体育教育应具有组织形式灵活多样、活动内容丰富多彩的特点，由它构成的学习环境就像一个微型社会，而以人为本的文化体系则会引导学生发展自我、提升自我并学会处理好人际关系，为以后的生存发展打下坚实的基础。

4 结语

综上，体育的发展不是一蹴而就的，人在体育上的进步也需要拥有一双目光长远的慧眼和长足跋涉的毅力，只有从短期体育转向终身体育，才能彻底激发出体育锻炼对人的益处。而学校体育教育作为终身体育教育的关键阶段，其所担负的责任更加沉重，不仅要把终身体育作为学校体育教育的指导思想，也要将终身体育这种理念融入学校文化体系之中，作为学校的一种精神，最终促进学生人体发展和增进健康。当然，终身体育教育是贯穿于人的一生的，仅期望于学校体育教育阶段的帮助是不可能一劳永逸的，它需要我们持之以恒的终身体育锻炼。

参考文献

[1] 冯寿海.对我国普通高校大学生武术终身化培养的研究[D].广西师范大学，2003.

[2] 李万虎.人本主义教育思想视野下的学校体育教育改革探讨[D].华中师范大学，2004.