八年级耐久跑教学设计

刘飞

关键词：八年级；耐久跑；教学设计

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）05-0050-03

一、指导思想

本课以新课程的教学理念为指导，贯彻“健康第一”的基本精神，以学生为主体，积极搭建学生自主学习、互帮互学和团结协作的活动平台，充分挖掘学生潜能，培养学生的运动能力。与此同时，在教学过程中，注重“快乐体育”的理念，提倡“玩中学，学中练”，在提高学生身体素质的基础上，积极培养学生的运动兴趣，增强其竞争意识，锻炼其人际交往能力，为终生体育奠定良好基础。

二、教材分析

本课的教学内容为耐久跑，是人教版八年级第二章“田径”的内容。耐久跑可以增强学生的心肺功能，提高耐力水平，发展体能，磨炼意志。另外，通过灵活多样的形式，使学生掌握耐久跑的技巧，磨煉意志品质，并启发他们在练习中学会处理个人与集体的关系，培养集体荣誉感。本节课的教学重点是“合理分配体能，控制呼吸”，难点是“跑步节奏把握，身体协调用力”。

三、学情分析

本课教学对象为八年级学生，这个年龄段的学生对新事物都充满好奇心，但耐挫能力差、意志不够坚定。耐久跑是比较枯燥乏味的运动项目，所以应该力争运动形式的多样化，以调动学生跑步的积极性。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来。另外，创设公平竞争的氛围，鼓励学生团结协作，互帮互助，以鼓励表扬为主，增强学生自信心，尽可能提高体育后进生参与的热情，增强教学效果。

四、实践教案

【点评】：耐久跑课程的设计很重要，一是要不断变换练习的手段和方法，提高练习的趣味性，转移学生的疲劳注意力；二是设计的练习要符合耐久跑教学的特征，要围绕教学的重点设计教学环节和步骤；三是练习的环节与环节之间要有一定的调整时间和交流体验的时间，学生之间相互交流体验是提高练习质量的有效一环。