杨德勤
【内容摘要】心理暗示教学法普遍被其他学科老师应用到教学实践当中。体育课堂可以从取各种行之有效的暗示方法,开发学生们自己无意识的、潜在的能力,激发他们学习的热情,让学生们在愉悦、放松的课堂氛围中,既学到了知识、掌握了技能,又能培养他们健康、开朗、自信的性格。
【关键词】高中体育 心理暗示 教学实效
现在的高中体育教学不被重视,因此课堂没有活力,学生们厌烦,甚至逆反,提不起兴趣,导致体育教学没有效率,体育课只是干耗时间。要改变这种现状,体育老师必须改进自己的教学方法,提升自己的教学水平。心理暗示教学法普遍被其他学科老师应用到教学实践当中,体育老师也应该一样,在日常的教学中要倾注更多的、积极的心理暗示,通过自己独特的暗示方法和学生们共同努力,培养可见的训练积极性;开发不可见的学生智慧潜能,提高课堂教学实效。
一、为人师表,做好示范
老师在课堂上要“言传”更要“身教”,就是我们常说的“无声教育”。学生们讨厌老师喋喋不休的“注入式”,老师不是演说家。体育老师必须通过树立自己榜样示范的美好形象,做到学识渊博、品德高尚,仪表整洁,学生们就会信任你,模仿你,你的一言一行就在潜移默化的暗示、熏陶着学生。反之,老师课堂上拖拖拉拉,行事懒散,对学生的消极暗示也都无时无刻地影响着他们,课堂没有效率不说,也会让他们在生活学习中养成不好的行为习惯。
在高二的杠上支撑后摆转体180度成分腿坐课堂上,身穿运动装的老师站在整队的学生面前,衣着不华丽不惊艳,但朝气蓬勃飒爽英姿。“同学们好,老师好”声音清亮,击掌利落,面带微笑,精神饱满。这节课教学技巧性比较高,学生们学起来是有一定难度的。老师示范讲解,指出重点难点和应该注意的地方。讲解过程中吐字清晰,逻辑严密,示范动作优美漂亮。整个课堂,学生们注意力集中,表现出浓厚的兴趣,练习积极踊跃,把枯燥的机械性训练变得生动起来,课堂效率明显提高。这就是老师人格魅力的暗示作用。
我国教师鼻祖孔子就说过“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。就是充分利用老师自身行为暗示学生,体育老师的衣着、仪表,暗藏的教育意义比起其他学科要大得多。体育老师的示范动作更具有表演的作用,学生们爱看,爱学,这些无形的东西都能帮助老师提高课堂实效。
二、尊重学生,语言得体
老师上课是语言的艺术,每一句话都要注意技巧,话说得体学生们就会喜欢你的课堂,提升课堂的魅力。反之,老师的语言不当,会对学生产生消极的心理暗示,学生们就会对课堂失去信心,不但妄自菲薄甚至情绪失调,厌恶老师厌恶体育,更没有参加运动的动力和热情,最后形成恶性循环对体育课越来越抵触,从而降低了体育课堂的效率。体育老师在教学中一定要尊重学生,通过语言给学生一种积极的心理暗示,激发他们的学习主动性,发展身体潜能,提高体育水平。
在篮球的反弹传接球和耐久跑的课堂上,老师把动作要领讲解示范给学生,学生们结合自己身体在跑动,运球中进行体会。“同学们,传球动作好看不好看没有关系,准确性也不先考虑,好,把球大胆地传出来,好,非常好。漂亮!这一个球传出了科比的风范”在老师语言的暗示和鼓动下,同学们变被动的接受为主动的参与。“同学们,耐久跑我们看的不是成绩,主要是我们锻炼了意志,磨练了我们的品质,再坚持一下,好的,老师陪你坚持,你素质真好,将来工作生活肯定有毅力,成功的机会应该比其他人多”。
语言作为一种最重要的交流符号,是任何形式手段都不能替代的。老师和学生用它来互相传达各种信息,交流情感,表达情绪。在教学实践中,老师应该揣摩自己的语速、语调、语气,根据不同的学生,不同的语言环境,通过得体的语言来对学生产生有效的、积极的暗示作用。
三、正确引导,自我暗示
著名的心理实验“罗森塔尔效应”告诉我们,教师对学生的关注和赏识,让学生们产生一种自我暗示:我很聪明,我能行,我会成功的。这种积极的心理暗示在教学中的作用是不言而喻的。体育老师在课堂中尊重学生,用包容的心态和博爱的胸怀接纳每一个学生,赏识他们,赞美他们,培养学生们自我赏识的精神,树立他们自尊自信的学习态度,从而提高体育课堂效率。
挺身式跳远教学,这节课对学生的爆发力、上下肢协调能力以及腰腹肌力量都有一定的要求,现在的高中生由于文化课的原因锻炼比较少,因此在课堂上大部分学生对老师要求不达标,课堂气氛尴尬,教学进度进展缓慢。体育老师在仔细观察每一个学生的动作后,分别给予指导,一一和学生们交流体会,耐心给他们示范,最主要是通过和他们交流向他们渗透:你们的素质非常好,只是我们接触跳远比较少,相信经过这节课的练习会有很大的进步。在老师的鼓励下,学生们就认为自己确实能够完成跳远的动作,并且跳得漂亮,在这种无意识的、积极的自我暗示下,他们很快就能进入状态,积极练习。
长久以来,心理暗示教学在教学中就起着很大的作用,高中体育老师要采取各种行之有效的暗示方法,开发学生们自己无意识的、潜在的能力,激发他们学习的热情,让学生们在愉悦、放松的课堂氛围中,既学到了知识、掌握了技能,又能培养他们健康、开朗、自信的性格,为他们的终身发展做好准备。
【参考文献】
[1] 杨素华、张瑶. 试论高中体育教学中心理暗示的运用[J]. 学周刊,2014(6).
[2] 杜庆祝. 针对高中女生心理特点进行体育课堂教学的心得体会[J]. 运动,2011(7).
(作者单位:江苏省南通市小海中学)