团体心理辅导对学生发展的促进作用

罗德勇

【摘要】由于我国班级授课制的特点，决定了中小学生心理问题的相似性和思维的简单性，这样个体心理咨询已无法满足全体学生心理成长的需要，团体心理辅导作用越发突显。加深对团体心理辅导的了解，扩大团体心理辅导的应用范围，对提高全体学生的心理素质，促进学生全面发展有重要意义。

【关键词】心理健康 团体心理辅导 学生 成长 发展

【基金项目】本文为2015年度河南省基础教育教学研究项目“初中生团体心理辅导的研究”（JCJYC152515027）的阶段研究成果。

【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0185-02

心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。其总的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。学校心理健康教育主要有两种形式，个体心理咨询和团体心理辅导。随着心理健康教育的普及，个体心理咨询已远远无法满足全体学生心理成长的需要，团体心理辅导的重要性日益彰显。

一、团体心理辅导的一般作用

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

团体心理辅导以群体动力学、社会学习理论、人际交互作用分析理论（PAC理论）、人际沟通理论（5W）为理论基础，强调体验式、互动式学习，感悟式成长，重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导的作用表现在：培养与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增强自信心，开发潜能；加强团体的归属感、凝聚力及团结性；有助于德育功能的实现。

团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。学校心理健康教育的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的人格、良好的个性心理品质，促使其内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。

从整体上看，有不少学生会在心理和行为上表现出一些“问题”，其中大部分是成长过程中出现的发展性问题。如学习能力差引起的学习困难，挫折承受力低而导致的情绪易波动等，属于学生正常心理发展中有可能出现并可以理解的问题。学校需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教育。也就是说不是学生出现了心理问题才需要进行团体心理辅导，而是通过辅导，一方面帮助学生掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。

二、团体心理辅导的优势

团体心理辅导具有适用面广、形式多样，生动有趣、耗时短，效率高等优势，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

由于我国班级授课制的特点，中小学生心理问题的相似性和思维的简单性决定了中小学生适合做团体辅导。团体对一个人的成长与发展有重要影响，开展团体辅导不仅使学生间相互交流了解的机会增加，而且同伴的正向积极的感染力也能通过有效的团体辅导传递给彼此，使正能量在团体中得到关注。同时，团体辅导过程使学生产生共性，找到被人接纳的感觉。团体辅导过程中，大家会发现每个人都存在类似或完全相同的困扰因素，从而更能接受自己遇到的困扰。

在我们基层学校往往有一些留守学生存在厌学、迷恋网络、孤独另类等问题，对于这些学生，个别心理咨询的群体效率不显著，一般的心理辅导课很难考虑到他们的特殊性和针对性，而团体心理辅导正是将这些有同质性问题的学生集中在一起，成立小组，相互鼓励，寻找自信，共同解决问题，一起成长。

三、团体心理辅导的组织与实施

（一）确定团体心理辅导的目标及活动名称

团体目标要注意有针对性和可操作性。团体名称要有吸引力，积极正向，并能够体现本团体的目的。

（二）设计团体活动的方案及程序

要注意团体成员的特点、团体的规模、团体活动的时间和频率、场地、所需的设备材料。特别要考虑一些常用的团体辅导游戏活动，根据本次设计的目的、人数以及场地器材等情况，需要做哪些变通。

（三）组成团体

通过海报、校园广播、校园网、学生电视台、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解将要举办的团体心理辅导的主题和有关事项。

募团体成员。团体成员来源可以是通过宣传途径了解开班信息，自愿报名的参加者；也可以是通过咨询师给出建议而报名的参加者；还可能有通过其他途径，如班主任和任课教师介绍、动员而来的参加者。

团体成员的筛选。通过面谈、心理测试结果，筛选确定合适的成员。

宣布团体纪律：坦率真诚，保守秘密。

（四）实施团体咨询计划

1.预热

运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使团体成员有安全感、肯定感、归属感。在活动开始，可以设计一些游戏，通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同，消除沟通的障碍，引发成员参加团体的兴趣和需要，促进成员参与互动活动。

2.主题活动体验

营造充满理解、关爱、信任的气氛，创设特殊的游戏或讨论情境，使成员通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式。成员开始融入团体之中，并找到自己在团体中的位置。他们彼此谈论自己或别人共同关注的问题，分享成长体验，争取别人的理解、支持，利用团体互动，增加对自我与他人的觉察力，把团体心理辅导作为练习和改善自己的心理与行为的实验场所，以期能扩展到社会生活中去。每次活动后，团体指导者还要请成员们做出反馈，及时地交流种种新的认识及感受。

3.交流与分享

在学生充分感受和体验了活动的基础上，辅导者可以进一步引导学生敞开心扉，交流活动的心得体会。这是一个开放和分享的环节，辅导者可以事先从活动中提炼几个讨论主题，组织学生展开交流分享；也可以让学生先围绕活动自由展开讨论，最后辅导者进行总结。

4.评价

团体心理辅导的结束阶段一般都要进行总体效果评估，通过一些相关量表和测验，评估学生是否在相关方面得到发展。每一次活动结束后，辅导者可以给予学生一定评价。通过评价，可以总结该次团体活动，激励学生期待下一次的活动；也可以帮助学生正确认识和评价自我。

四、团体心理辅导对学生的促进作用

团体心理辅导既有教育与发展的功能，也有预防和治疗的功能。对人格健全的学生而言，团体心理辅导有助于他们深化对自己的认识，改善人际关系，增强自信，提高适应能力，得到最大程度的发展；对人格不够健全的学生而言，团体心理辅导可以帮助他们认识问题，减轻症状，培养适应能力，增进健康。学校是学生成长的重要场合，团体心理辅导对学生的促进作用主要在学校中得以发挥和体现。

1.在班级管理中促进学生成长

具体做法是：将班级当作“辅导团体”，借鉴团体辅导的理论与技术，营造民主、平等、和谐的班级气氛，组织丰富多彩的班级团体活动，唤起学生内在发展需要，调动学生积极参与，“助人自助”，最终达到增进班级凝聚力，促进学生个体和班级团体共同成长的目的。

以初一新生刚开学时建立集体意识的心理辅导为例，班主任或者心理辅导教师可以安排三节主题班会，帮助新生互相认识，互相了解，快速融入新的集体：

第一节：相逢是首歌。在音乐中指导者自我介绍，简要说明活动的目的与时间，方式等。做游戏“为爱转动”热身，通过游戏“滚雪球”“小小动物园”促进成员更全面认识自己，增进成员间的了解。

第二节：缘来一家人。学跳兔子舞，活动“无家可归”“我们的家园”“信任之旅”，加强新班级成员间的互信与合作。

第三节：我们的七（3）班。暖身游戏后，通过“你追我赶”“驿站传书”“穿越雷区”等游戏和活动对团体进行统整，大家对自己在新集体中的位置有认同感，初步形成班级凝聚力。

2.在团队活动中引导学生成长

团队组织总是通过丰富多彩的活动来团结和教育青少年，所以活动质量的高低直接影响到教育的效果。长期以来，团队活动存在着形式主义、实效性不高等问题，可以借鉴团体心理辅导的理念，组织学生成长训练营，提高团队活动的实效性。通过心理游戏、野炊活动、话剧表演、社区服务、内务评比、专项训练、小组辅导等形式开展辅导，以促进小组成员参与、互动、凝聚、探索，达到小组和个人共同成长的目的。

除了通过营地的形式之外，其他形式的团队活动都可以借鉴团体心理辅导的理念与技术来开展。开展带辅导性质的团队活动关键抓住三点：一是活动的设计要从学生心理发展需要出发；二是活动的过程要能吸引参加者积极参与，让每一个参加者都“动”起来；三是要注意活动后的“辅导”。

3.在教学中激发学生的主动性

在教学中运用团体心理辅导的理念与技术主要体现在三个方面：

第一，作为一种教学方法，可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中。长期以来，学生的学习活动处于被动接受状态，缺乏主体的主动性与创造性。将团体活动引入课堂，不仅可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，提高学习的主动性与积极性，更重要的是可以让学生在“玩中学”，在“活动中学”，多看、多听、多想，多说、多做、多感受、多合作，让学生在更广阔的空间与充分的时间里学习，从而提高学习的效果。团体活动的方式有很多，如联想活动、团体讨论、创意思考、团体游戏、角色扮演、行为示范、行为练习等。

第二，作为一种学习方式，组织学生开展合作学习或小组学习。合作性学习并不是把学生简单地分成小组，让他们一起学习。合作性学习必须具有共同目标、彼此互动、个人责任、共同规范、共同成功五个因素。

第三，作为一种辅导策略，运用于学习障碍的干预之中。比如，可以组织“克服学习障碍成长小组”，将团体心理辅导的理念运用于学习困难学生的辅导上。将部分上课不认真、对学习缺乏兴趣、未能掌握正确学习方法、学习自信心不足、学习成绩差的学生集中起来，通过团体游戏、角色扮演、小组辅导等团体活动，培养他们的学习兴趣，掌握学习方法，学习彼此接纳，合作解决学习上的困难，从而增强学习的自信心与成就感。

团体辅导以其独特的功能和方式在教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的发展趋势。