试论民办高中生自信教育的实践和思考

张丽媛

（宁夏回族自治区银川市景博学校）

试论民办高中生自信教育的实践和思考

张丽媛

（宁夏回族自治区银川市景博学校）

自信心是相信自己成功的心理倾向，是一个人取得成功的重要心理品质。在众多心理素质中，中学生自信心的培养尤其重要。民办高中在大力培养高素质人才的同时，更加注重对中学生的自信心培养，这成为全体师生共同奋斗的方向。

民办高中；自信心；体验式学习

自信（self-confidence）最早由人本心理学家Maslow（马斯洛）提出，他在其需要层次理论中指出。自信是自尊需要获得满足时产生的一种情感体验，尊重需要不能获得满足时就会导致沮丧和自卑感。

现阶段普通高中生自信心不足表现在：一些学生对任何事都没有太大的兴趣，尤其没有学习积极性，上课做与学习无关的事，如睡觉、看小说、玩手机。课下不完成作业、抄袭。在生活中，没有积极进取心，不参加实践活动，进网吧、逃学、打架等等。

现今，民办高中学生的特点：

大多学生学习底子薄，难以在理想的中学继续上学，这给他们的自尊造成了很大的打击。产生了大量的负面情绪，沮丧、自卑，甚至是心灰意冷。

这些学生的家庭背景比较复杂。他们的父母出于种种原因，对孩子的成长缺乏必要的管制，这些学生从小就没有养成良好的生活、学习习惯，表现得非常懒散，生活没有规律。

如何让他们带着一种轻松快乐的学习态度健康成长？重树自信心作为一种积极进取的内部动力，就是解决这些问题的主要方式之一。

一、“认识”自己

按照人本教练技术的说法，人所生活的世界由两部分组成，即人和人所感悟的外部世界。一个生命的个体，是由内心世界、自我世界组成的。所谓自我世界，就是我们的思维、情绪和行为；所谓内心世界指的是我们的信念（心态）、善良、喜悦、宁静、爱心、梦想和真我。而人所感悟的外部世界是由我们所扮演的角色和外在附加物两部分构成的。

我们每一个孩子内心世界都有一个梦想，面对外部环境孩子们在家是扮演儿子或女儿的角色，在学校是扮演着学生的角色，在各种场合也会扮演不同的角色。他们在学着做好每一个角色，但是生理和心理的成长还不能达到完全的成熟，他们往往面对问题冲突时不能很好地解决，常常受到挫折，内心世界会产生一些不正确的信念（心态），比如，在学习上遇到困难，又和某一老师产生误会，就会产生这样的错误心态：“我学习不好=老师不好”“比尔盖茨没读完大学还能创立微软=上大学没用”等等。在自我世界中，表现的思维混乱，自我矛盾冲突；情绪极端，容易发怒、暴躁；在行为上极易做出一些不理智的事情。如果这时家长、老师不能及时给予引导，他们就会陷入到自我定义的世界当中难以自拔。

在平时的教学过程中，我经常引导学生静下心来聆听父母、老师、同学对自己的评价。经常进行自我反思，总结过去做过的事情、说过的话，不断改进，提高自己，才能在今后处理问题时做得更好。古人说过：“与其临渊羡鱼，不如退而结网”。因此，要积极行动起来，认识自己。只有认识了自己，才能自信起来，坚定起来，成为目标明确、有韧性、有战斗力的强者。

二、“接纳”自己，做回“真实”的自己

欣赏自己、接纳自己是一种积极的人格特征。能自我接纳说明自我感觉良好，认为自己有能力、有吸引力，充满自信；不能接纳自己，就会持怀疑态度，在事情不顺利时，自我谴责，总认为别人比自己强。

自我接纳程度高低主要取决于两个方面：

1.社会评价

学生是从父母、老师、同伴以及其他对自己有影响的重要人物对自己的评价中了解自己是谁、自己怎样影响别人以及自己是否重要。特别从与那些在其生活里是重要的人物（如父母、教师、自己所崇拜的人等）的相互作用中，得知自己受欢迎还是被讨厌，是好还是坏以及是成功还是失败。

2.自我评价

一个学生从幼年开始，就常常向自己提出“我是好的还是坏的”这样的问题。如果他对自己的评价是积极的，他会用心目中的形象来塑造自己。与之相反，那些认为没有人喜欢他、照顾他、相信他和需要他的学生，也许会发展一种他是坏学生的自我概念。他力图去逃避周围的所有人的眼光，并和同伴作对，在敌对的氛围中，他可能会更加否定自己。这就是老师眼中的“问题”学生、不良少年。

人一旦接纳了自己，就懂得了坦然。在培养学生懂得接纳自己后，学生面对生活，面对学习，面对成绩，面对父母，面对老师甚至周围的环境都会变得坦然。那么，就少了许多的谎言，多了几分真诚。

三、自信源于方向——“唤醒梦想”找到人生方向，激发爱心，懂得感恩

我们如何去引导学生呢？就是要唤醒学生的梦想，激发学生的爱心，树立正确的价值观、人生观、世界观。因此我尝试的方法是：

1.事例鼓励

通过一些振奋人心的故事让学生得到激发。这个故事要么很具有哲理，要么就是生活中真实的故事。

2.设置一些问题

如：

你想成为什么样的人？

你觉得这样的人应该有怎么样的能力和素质？

这些能力和素质要怎么做才能养成？

在你的身上有哪些这样的能力和素质？

你的优势在哪？

你还少些什么样的能力和素质？

对你来说怎么做才能具备这样的素质？

你在这期间会有什么样的困难干扰你的行动？

你需要自己做些什么？

你需要帮助吗？需要谁的帮助？

四、体验式学习——增强学生学习的自信力

体验，也叫体会。是用自己的生命行动来验证事实，感悟生命，留下印象的过程。在课堂中学生是主体，那么体验式学习就是通过人或事件使被教育者洞察自己的心态，并且迁善自己的心态，从而达到教育的目的。这样的学习方式是让学生用快乐的心去学习。

我们的孩子，在学生时期主要担当的是学生的角色。在历年的学习中，他们体验到的是考试的挫败、失落，面对学习的困难，摸不着头脑。体验式学习是个循环渐进的过程，在学习过程中，我们可以从当下行动所得的成果入手，比如做对了一道自己都不相信自己能够做对的题，那么，必然是快乐的。然后在体验中学习到行得通的地方和行不通的地方，从而迁善自己有障碍的心态，（我也能做对这道的题）进而取得更大的成果。基于成果再一次感知自己真实的体验，（我以后一定可以做对这样类型的题）进而取得更大的成果。循环往复，在不断的行动中去学习，最终梦想成真。

总之，作为民办学校，我们应该充分发挥学校的优势，努力担当起高中教学改革实践的责任，在教学中不断探索、不断总结，为振兴中华奋斗不止！

［1］春风.高中生应该具备哪些素质和能力［J］.高中生，2009.

［2］孙洁.浅谈高中生的自信心培养［J］.科技新报，2009（7）.

［3］黄荣华，梁立邦.人本教练模式［J］.中国社会科学出版社，2007-10.

·编辑 段丽君