中学体育教学简论

陆华

【摘    要】我国的教育一向注重学生的全面发展，全面发展不只包括科学文化知识和思想道德修养还需要有强健的体魄和良好的精神面貌。所以体育教学也是我国素质教育的重要组成部分。体育运动可以放松学生的心情，可以活动学生的身体，让身体更好的新陈代谢，提高血液含氧量，让学生更加聪明、健康。但是如何上好体育课也是体育教师要考虑的问题，本文将结合实际教学经验进行分析探讨。

【关键词】中学体育  安全健康  教学方法

中图分类号：G4    文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.01.142

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段的，通过学习健康知识和体育技能和方法来增进学生身体健康为主要目的的课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，所以在我国的素质教育中占有基础地位，为更好地学习其他课程奠定良好的健康基础。

虽说体育在我国的素质教育中一直以来都有着重要的地位，但还是有很多学生对体育不予重视。常常找借口请假不上体育课，在进行集体活动的时候也不参加。同时，很多教师也不重视体育课程，甚至会征用体育课时间来进行“补课”。这也降低了体育课程在学生心中的重要性。

一、强调体育的重要性

体育可以强化学生公平竞争的意识。在学习活动中很多学生都想寻找一些捷径，而在体育教学中学到的则是公平竞争，每个人都需要通过的自己的努力来拼搏，没有人可以帮助你，凡事需要靠自己。

通过体育活动可以培养学生团队协作的精神。而我们国家现在大多数的学生都是独生子女，在考虑问题的时候常常以自我为中心，不能很好的与他人共处，而学生们毕业之后进入社会，在工作生活中更加需要有团队意识，所以学生需要多参加一些集体的体育活动，提高学生自身的团队合作意识。例如像篮球一类的活动，每个人要对自己的能力有所判断，选择最适合自己的角色，在比赛中发挥自己的能动性配合其他队员，不轻言放弃，才能取得比赛的胜利。

通过体育活动可以磨炼人的意志力。“行百里者半九十”，很多人在出发的时候斗志昂扬，气势逼人，可是有很多人都会在半路上退缩，不能取得最终的胜利，这都是因为这些人没有强大的意志力。而体育运动可以很好的磨炼人的意志力。在教学实践中不难发现，长跑比赛中很多学生一开始跑得很快甚至在队伍的最前面，跑到中途感到疲惫就会跑得很慢甚至想要停下来走，对于同学从身边一个个超越他跑向前也无动于衷，最后慢慢被超越，而沦落为后面几名。而有些学生也许一开始跑得并不快，但是在其他人都疲惫的想要放弃的时候仍然紧咬牙关，继续保持原来的速度往前跑，一路向前，超过一个又一个同学，最终赢得比赛的胜利。这就提示我们，其实所有的比赛都没有黑马，都只是实力的较量。因此，心浮气躁的学生可以通过参加长跑等可以锻炼意志力和耐力的体育活动改变自己，是自己变得有耐心也有意志力面对困难不轻言放弃。

通过体育运动可以让人们用健康的心态面对成功和失败。近代著名学者王国维曾在自己的词中说：“人生只似风前絮，悲也零星，欢也零星，都做连江点点萍”。这告诉我们，在人的一生中总是充满着成功和失败。每个人都想成为冠军，所以都为获得第一而努力。在一些竞争中我们可以战胜别人成为冠军，但是在很多竞争中我们也会被别人战胜。所以，如果学生不能正视失败就会产生很多悲剧，像英姿勃发的周瑜也是睿智精明，只是因为不能直视更加智慧的诸葛亮而心生嫉妒设计陷害，各种阴谋不能得逞反被气死。而在体育竞赛中每个人都是公平自由的，为赢得第一各自努力，最终只有一个冠军。因此，学生在这个过程中就可以学会正视成功和失败，使得学生失败了不气馁，化遗憾为力量，更加努力日后也可以赢得冠军。这种心态在人的一生中有着重要的作用。

二、掌握正确的体育方法

体育活动虽然有种种好处，但这也不是说教师可以不结合学生的实际情况而盲目地进行体育活动。在体育活动开展之前，教师首先要对学生的身体状况有所了解，有不适合进行体育运动的学生可以通过提供病历或者是医生证明不参加体育活动。其他学生正常参加体育活动，但是也要循序渐进，以免在体育活动中受伤。

首先，教师应该合理安排学生活动的场地。在正常的教学过程中，因为教师在旁往往不会发生危险，而自由活动时间是学生发生危险的高危时间。所以教师一定要对学生进行强调安全问题，比如说跳远练习需要去跳远练习区，不打篮球的学生不要在篮筐附近打闹。看到有練习掷铅球、铁饼的学生也要绕到而行，远离危险等等。

除此之外，还有一些基础的常识需要教师强调。因为学生毕竟还处于身心发展阶段，不那么谨慎，常常抱着无所谓的态度学习。所以教师不要忽视了一些基础的常识对体育活动的重要性，仍然要给学生强调基础常识。比如上体育课要穿宽松吸汗的运动服，合脚的运动鞋，进行不同的体育运动要去专门的场地，不要在运动场上随意乱窜，不是同一班级的学习不要相互串班，不要往运动场上带尖锐的东西等等常识问题。

三、细心指导耐心教学

每个人都有不同的天赋，有些学生擅长绘画、有些擅长音乐、有些擅长体育，也有学生各方面能力都很强，但身体协调能力却不好，很多其他学生可以轻松完成的体育动作对于这部分学生来说就十分困难。所以教师在教学的过程中要耐心、认真。除了认真示范动作之外，更重要的是有耐心，给这些学生一些时间让他们自己练习，而不是用傲慢的态度或者嫌弃的眼神对待这部分学生。

除了教师自己要有耐心之外，我们还要教导学生不能任意嘲笑其他学生。大部分学生都可以很好的做到教师指定的动作，而对于不能正确完成任务的学生来说，就是一种痛苦。其他学生的嘲笑对他们来说更是一种伤害。学生都是一些单纯善良的孩子，可能不清楚自己自然的笑声对别人来说是种多大的伤害，所以教师就一定教育学生，让学生明白不要随意的嘲笑笑别人，看到别人认真的想要完成一项任务应该给予鼓励和帮助，而不是取笑。在学习中，帮助别人也是一种非常重要的增进友谊的方式。比如排球、羽毛球、乒乓球等需要两个人配合的运动，就非常需要学生之间的相互配合，所以需要学生们相互帮助、互相承担，共同努力完成体育活动。

其实，体育教学的目的是为了使学生多进行体育锻炼，让学生热爱体育，让学生们“加强体育锻炼，增强人民体质”，保证社会主义事业的继承人和建设者拥有强健的体魄，用更好的精神面貌来面对生活，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。