成功心理训练在学生工作中的应用

肖冬梅

摘    要： 一个成功的心理训练，首要是帮助学生制定正确的奋斗目标，有个明确的奋斗目标是成功心理训练的基础。从制定目标到实现的过程就是成功心理训练的关键环节，在这一训练过程中采用经典的案例、“恳谈会”和个别交流课堂教学等方法，在学生工作过程中巧妙地使成功心理训练贯穿始终。

关键词： 成功心理    成功心理训练

学生在大学阶段就读时期，心理发育逐渐趋于成熟，有着自我意识，并且渴求能够进行自我完善。由此通过借鉴各行各业中成功心理训练的经验，抓住大学生的特点进行有针对性的成功心理训练。将成功心理教育理念贯彻在具体的工作之中，把学生的思想政治工作的实际情况与成功心理训练密切结合，不仅能提高大学生的思想修养、政治素养，而且对学生的成绩提高、使用创新性工作方法、解决工作问题和消除心理问题等都有着积极促进的作用。

1.帮助学生制定正确的奋斗目标是成功心理训练的必要基础

1.1成功的必备基础是目标的制定

在特定的环境中，通过一定的努力与付出，实现既定目标和实现自我价值的过程与结果就是成功。每个被训练的学生，无论处于什么样的位置，都有着自我学习发展目标。不管目标是大还是小、长远还是短暂，只要能够实现，就会让每个实现者有着强烈的满足感，产生成功的美好的心理体验，进入愉悦兴奋的心情状态。毫无疑问，这样一种心情状态无疑能够使学生增强自信心，然后对制定新目标实现情况的乐观自信，通过不断实现目标，收获成功的喜悦，这种良性循环对提高素质、开发潜能、掌握知识都有着积极的促进作用。成功心理训练正是根据成功心理学原理进行设计的训练手段，在训练中通过使学生体验到目标实现的美好感觉，接着进一步引导学生制定学习奋斗的目标并为之努力。

1.2帮助学生制定正确的奋斗目标

大学生一般在大一开学的第一个学期就有一个目标制定的过程，学生们为考取大学而奋斗的目标经过高中阶段的努力得以实现，在来到了大学的新阶段，就需要制定新目标。在这个崭新的环境中，需要有足够的时间融入了解环境，看清自己所处（的）位置，然后树立目标。有问卷调查显示，高校中有将近四分之三的大一学生对自己的未来发展感到茫然无知，此时对学生进行必要的成功心理训练，不仅能够帮助学生快速适应新环境，还能够帮助学生明确奋斗目标，实现自我完善。在大一期间，引导学生树立明确目标是一个艰巨的工作，需要大一辅导员了解不同学生的心理变动情况，适时采取集体管理与个人管理的模式，对学生进行有层次的成功心理训练，帮助每位学生建立适合自身发展的目标。

2.从目标到成功的中间过程是成功心理训练的关键

2.1大学生的自我效能感是影响学业成功的主要因素

成功是每个人都渴求获得的，显而易见，成功代表了获得许多美好的事物。自我效能感是指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体对自我有关能力的感觉。自我效能是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，简单来说，就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。

当一个人的内心渴望成功，这种渴望成功的强烈程度，应该说是在根本上决定了其成败命运。很多情况下成功是产生在具有非常强烈成功欲望的人身上的，当人在心底开始有接受失败的思想时，就已经开始走向失败。每个人都树立过目标，这种树立的目标就是一种意识行为，而人的旧心态、习惯和思维方式很大程度上阻碍了目标的实现。作为新时代的大学生，要想在自身的学业上有出成绩，为自身未来事业打下坚实的基础，最大限度地开发自身潜能，那么掌握一些成功的原则是很有必要的。

2.2成功心理训练要求学生在大二和大三阶段落实到实践当中

树立目标之后，就需要在实践过程中将目标逐步实现，这是成功心理训练的关键环节。现代社会需要的不仅是具备高尚道德品质、基础知识扎实、学识渊博、专业技能优秀的人才，而且需要具备诸如情绪自控能力、社交能力、语言逻辑能力、独立工作与合作能力、分析发现问题能力等能力的人才。总的来讲，这些品质与能力都需要学生在学习过程中通过不断完善自身，在实践中结合理论基础，为以后的就业工作铺好道路。

3.在成功心理训练过程中所采用的具体手段

3.1采用经典案例

在实际培训的过程中，采用经典的案例进行培训。例如现代西方财富潜能开发大师拿破仑·希尔、安东尼·罗宾等人的成功心理训练案例，有几个方面的训练内容，成功的观念、社交沟通的技巧、改变观念与思维的哲学故事、成功者的心理素质，等等。听、看、练三者结合，学生在训练过程中感受到了游戏性趣味，得到了充实的体验效果。

3.2阶段性地进行“恳谈会”

在实际中，学生要不断提升成功心理，鼓励自我设计，使新思维与观念融入到学生的实践过程中，利于学生接纳自我，认识自我，控制自我。在进行培训过程期间，间隔一段时间就召开“恳谈会”，鼓励每个人踊跃发言，将自己的想法与其他人交流分享，既谈谈自己的学习目标与计划，又进行自我批评并提出建议，必要时以讨论的形式开展，或者结合轻松愉悦的游戏进行训练，“恳谈会”的间隔时间根据实际情况确定。

3.3个别谈话与交流

个别谈话指的是前文中提到的个人管理手段，之所以采取个别谈话，是因为学生在目标实现过程中，实践所取得的效果是良莠不齐的。采取个别谈话的目的是针对那些在集中培训未能达到一定效果的学生，希望通过这种方式解决学生的心理问题。在进行个别谈话时，教师与学生首要的是相互理解，平等对话，以制定什么样的现实目标为核心内容，借谈话引导学生构想未来，以长远的角度看待分析问题，同时以乐观积极的心态对待困难，消除消极的心理情绪，鼓励学生为实现目标而持续奋斗。

4.将成功心理训练巧妙地贯穿到学生工作中

塑造学生成功心理的具体环节是学生工作。在工作中，学生要认识自身，不仅要正确对待自身的不足之处，而且要明白自身的长处所在。工作中多鼓励、多表扬、多建议，使学生明白犯错误并不可怕，懂得克服怕犯错误的心理才是最重要的，教师需要多给学生提供能够实现自我目标和挑战自我成功的机会，在公开场合表扬所有同学都很优秀，更加信任他们能够按要求出色地完成工作任务。在训练过程中，管理要有科学，授权要显得彻底。例如需要学生回答问题时就倡导主动发言，这无疑比指定人选发言好，因为主动发言给学生提供了一个很好的锻炼机会、挑战自我的机会;分配工作任务时，考虑学生个性特长，这就给学生机会发挥特长优势，强化成功心理;也可以采取针对性的训练，弥补学生的不足。比较值得注意的一点是，培养人本人必须是一个具备强烈成功心理意识的人，其在一言一行中都需要做出良好表率，这样才能起到模范引导作用。

总的来讲，结合学生的特点，不断加以摸索，多对学生工作进行思考总结，在训练中有针对性，在工作中始终贯彻成功心理教育理念，是高校学生工作一条行之有效的途径。

参考文献：

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[3]张燕雯.打开学生心扉激励学生成功——心理案例分析[J].新课程·上旬，2013（9）：150-150.