身心发展视角下的学校体育教育分析①

席传浩（西华师范大学体育学院 四川南充 637002）



身心发展视角下的学校体育教育分析①

席传浩
（西华师范大学体育学院 四川南充 637002）

摘 要：体育教育作为教育中的一个分支，广受人们的关注，当今的体育教育现状如何，体现出哪些特点以及存在哪些问题，也是教育者最关心的问题。该文研究的目的在于分析当今小、中、大学中体育教育的基本现状及问题，从不同阶段的学生身心特点出发，提出合理的体育教学内容及发展方向。通过观察法、文献资料法、理论分析法等，研究发现：（1）不同阶段（小学、初中、高中、大学）学生生理、心理呈现出不同的特点；（2）不同阶段体育课存在不合理的现状，失去了对应的体育价值；（3）根据不同阶段学生身心特点及发展规律，提出较合理的体育教育方式，充分发挥体育教育价值。

关键词：不同阶段 身心发展 学校 体育教育

“体育教育”是指教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程［1］。“体育教育”一词出现较早，关于体育教育方面的文章层出不穷，学校“体育教育”主要通过体育课的形式得以实现，但目前很多学校（包括小学、中学、大学）体育课仍然存在较多不合理的现象，忽略了学生的身心发展特点，具有“盲目教学”特点。所以，从学生身心发展角度出发，对学校体育教育进行分析，提出较为合理的体育教学是极其必要的。

1 小学体育教育

1.1 小学生的身心特点

这一时期学生的骨密质较薄，骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形、脱臼损伤。肌肉柔软松弛，大肌肉群的发育先与小肌肉群的发育。神经活动过程不稳定，注意力不稳定，不持久，易受新异刺激的影响。意志比较薄弱，意志活动在很大的程度上要依靠外部的影响才能完成，主动性、独立性和坚持性比较差［2］。

1.2 小学体育教育的现状及对策

目前小学的体育课结构采用“三步走”战略，课堂常规、准备活动以及自由活动。小学体育课一节一般为40min，一节课的用时情况为课堂常规7 min，准备活动8 min，自由活动25 min。课堂常规包括上下课的清点人数、宣布课的内容等，准备活动主要由“两圈一操”构成，即慢跑两圈和徒手体操，一节课主要以自由活动为主，完全失去了“学生主体，教师主导”的教学原则，更失去了体育课的意义所在。

此阶段的体育课教师应该全程监督指导，以丰富多彩的儿童体育游戏为主，使每个学生都能够参与到其中。教师根据学生情况，进行均等分组，并且控制好游戏的时间与强度，使学生在游戏中既有效的锻炼身体，又合理的增强学生的心理健康。此外，教师应该特别注意场地器材的检查，以及游戏内容的选择及组织，确保一节体育课能够安全的进行。

2 初中体育教育

2.1 初中生的身心特点

初中生处于青春期的发育时期，骨骼在迅速生长，同时肌肉的发展较骨骼的发展慢一些，能较快建立各种条件反射，但分化能力尚未完善。男生喜爱激烈对抗性强的项目，女生喜欢柔和健美的项目。自我意识明显发展，出现了强烈的独立性、自尊心和好胜心。

2.2 初中体育教育的现状及对策

在如今“应试”教育的体制下，中考体育的出现可谓是初中体育课地位提升的催化剂。目前，初中体育课以“备战中考”为主导，大部分体育课的内容以学习或者训练中考体育项目为首要任务，体育课变成了部分项目的训练课。学生为了应付考试，不得不进行体育锻炼，虽然在一定程度上促进了学生的身心发展，但丧失了这一阶段体育课的真正价值。此外，长时间单一枯燥的训练，会使学生对体育课产生厌倦。

根据初中生的身心特点，这一阶段的学生肌肉尚未发育成熟，进行高强度素质考试不能准确的反应学生的真实水平。此阶段是对动作技术学习的最佳时期，而不是一味的进行身体素质的训练，应该以技术学习和基础训练（灵敏、协调、平衡、有氧耐力）为主，这不仅能为后续体育项目的学习奠定基础，还能通技术练习时的负荷满足自身生长的需要［3］。

3 高中体育教育

3.1 高中生的身心特点

高中生身体发育达到基本成熟，女生的身体发育完成，男生的身体发育进入尾声。男生的内脏、肌肉的发展仍在继续，女生已不明显。女生皮下脂肪明显增厚，骨盆增大，身体重心降低［4］。男女生都表现出协调能力的增强。注意的集中性和稳定性有了发展，一旦对体育运动产生兴趣，就会执着、热情的投入感情。

3.2 高中体育教育的现状及对策

高中阶段，由于受高考压力的影响，出现了各科文化课教师瓜分体育课的现象，体育课沦陷为学习时间，体育课时间明显减少，尤其在高三年级，体育课是名存实亡，这已经成为高中教学的惯例。此阶段，在枯燥无趣的茫茫书海中，学生对上体育课变得更加迫切，但由于高考的压力，对占用体育课时间去学习也只是无奈。

根据高中生的身心特点，此阶段的体育教学应该以技术与身体素质训练为主。以初中体育课技术学习为先导，继续技术的学习，还可以根据掌握情况，增加技术学习的难度，例如，从跨越式跳高过渡到背越式跳高等。此外，还应该加强身体素质的训练，特别是速度、力量素质，并且可以通过体育比赛展现学生的训练效果，不仅增加学生对体育锻炼的兴趣，减缓学习压力，还能为后续体育学习与终生体育打下良好的基础。

4 大学体育教育

4.1 大学生的身心特点

大学生的年龄阶段处于青春期的后期，并逐渐进入青年期，神经系统在生理发育上基本达到成人水平，心脏收缩能力增强，心血管功能具有较强的代偿能力和适应能力，可承受较大运动负荷。男生希望通过体育表现自己的力量和勇敢，女生则趋向内敛，不喜欢参加激烈和负重较大的运动。

4.2 大学体育教育的现状及对策

大学的学习压力较高中骤降，生活内容丰富多样，体育课对大学生来说变得不再那么奢侈。大学生可以通过多种娱乐方式得到放松，并且有更多的时间和机会自主的组织体育活动，所以对体育课的兴趣不再像高中那么浓厚。大学体育课对部分学生来说是以完成学业为目的，体育课是必修课，并且占有一定的学分，这是部分学生不得不去上体育课的重要原因。

大学体育课应该以扩展运动、集体运动、素质训练为主，培养学生终身体育意识。开展户外运动、户外扩展训练，既可以增加学生对体育课的热情，还可以学习户外知识。集体项目可以加强不同专业学生之间的交流，培养团队意识。另外，培养学生终身体育的意识，是大学体育课的关键，大学生的思想已经发展到了一定的成熟阶段，灌输终身体育思想，感受体育精神，是学生后续自主锻炼，体育价值在生活学习中体现的重要前提。

5 研究结论

（1）小学体育课现状为课堂常规、准备活动、自由活动“三步走”模式，并且自由活动为主要内容；此阶段应该以游戏为主，充分体现“学生主体，教师主导”原则，确保每个学生的参与，促进学生身心发展。

（2）初中体育课现状为以备战中考体育的训练课为主，忽略了这一阶段体育课的真正价值；此阶段应该技术学习和基础训练为主，为后续体育学习打好基础。

（3）高中体育课现状为体育课被文化课瓜分，学生锻炼时间骤减；此阶段，应该学习难度较大的技术，并且进行身体素质训练，减缓学习压力，为终生体育打下良好的基础

（4）大学体育课现状为学生对体育课兴趣减弱，出现为完成学业而被迫上体育课的现象；此阶段应该以扩展运动、集体运动、素质训练以及培养学生终身体育意识为主。

参考文献

［1］周登嵩.学校体育学［M］.人民体育出版社，2004.

［2］骆建.田径理论与实践中的传统与现代观［M］.高等教育出版社，2012.

［3］王瑞元.运动生理学［M］.北京：人民体育出版社，2002.

中图分类号：G807

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（c）-0086-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.18.086

作者简介：①席传浩（1988，10—），男，汉，山东济南人，硕士研究生，助教，研究方向：田径教学与训练。