基于中医“治未病”思想的高校体育教学改革探讨

刘全斌， 西宗凤

（1.安徽电子信息职业技术学院， 安徽 蚌埠 233000;2.芜湖职业技术学院， 安徽 芜湖 241000）

高校学校体育教学改革随着时代的变迁，走过了一个曲折的发展历程。虽然，我国高校体育教学改革取得了令人瞩目的成绩，但是，学生近视率上升、耐力下降、力量减退等体质健康状况出现停滞甚至下滑，依然是悬而未决的老问题，这不能不令人担忧。同样，这个问题也引起了国家的高度重视。从中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号），到教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、《开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，直至《学生体质健康监测评价办法》的出台，无不体现了党和国家对学生体质健康的关怀。为什么学校学生体质至今仍未好转呢？究其原因，有学者认为，长期的应试教育使我国的教育方针得不得全面贯彻，学校体育地位和作用得不到体现，学生的健康被忽视。这话具有一定的合理性，但是，如果我们回顾和梳理近几十年来学校体育改革的进程，不难发现，我们探索高校体育教学改革，过多地纠结这种教学模式，那种教学模式，却忽略了体育的本质和高校体育教学的终极目的是什么？

一、我国学校体育教学指导思想的回顾

学校体育教学离不开学校体育教学思想的指导。改革开放以来，学校体育改革过程中，关于学校体育教学指导思想确定的问题，始终是学界争议不休的话题；阎智力在《中国百年学校体育思想与课程目标的比较》一文中，对我国百年学校体育教学指导思想进行了梳理。他认为共有12种指导思想，即：军国民体育思想、选手体育思想、自由主义体育思想，自然主义体育思想、竞技与训练思想、运动教育思想、体质教育思想、技术教育思想、全面教育思想、快乐体育思想、终身体育思想和健康第一思想。经过这几年不断地发展和总结，目前，学界普遍接受的是6种指导思想，即：体质教育、技能教育、素质教育、快乐教育、终身教育、健康第一。

随着学术讨论的深入，学校体育教学指导思想由“百家争鸣”，走向相对集中的两种主流思想，即：“健康第一”和“终身体育”。上述诸多指导思想，无论哪一种指导思想，它的核心目的都是使学生获得健康，这一点得到学界的共识，至于各种指导思想的侧重点，一方面受到一定的历史时期、国家和社会对教育的要求不同，另一方面受到学校教育和教学理论的影响，以及人们对体育认识的不同的影响而有不同的侧重，具有显著的时代特征。可以这样说，不同的指导思想决定着学校体育工作的不同发展方向，只有明确了学校体育教学指导思想，才能奠定学校体育教学改革的总体框架。但是，从目前被广泛认可的两种主流指导思想看，无论“终身体育”观还是“健康第一”观，依然有它的局限性，强调了体育功能的某一方面，却淡化了体育另外一个方面的价值。如，“健康第一”体育教学指导思想凸显了教育背景下，对健康价值的定位，强调的是教育的导向，体现的是健康的理念，却忽略了运动能力的培养；“终身体育”思想虽然强调的是通过体育运动的习惯养成，终身参与体育运动，防止发生疾病，从而达到强身的目的，但是忽略了学生心理调护的人文理念。我国中医学“治未病”思想，既体现了当代健康的理念，也相对蕴含了“终身体育”思想，值得体育教学借鉴与探讨。

二、中医“治未病”思想的引入

任何思想都处在不断发展和完善过程中。同样，作为学校体育教学指导思想也需要不断发展和完善。任何一种指导思想也不能完全解决体育教学过程所有的问题。学校体育教学要根据国家、社会的需要以及学生自身发展要求，借鉴不同的体育和健康理念，指导学校体育教学工作，提高学生体质健康水平。中医“治未病”思想便是华夏上下几千年既古老而又充满生命力的健康理念。

“治未病”思想是我国古老的医学思想，起源于我国战国时期。最早始见于《素问.四气调神大论》：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”[1]。治未病，经历历代医家不断充实与发展，形成了一个独具一体的医学和预防理论体系。它的内容概括起来包含三个层面：1.未病先防；2.既病防变；3.愈后防复。未病先防就是人在健康的状态下，要防范疾病的发生；既病防变是指得了疾病，积极治疗防止疾病的发展；愈后防复是指身体康复后，要防止疾病的复发。治未病思想精髓是“未病先防”，其实质就是“防微杜渐”。这里需要阐释的是，它涵盖了两方面的内涵，一是倡导强身观、一是预防观；核心价值是提高人的身心健康，提高人的生活质量。这也是历代医家最为推崇的原因所在。毫无夸大地说，治未病思想是指导人类获得健康的一笔珍贵财富，也是促进人类健康的基石和保障。笔者之所以把“治未病”思想引入学校体育教学改革，是因为“治未病”思想契合了当前我国学生对健康的需求。“治未病思想融心理调护、养生摄生与防病治病”于一体，包括情志相胜法、节制法、疏泄法、饮食调理法、起居调理法等等”[2]。这是目前我们学校体育教学所忽略的。引入中医“治未病”思想可以开拓体育教学改革视野，已补体育教学之不足。

三、高校学校体育教学改革

（一）指导思想多元化是高校体育教学改革的前提

教育理念反映了国家、社会、学生对教育的不同需求。随着高等教育理论的发展，高校体育教学的理念也在不断充实和完善过程中，把“治未病”思想引入学校体育教学中来，与“终身体育”思想和“健康第一”有机结合。做到“主导和引导”相结合，可以使学校体育工作不仅仅着眼于高校体育教学课堂，而是要开拓新的视野，从学生的生活作息、健康观点、饮食习惯和养生方式等理念的更新着手，做到“未病先防”，以呈现出多种教学指导思想互补、共存，多元化的方向发展。

（二）教师教学观的更新是高校体育教学改革的关键

体育教师是学校体育工作组织者和实施者。由于受到传统的体育指导思想影响，相当一部分体育教师对一些新的教育理念和观点无法适应。要想对学校体育教学改革，就必须及时更新教育理念。要通过理论的充实，汲取“治未病”思想的核心内涵，把握学校体育工作的基本精神，树立新的体育教学观，掌握新环境下的体育教学规律和方法，才能满足和适应学校体育改革的要求。

（三）学生健康观的更新是高校体育教学改革的根本

学生是学校体育改革的实施对象。学校体育改革最终目的就是为了满足学生对体育和健康的需要。“治未病”思想视角下的强身摄生与预防的健康与体育观，学生是否接受，是影响学校体育改革的重要因素。没有学生价值的认同、情感的参与、行为的接受，学校体育改革仅仅是一厢情愿，就会丧失改变的初衷。因此，学校体育教学改革，必须要转变学生的体育观和健康观。

（四）教学内容的更新是高校体育教学改革的基础

体育课堂是高校体育重要的组成部分，肩负着增进大学生健康的重任。体育教学的重心不仅仅是提高学生体质，还要放在学生体育观和健康观的塑造，良好的生活和体育习惯的培养上。“治未病”思想关注的是人的健康，重在强生、养生、防止疾病的发生。因此，高校体育教学内容上应做出取舍，根据学生的体质健康水平和需求设定学习内容，体育教师可以自主选择教学内容，因材施教，实现教学目标多元化、教材内容多样化、教学形式实用化、生活化，实现以学生健康为中心的新型教学模式。

（五）学生体育评价方法的更新是高校体育教学改革的保证

传统体育教学，对学生体育成绩的评价方法往往采取考试的方式。这种方式在实践过程中，有一定的弊端。一方面，统一标准的体育考试对于不同类型的学生实施考试，由于先天的遗传因素，以及个人的运动能力差异性，造成考试失去公允性，学生参与体育的积极性受到挫折；另一方面，统一标准的考试不能全面反映出学生对体育兴趣、爱好和参与体育的意识，学生往往处于被动状态接受考试，学生的运动热情得不到激发。“治未病”思想倡导健康和强身理念，注重学生个体体质健康，因此，要站在学生体质发展的纵向角度，更新学生体育评价方法，建立学生体质发展个体评价体系，从而激发学生参与体育，树立“健康第一”理念和“终身体育”的意识。

四、结语

“治未病”思想是经过几千年来历代中医探索和实践，总结形成的一套人类强身养生理论体系。通过“预防”与“养生”两个方式，到达人体健康的目的。“这是一种积极主动的健康观和方法论，它让人们更容易把握和获得健康，最大程度地实现人民的健康权益”[3]。把“治未病”思想从医学领域引入高校体育教学，多视角探索学校体育教学改革的新途径，可以弥补目前我国高校体育教学中的局限性；彻底改变过去只重视运动技能和运动能力的教学，忽略学生健康教育的倾向。可以说，“治未病”思想将在促进学生健康方面大有作为。

[1]张光霁.论“治未病”不等于亚健康[J].中华中医药杂志，2009，（9）.

[2]陈党红.中医“治未病”的机遇与挑战并存[J].辽宁中医药大学学报，2009，（8）.

[3]邓乔丹.中医“治未病”理念中的人文精神[J].南京中医药大学学报，2010，（3）.