刍议如何提升高中女生体育教学效果

高君华

刍议如何提升高中女生体育教学效果

高君华

前郭尔罗斯蒙古族自治县第五中学，吉林 松原131100

摘要：随着社会的发展和进步，教育模式也在不断地改革，所以很多新的教学方法应运而生。新的教学方法相对于传统的教学模式来说，可以有效地提高课堂的效率，而学生要想有较好的学习状态，就要有一个好的身体素质，身体素质的提高离不开体育运动，但由于女生的身体素质不如男生。因此，目前高中体育教师面临的重要问题就是提高女生体育课教学效果。但是解决好这个问题并不是一朝一夕的功夫能够实现的。这需要教师在了解实际问题的基础上深入的和学生沟通和了解，然后制定科学的办法，结合每个人的情况做好个性化教学工作。这样才能够真正的提升高中女生体育课的教学效果。

关键词：高中女生；体育教学；效果；提高方法

一直一来，高中体育教学就面临着一个比较严重的问题，那就是高中女生体育课的教学效果一直不是很理想。造成这一问题的原因有很多，女生的身体情况、女生对体育锻炼的态度、体育教学过程中教师对女生采取的教学方式等都对这一问题的产生造成了比较严重的影响。而高中女生的人数其实并不少，相反甚至有些地方高中女生的数量比男生还多，所以高中女生体育课的教学效果对高中阶段的教育效果会产生很明显的影响。体育教学不能够用不一样的眼光看待女生体育教学，而是应该将对女生的体育教学看成是现代体育教学必须要做好的重要内容。为了实现这个目标，体育教师必须要对当前高中女生体育课程中存在的问题进行深刻的分析，在此基础上仔细思考怎样才能够真正做好高中女生体育教学工作。

1了解当前青春期女生的身体实际情况

1.1生理方面较弱于男生

高中时期学生正处于身体得去成长的时期，这个时期的学生身体各个功能都在不断的完善，高中女生在这个时期发展的最为快速。而正是由于身体能力的提高，造成了身体内部的不平衡，这种情况就在一定程度上使身体协调能力和动作能力下降，对自身有着很不利的影响。

1.2心理的困扰

由于高中女生身体发展中存在的问题，心理上就会产生焦虑心理。心理承受能力和过去相比会有所下降，甚至会有自卑，胆小等心理的出现，对体育教师正常的教学过程十分不利。

2提高高中女生体育教学效果的方法

2.1利用互动教学法教学

互动教学是指教师在教学过程当中和学生要多多交流，进行一定的互动，让学生在和老师的互动之中得到能力的提升。互动教学模式是指教师在和学生的交流中进行知识内容的教学。互动教学法的应用可以有效使女生上课时的紧张感，让女生不再害怕体育，自主的加入到体育运动当中来，使教师的教学效率得到提升。

2.2让学生通过田径的锻炼提高教学效果

教师在教学过程当中可是适当的简化田径运动，由于田径运动的动作简单，对于女生来说完成不会太过困难。如果女生在田径锻炼中表现优秀，那么就意味着教师的教学效果得到了很大的提升。学生在田径的锻炼当中，通过对跑，投，掷，跳等方面的锻炼会使自身能力的不断提升，这个过程也是各个方面的能力都会得到充足的提升，为日后进行更多的体育运动打下坚实的基础。

高中女生在田径的锻炼中可以使自己的心理素质得到不断的提升，因为学她们在田径的练习当中，会感受到一定的压力，这种压力对高中女生来说是适当的，既会激发起她们的兴趣又不会使她们感受到颓废甚至放弃的心理。高中女生在适应压力的过程当中会使自身的各方面能力得到更快的进步，在进步的过程就是压力化为自己动力的过程，这个过程会使自身的心理素质得到不断的提高。这个过程就是教师教学水平不断提升的过程，使教学效果更好。

2.3让高中女生在足球的练习中提高教师的教学成果

足球这一运动受到很多学生的喜爱，而在高中女生中足球也是一种很受欢迎的项目。教师通过让高中女生踢足球的方式来进行教学，可以在一定程度上提高教学的效率，这种教学方式可以很大程度的提高学生的注意力和兴趣，缓解了学生的紧张感，让学生在有限的上课时间内接受更多的知识，也就增加的学生练习的时间，可以更快地让学生掌握自己的能力，提高自己的水平，在足球练习中得到各项能力全面而均衡的发展。因此。这种教学方法的有效应用可以极大地提高教师的上课效率和教学效果，达到让学生全面发展的目的。

2.4建立起完善的评价体系对，提高教师教学效果有着重要的影响

为了使教师的教学效果的不断提高，教师应该建立起完善的评价体系。完善的评价体系有助于学生发现自己的不足之处并加以改正，评价体系的建立需要注意多样性这一点，评价方式，多样性，可以让学生更容易的发现自己的优势所在，使学生的自信心得到提高，在体育意识的形成过程中提高自己其他方面的能力。达到使教师的教学效果大幅度上升的目的。

2.5适当比赛的进行有助于教学效果的提高

适当的比赛可以培养学生体育意识是一种提高教师教学效果的一种重要手段。女生有很多都喜欢运动好的男生，篮球场上运动员矫健的身姿可以在一定程度上激发起高中女生对于这一种体育活动的热爱。人人都想成为最引人注目的一个，好好的利用学生的这个心理对培养起学生终生体育意识有着重大的帮助。而体育活动的多样性就是注定了学生不能长久的保持对一种体育活动的热爱。因此，体育比赛也要有着多样性，适当比赛饿进行可以增加女生对该种运动的兴趣，在各种比赛的观看当中让自己对体育的兴趣更强的浓厚，这就使高中女生在体育的教学过程当中更集中注意力，一扫从前的消极态度，使课堂效果得到提高。

3适当体育锻炼对高中女生的好处

有关资料表明:经常参加运动锻炼的人，都有着较强的团结协作能力和人际交往能力，而且他们的身心十分健康。因为教师对体育的教学大多是有很多学生一起听讲，一起实践，共同进步。在一定程度上对于提升学生的心理素质也有着很大的帮助，经常运动的女生，往往经历过比别人更多的成功和失败，这样就是这些学生能够对自己的情绪有着更好的掌控能力。学生情绪掌控能力的提高就是心理素质的增强，就使学生的交往能力也随着之而不断提高，促进学生身心共同发展，为日后有更大的成就而打下坚实的基础。

4培养高中女生体育意识可以提高教学效果

学生体育意识的提高在一定程度上就可以提高体育教师的教学效果。为了培养学生体育意识，将体育运动和教学过程紧密结合起来就是一种有效的手段。学校可以将体育活动的进行和学分制联系起来，让学生在体育活动的进行当中还得到了更高的学分，这就在一定程度上激发了女生更大的兴趣，可以在一定程度上促进高中养成每天锻炼的好习惯，使她们有一个更好的身体素质，这是培养高中女生体育意识的一种重要手段。学校还可以利用广播等方式体育活动的重要性和适当的体育活动对自身发展的帮助，这就在一定程度上营造出了一种人人热爱体育活动的气氛，达到培养学生终身体育意识的目的，使教师的体育教学效果更好，为学生日后的发展打下坚实的基础。

5结语

教师要充分利用各种教学方法来对高中女生进行教学，使高中女生体育课的课堂效率不断提高。培养学生的体育意识在这一方面有着重要的帮助。要想培养出学生的终身体育意识，提高教学效果，就要提高学生对体育活动的热爱，保持学生对于体育活动有一个十分浓厚的兴趣，养成一个天天锻炼的好习惯。高中女生体育活动的进行就是提高自身身体素质的过程。只有有一个良好的身体素质才能在未来发展的道路上走得越来越远，因此，为了学生的更好发展，培养起女生的体育意识在提高课堂教学效果这一方面有着重要的作用。

参考文献：

[1]卓威.江苏省新沂市高中学生体育态度的现状调查及对策研究[D].扬州大学,2012.

[2]李冬梅.高中女生数学自主学习能力的研究[D].山东师范大学,2013.

[3]陈军.激发高中女生体育兴趣的策略创新[J].产业与科技论坛,2013，(5).

[4]刘建业,魏建波.高中女生体育教学实践研究[J].当代体育科技,2013，(19).

Discussion on Improving PE Teaching Effect for High School Girls

Gao Junhua

Abstract:With the development and progress of society and continuous reform of education model, many new teaching methods emerged. Compared with traditional teaching mode, new teaching methods can effectively improve the efficiency of classroom teaching. For students, good physical fitness can lead to better learning status. Sport is an effective way to enhance physical fitness. Since high school girls’ physical condition is weaker than boys, how to improve PE teaching effects for girls becomes a tough problem for high school PE teachers. However, this is not a question that can be solved overnight, but a question that needs teachers to communicate with students deeply to make a scientific plan, and implements individualized teaching based on each student’s conditions to enhance the PE class teaching efficiency for high-school girls.

Key words:High School Girls; PE Teaching Efficiency; Improving Methods

作者简介：高君华(1969-)，女，吉林前郭人，中教一级，研究方向：体育教学。

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：1005-0256(2016)06-0084-2

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.06.037

No.5 Middle School of Qianguoerluosi Mongol Autonomous County, Songyuan 131100, Jilin, China.