加强中小学生心理健康教育的对策初探

连霄

摘 要： 学校心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生心理健康已经成为社会共同关注的话题，本文就怎样加强中小学生心理健康的教育提出一些对策。

关键词： 中小学生 心理健康 对策

教育改革实践证明，学生不仅是一个认知体，而且是一个生命体。也就是说，不能把学生看做是装知识的瓶瓶罐罐，只读书、读死书。每个学生都是一个鲜活的生命个体，他要生活得自在、有意义、有价值，能为自己，也为家人，更为国家、民族做有益的事。如比尔·盖茨所说：“我们的教育必须与学生的人生目标联系起来。”我们培养的必须是智能正常，有学习和探究能力，性格坚定，情绪乐观，人际和谐，既能积极面对环境的多种挑战、实现人生的价值，又能主动调整发展自我、不断完善自己的人。

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强中小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。那么，怎样加强中小学生心理健康的教育？其对策如下：

一、及时了解学生，加强互相交流

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师自由表达思想。教师特别是班主任要经常深入班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的一封信》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们形成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪宣泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

二、时时关爱学生，尊重学生人格

教师应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私，等等。那些有心理障碍的学生常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，就感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开心扉，心理教育措施才能奏效。

三、实施多样教育，创造教育环境

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高各方面能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

积极开展班级文体活动，使学生的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得的成绩，哪怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们的学习积极性。对中小学生应以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造充满信心积极向上的氛围，使他们看到自己的成绩；了解自己的长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，建设良好的班级集体，融洽师生、同学关系，对学生个体产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促使他们身心健康全面发展。

“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他们具有尽快摆脱障碍，调节自我，提升心理健康水平，增强自我教育的能力。学校心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

参考文献：

[1]国家教育部.中小学心理健康教育指导纲要.2002，8.

[2]中小学心理健康教育课程建设新探.课程·教材·教法，2006（7）.

[3]中小学心理健康教育的三个途径.黑龙江教育，2008（6）.

[4]中小学心理健康教育的三大任务.中小学心理健康教育，2002（1）.

[5]中小学心理健康教育的误区.现代中小学教育，2006（4）.