体验式心理健康教育的开展现状及改进策略

黄培丹 温岚

摘 要：心理健康活动是促进学生心理和人格健康发展的重要教育活动，它是一种行之有效的现代教育活动内容，反映了当代进步的教育潮流。为了解高校学生对体验式心理健康教育活动的参与情况，深入了解该校开展心理健康教育的实际效果，项目成员于2014年间对广东外语外贸大学南国商学院在校571名大学生，采用自编式问卷进行调查。调查结果显示：该校心理健康工作整体开展状况较为良好，但仍然存在一些心理健康教育的共性问题，该校学生对体验式心理健康教育的理解不足够，心理健康教育课程普及面不足等。因此，笔者提出增强网络平台互动、增设体验式活动后交流会、提升体验式心理课程地位等，有利于改进心理健康教育活动的策略。

关键词：心理健康教育;体验式;开展现状;改进策略;独立学院

中图分类号：G42   文献标志码：A   文章编号：1002-2589（2015）17-0124-02

良好的心理素质是人全面发展的重要基础，心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，实施素质教育的重要内容。如今，高校十分注重大学生的心理健康发展情况，各高校在心理健康教育工作上也是不遗余力。而体验式心理健康教育是一种新流行、高响应的现代教育模式。所谓体验式心理健康教育活动，是以积极心理健康教育理论为指导，针对学生心理发展规律和特点，在一般意义的活动课程基础上，吸收现代人力资源培训机构广泛使用的“体验式培训”和“教练技术”的精髓，研发的一种独立型心理健康教育活动课[1]。相比传统的心理健康教育方式，体验式心理健康教育活动更能让学生参与到富有启发和拓展意义的活动中，唤醒他们内心深处的意识，并去体验、感受和内化，以提高心理素质。以广东外语外贸大学南国商学院为例，该校的心理健康教育工作由学校心理健康教育与咨询中心总统筹，其所指导的学生组织——心理发展中心是全校唯一以心理健康教育为工作的学生组织，该学生组织自2009年成立以来，肩负着策划组织学校心理健康活动的重任。多年以来，创办了一系列体验式心理健康教育的活动，如班级素质拓展、破冰团体培训、案例分析大赛、心理剧大赛、心理沙龙等等。活动形式各有千秋，有的娱乐互动性较强，有的专业知识层面较高，体验式心理健康系列活动开展至今，广受师生好评。

一、调查概况

（一）调查对象

项目成员于2014年2月至2014年10月，采用自编式问卷以广东外语外贸大学南国商学院2010级至2013级在校大学生为调查对象，发放问卷630份，有效回收问卷571份，有效施测率为90.63%。其中，男生102人，女生469人，男女比例为1：4.59;2011级123人，2012级221人，2013级228人，年龄在18到24岁之间;其中党员（含预备黨员）128人，团员410人，群众33人

（二）调查工具

调查采用《关于我校开展体验式心理健康教育的调查》自编问卷，问卷分为四个部分，共计30题。第一部分是个人基本情况;第二部分为学生参加学校活动的情况;第三部分为学生参加心理活动的情况;第四部分为学生对心理健康教育的体会。

（三）数据处理

回收问卷后，运用excel、spss19.0软件包进行数据录入及统计处理。主要采用描述统计、均值差异分析、假设检验和方差分析等方法。

二、该校开展心理健康教育活动的反馈调查

（一）学生对心理健康教育认识度的调查

为了解该校学生对心理健康的认识程度，问卷设置了“您认为哪些人需要关注心理健康”一题，调查结果如表1所示。

表1  “您认为哪些人需要关注心理健康”一题选项分析

从表1数据来看，共计六成半以上被调查者认为有轻微及以上心理问题的人才需要关注心理健康。由此可见大部分同学对心理健康教育存在一些误解，认为心理健康教育辅导的对象是心理有问题的人，这显然并不正确。

也许是部分学生因以往对心理健康教育的片面认识，导致产生错误的理解，或是被道听途说的心理疾病问题所误导，因此产生上述不正确想法。实际上大学生在讨论心理健康时，要认识到心理健康不是指对任何事物都能愉快地接受，而只是在对待环境和问题冲突的反应上，能更多地表现出积极的适应倾向[2]。

（二）学生对心理健康活动反馈途径的调查

该校进行了一系列心理健康体验式活动，参加人数约为每年二千人次。在此基础上，本调查针对心理健康教育活动的参加对象进行活动反馈调查：“您认为应通过什么方式来强化自己收获的相关体验性心理健康活动体会？”一题的调查结果如表2。

表2显示，在“您认为应该通过什么方式来强化自己收获的相关体验性心理健康活动体会？”一题的调查中，最多学生认为“与组织或者相关人员交流联系”，其次是个人活动总结和宣传相关信息。由此可见，在活动进行后，对于收集参与者感受的这方面工作，活动组织方并未做到位。

（三）学生对心理健康开展形式的偏好调查

为了解学生对心理健康教育课程以及活动开展形式的偏好，问卷中包含了相关的调查，结果如表3。

从表3数据可知，大部分学生更喜欢通过自己动手、角色扮演、游戏等互动式、娱乐式接受心理健康教育，选择自主学习的学生人数较少。这正体现出学生对体验式心理健康教育活动形式的偏爱。体验式心理健康教育活动是从学生的兴趣出发，从学生的心理需要出发，从解决问题出发，使学生有参与整个活动的内在动力，从而使学生能够全员参与、全程参与、充分参与、尽情表达[3]。

三、改进心理健康教育工作的对策

随着网络技术的迅速发展，信息网络已深入社会各个领域。网络形式的心理健康教育作为高校心理健康教育的新领地，其重要作用日益突显。利用网络平台促进高校心理健康教育的互动性，其本质是正确、灵活地运用网络互动平台，把握当前大学生的思想动态，加强与学生间的互动，并有技巧地对大学生渗透心理知识。关于网络平台的建设，除了一方面提升公共微信号及微博平台提升信息推送的更新速度及信息质量;另一方面，应在不同时期，面向不同学生，有针对性地提供相应的心理学资讯帮助，如：大一新生入学初期的心态适应技巧、大四毕业生的就业求职焦虑情绪问题、在校生考试季的焦虑问题等。

互动、共享、交流的知识是最快最容易被记住的，也是使知识得到最优化的利用环节，学生对这类型的反馈途径也更加偏好。因此在活动结束后，召开反馈交流会是十分必要的。每一次交流都是思想的碰撞，不但对参加者所掌握的心理健康知识“温故而知新”，也是搜集活动改进方案意见最好的途径。

该校现已有相应的心理健康教育课程模式在现实中发挥体验式教育效果并不理想。一方面参与人数受限制，另一方面是体验式教育方式未有大突破。对个体心理而言，再精彩生动的“一言堂”讲授都无法替代个体的亲身体验。因此，一来要加强教学的师资配备;二来加强对心理健康公共必修课程的建设和投入，提升心理健康教育在人才培养方案中的地位。心理健康，不仅是大学生当前正常生活的必要保证，也是日后自我完善个性不可或缺的条件，同时它对学生自身的身心健康亦有至关重要的影响，所以设立心理学必修课已是迫在眉睫。

尽管高校心理健康教育工作成绩显著，但仍存在一些问题——教育范围和教育程度不能兼顾、对心理健康教育的重视程度和认识深度不足等[4]。学校心理健康教育所面对的问题多是与学生的发展相关的，多是发展性问题，如新生适应问题、学习问题、毕业生就业问题等。而体验式心理健康教育，更注重人作为一个生命体的存在，更注重人本身的需要，更注重学生潜能的开发及个性发展。同时，由于体验式心理健康教育目标是预防或降低学生的心理问题发生，是引导和促进学生心理健康的发展，因此，学生作为主体的原则在心理教育活动中尤为重要。高校在心理健康教育中，能更好地运用体验式教育原则，将能工作事半功倍。

参考文献：

[1]司家栋.体验式心理健康教育活动课——积极心理学意义下的心理健康教育新模式[N/OL].（2012-03-29）新浪博客，http：//blog.sina.com.cn/s/blog_412166570100yvbp.html.

[2]李花.对心理健康教育的几点误解[J].班主任之友（中学版），2011（3）：53-54.

[3]温岚.在大学生心理健康教育中如何运用体验式教学[J].考试周刊，2013（42）：151-153.

[4]易丹，杨克非.体验式生命教育：高校心理健康教育工作的新视角[J].课程教育研究，2012（29）：13.