雾霾天气对学校体育课程开展影响的探究

周赛

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 雾霾在近些年来成为了困扰城市环境的大问题。在这十面“霾”伏下，给学校体育的开展造成了一面大大的围墙。为了能够更好的在雾霾天气下开展学校体育，保证学生的体质健康从而开展此次探究。进而围绕雾霾的形成，雾霾对体育运动锻炼的影响和在雾霾锁城条件下如何开展有效的体育活动这几个方面进行论析。

关键词 雾霾天气 学校体育 危害 对策

一、雾霾的介绍

雾霾究竟是什么呢？由于城市的环境因素及其本身的特点，雾霾成为了城市中的常客。雾霾指的是雾气和霾的混合物。相对湿度接近70%时的大气混浊、视野模糊导致的视程障碍现象是轻雾和握的混合物共同造成的[1]。

可怕的雾霾对人们的健康岌岌可危，那么它是如何形成的呢？第一，在水平方向静风现象增多，使得空气中的一些污染物质不能进行良好的风循环滞留在大气之中，不能循环带走；第二，由于垂直方向上出现逆温，这一现象使得在空气之中的水汽遇到凝结核进行凝结，凝结核一般是一些灰尘和可吸入颗粒物组成的，被人们吸入肺中会对呼吸道健康产生很大的危害，逆温的情况正好促使雾霾的产生，并为其提供了良好温差，使其快速凝结产生雾霾；第三，空气中较多的大分子颗粒物，在工业迅猛飞速发展的现代，不少的灰尘产生源的增加。

二、雾霾天气对学校体育的影响

（一）对师生身体健康的影响

1.对呼吸系统造成很大危害

随着运动时间的增加，将导致人体吸入更多的有害物质，诱发气管炎、咽喉炎、结膜炎等呼吸系统疾病[2]。同时，由于空气污染较重，学生们大多处于青少年阶段，他们的身体正处于发育阶段，抵抗力较差，户外体育运动本身使得学生们更加容易吸进有害物质。

2.极易诱发心脑血管疾病

人们在运动时会出汗，通过出汗来降低体表的温度。但是，大雾时空气湿度大、汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，有碍于肺泡的气体交换。呼吸道疾病以及心脑血管疾病的发生频率大大增加，尤其是现代社会心脑血管疾病的发病率逐年递增，很多人具有心脑血管疾病的家族史，这样的不利情况之下，又增添了雾霾的危害，使得师生的健康安全保障堪忧。

（二）对学校体育活动开展的影响

1.不利于学校体育竞赛活动的开展

污染的空气条件下参加户外体育运动是弊大于利的。学校每年会举办一些体育竞赛项目，如田径运动会、篮球赛、排球赛等。但是雾霾对这一系列的体育赛事开展施加了压力。在雾霾天气下，学校的“阳光体育活动”也不能正常，学校的体育文化氛围会受到一定程度的影响。

2.给体育课程开设造成困难

在雾霾天气之下，体育课程到底是开展还是不开展等等一系列的问题和矛盾呈现在老师的面前。在目前的情况下，由于没有明确的衡量标准，很多老师只能凭借肉眼进行判断是否应该进行户外活动。如果开展体育活动难免会给学生的健康造成一定的影响，但是不开展又不能促进学生德智体美全面发展，也不能达到学生锻炼身体的需要。

3.易酿发一些危险事故

众所周知，在大雾天气下能见度极低，如果此时在室外进行体育锻炼，很可能由于精神不佳、注意力不集中、视线受阻等原因发生各种意外伤害事故。例如，在校园里进行骑自行车、长跑等活动，看不清路边的障碍物和过往的车辆，这样就存在更大的危险性。

三、雾霾天气下有效开展学校体育的对策

（一）体育、教育部门加强宏观调控

在雾霾天气与体育运动之间的矛盾处理上，政府部门应该发挥其宏观调控的职能。加大对废气排放的管理，出台相应的措施，对排放废气的厂家加强管制。另外，处理场馆不足的问题，体育运动在室内进行可以有效防止雾霾的侵染。

（二）尽量避免与雾霾直接接触

雾霾天气时应避免早晨和傍晚进行体育活动的开展，同时在自家阳台等地方种植绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，或使用空气净化器，降低室内空气中粉尘等颗粒物的含量。另外，在室外时要带好口罩，减轻雾霾直接侵入呼吸系统所带来的危害。

（三）将体育活动改在室内场馆进行

在室外进行体育锻炼时，身体暴露在雾霾天气之下，很容易吸入一些污染物质，影响师生的健康。所以如果将体育锻炼改在室内进行，则很好的改善了雾霾对师生的不良影响。体育锻炼时在室内场馆进行，如体育馆、健身房、楼道等，但不要开窗，以免雾气流入室内而遭受伤害。

（四）创编运动项目，丰富体育运动选择

针对当前的空气污染情况，学校将体育课改在室内进行。充分利用教室、楼道包括宿舍等有限的空间进行体育锻炼。教师可以改编一些新颖的适合学生在室内进行的体育项目，在吸引学生的参与的同时也保护了师生的身体健康，丰富了学生们的体育课程项目。

（五）加强自我体检

雾霾天气会给人的身体健康带来不良的影响。在加强自我保护的意识后，还要加强自我体检，注意身体的感受和反应，倘有不适，及时治疗。只有这样才能让学校体育更加科学、健康的开展。

四、结语

总体而言，雾霾天气给学校体育开展带来了重重困难。雾霾空气质量差，大气能见度低，对人身体健康有着不良影响，并且对体育运动锻炼有着不良的影响。所以在雾霾发生时，学校要尽量选择在良好的环境下，选择合适的体育项目，对学生进行适时适度的健身运动，这样才能更好地增强体魄，提高学校师生的体质健康。

参考文献：

[1] 葛梅，王东，王进军.浅议轻雾与霾的区别[J].黑龙江气象.2010（03）：2-3.

[2] 李春璐.雾霾天气下体育运动对呼吸系统的损害程度分析[J].2014（04）：1-2.