舞蹈表演中舞蹈技巧的合理运用

曹 玺

（湖北第二师范学院艺术学院，湖北 武汉 430000）

舞蹈表演中舞蹈技巧的合理运用

曹 玺

（湖北第二师范学院艺术学院，湖北 武汉 430000）

舞蹈是一种运用姿态和动作进行表演的艺术，通过舞蹈向观众传递美感与艺术魅力，这其中不仅仅需要演员的形态美与动作美，还需要具备和运用一定的舞蹈技巧，为舞台表演增强表现力与感染力。所以，在舞蹈表演中，舞蹈演员要合理地运用舞蹈技巧，进行恰到好处的肢体配合，将舞蹈的内涵与情感表现得淋漓尽致，引起观众共鸣，接受文化的熏陶和艺术的洗礼。本文主要从舞蹈技巧在舞蹈中的重要性出发，多方面地论述如何合理运用舞蹈技巧。

舞蹈技巧；舞蹈表演；合理运用

舞蹈技巧指的是在一定的时间内，运用特定的技术，通过肌肉﹑骨骼﹑表情等配合，以舞蹈动作作为载体，借助情感与艺术的宣扬，增强舞蹈表现力的一种工具。通过合理地运用舞蹈技巧可以帮助舞蹈演员更好地表达舞蹈的内涵与情感，传达出编者所要表达的精神理念，同时使观众受到艺术冲击。但是舞蹈技巧虽好，切记不可滥用，否则舞蹈成为了机械地炫技，而脱离了情感的流露，会变得生硬无趣。本文将针对舞蹈表演，浅谈舞蹈表演技巧的合理运用策略。

一、提高表演的质量

舞蹈是一种表达情感与内涵的艺术，不同的舞种与主题要求舞蹈演员有着不一样的姿态与表现。俗话说，细节决定成败，在舞蹈表演中更是如此，一场精彩的舞蹈表演是由众多的细节展示与流畅动作相互结合起来的，表演者只有全身心地投入其中，将每个细节处理地淋漓尽致，才能够将舞蹈的美感与动感表现出来，让观众感受艺术的洗礼。然而滴水穿石非一日之功，一个优秀的舞蹈演员需要在舞蹈表演中灵活地运用舞蹈技巧，需要在日常的训练中，严格要求自己，勤于练习，提高表演的质量。在训练中，要注重积累，不要盲目地追求训练的强度，只需要每天熟悉一个动作，把一个步骤掌握到位，能够在表演中灵活地运用这个技巧，经过长时间的努力，舞蹈演员就能够在舞台上表现出惊艳的舞姿，并且熟练地运用技巧，完美地将身体﹑眼神﹑表情等技巧融入舞蹈，让观众感觉精妙绝伦，最终引人入胜。舞蹈演员在日常练习时，可以将改善优化每个动作的接触点与时间点作为重点磨砺的技巧，从而在舞蹈中能够准确地把握肢体的运作准确度，提高表演的质量。并且在挥舞手臂时，要谨记动作的高度与时间节点的配合，进而在团体表演中能够保持整个舞团的整体性与一致性，让观众受到一定的视觉冲击，感受到舞蹈艺术的魅力。同时在熟记舞步时，要掌握一定的顺序，保障动作的连贯性，做到细节真实且自然，这样的话，舞蹈表演的观赏性会上升一个层次。

二、丰富舞蹈表演的内容

舞蹈演员如果希望一场表演能够让观众有眼前一亮的感觉，就需要在表演中灵活运用舞蹈技巧来丰富表演的内容。自古以来，舞蹈和武术有着重要的联系，从欣赏舞蹈的角度来说，可以看见武术的力与美，而从欣赏武术的角度来看，又能发现舞蹈的艺术与内涵。换句话说，舞蹈演员要想在表演中灵活运用舞蹈的技巧，就必须了解舞蹈之中的内涵与文化，结合创作的要求，适当地将舞蹈与武术做有机的融合，用武术的刚劲与果敢赋予舞蹈新的生命力，同时配合舞蹈的灵动与优美，使二者相得益彰，让观众感受不一样的舞蹈，在舞蹈中感受到泱泱历史长河中的灿烂文化与净化心灵的高雅艺术。一场完美的表演需要全体舞者的默契配合，所以要求舞蹈表演始终有一个固定的中心。在训练与表演时，舞蹈演员们要有意识地形成一个舞台中心，并根据舞步的变化时刻保持自己的位置，不能偏离整个整体的表演，这样才能够给舞者一个更好的发挥空间，使得舞蹈为观众呈现出最优美的姿态与最自然的动作，展现出演员们的精气神。舞蹈中常常有进步﹑花步﹑变换步等步法，舞蹈演员的身体位置会随着动作的舒展不断变化，找到一个固定点非常重要。找好舞台的中心点，才能让演员的肢体最大程度地舒展开来，为整台演出形成韵律感与美感。

三、完善舞蹈表演的节奏

舞蹈演员的动作的灵活性直接决定着舞蹈表演的艺术性，灵活优美的动作与自然协调的神韵能够增加舞蹈表演的吸引力与表现力，让动作看起来更有美感与节奏，舞姿看起来更有灵魂。在舞蹈表演的过程中，有时候舞蹈演员会因为重心把握不稳，导致身体失衡，偏离正确的动作轨迹，只有灵活地运用舞蹈技巧，才能在这个时候摆正姿态，完善舞蹈表演的节奏。并且，高难度的舞蹈动作往往都要求演员能够表演得快﹑准﹑稳，这对于身体的平衡性与步伐技巧的灵活性有极高的要求，一次次旋转﹑跳跃都像是舞蹈表演的一种冲击，给观众带来不一样的精彩。舞蹈在运动中加入了很多的变化，这就要求舞蹈演员在表演过程中全身心地投入表演，用心来感受，抓准时机运用技巧，把控舞台表演的节奏。比如，在舞蹈表演中，很多高难度的舞蹈作品都要求舞蹈演员在完成表演的过程中能够手脚同时配合，并配合神韵等其他因素，只有在日常的训练中不断练习肢体与身体各部分机能的协调性，才能在表演中灵活地掌握各个步骤的技巧，把舞蹈表现得优美且富有艺术美感。那么舞蹈演员可以在平常生活中注重身体协调性的培养，可以在空闲的时间多按摩肌肉，增加筋骨的柔韧性，提高舞蹈技巧的运用程度。

四、结语

总而言之，随着社会的不断发展与文化建设的不断完善，人们对于艺术的追求也越来越高，舞蹈作为一种观赏性极强的表演形式受到越来越多的人的追捧，同时对舞蹈表演也有了更高的要求。因此，为了有效地发展舞蹈艺术，作为一名合格的舞蹈演员要深知舞蹈艺术对观众的艺术影响力，在表演中科学合理地运用舞蹈技巧，将丰富的情感与艺术内涵融入表演中，为观众呈现精彩的表演，展现舞蹈艺术的魅力，让舞蹈的影响力不断扩大。

[1]姚岚,李菁.浅析民间舞技术技巧在民间舞蹈表演中的运用[J].科技创新导报,2009(13).

[2]贾芳.“技术技巧”在舞蹈作品中的合理运用[J].大舞台,2014(10).

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