七个喝茶误区，看看你中招没？

喝茶，理所当然是一件健康的事情。

但是，若不注意一些喝茶的方法，不但没有给身体带来好处，还会对健康产生危害，万万不可取。

快来看看这七种喝茶的误区，以后不再喝错茶！

1 过浓不饮

好茶不可贪浓，不可贪杯。浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后，可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。

2 睡前不饮

这一点对于咖啡因敏感，尤其初期饮茶者来说很重要。之所以觉得睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，都适用这一条。而且，有神经衰弱或失眠症的人更要特别注意。

3 餐前不饮

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则是错误。在餐前大量饮茶，茶叶中含有的营养不仅不容易被吸收，还会影响食物中的其它营养成分。

4 酒后不饮

茶可解酒，这是一个误区。淡茶可利尿，有适度解酒的好处。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。

不可用浓茶解酒。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。

5 新茶不饮

新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶，其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

6 忌用茶水服药

有些人，尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药。殊不知，茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，这也就是日常所说的“茶解药”。

7 四季有别

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。