将傩舞改编成傩操的区域性地方特色课程的研究

傅治华

(东华理工大学体育学院，江西抚州344000)

傩舞作为我国古老的民间舞蹈之一，其宗教性与艺术性兼具。早期傩舞是以宗教为主，很大程度上折射出原始质朴的民族所蕴含的文化信息。在时代不断发展的背景下，傩舞的宗教色彩越来越不明显，傩舞也成为一种娱神与娱人兼备的民间艺术形式［1］。从傩舞这一舞蹈的外部特征来看，具备了浓郁的游戏性与舞蹈性。其中傩面具、傩舞步是最具识别特征的两个标志。因此，充分挖掘与利用傩舞的游戏性、健身性与文化性，将其改编成独具特色的区域地方课程，对于提升傩舞的传承、促进高校体育课程改革目标的达成有着非常重要的意义，本文正是以此为出发点，对傩舞改编成傩操进行实践研究。

1 将傩舞改编成傩操的意义

首先，将傩舞改编成傩操是适应新课程改革的需要，也是丰富体育教学内容的主要手段之一。

体育新课标的推行，在课程设置方面给予高校更大的空间，同时也给高校提出了更高要求，特别是在教材选择上，要求从体育的多功能性出发，将体育的健身、教育、娱乐等功能融为一体，不断推陈出新，开设丰富多彩的体育课程新内容［2］。傩舞作为我国优秀的民族文化与艺术实践之一，在多年的历史传承与发展中，其功能逐渐向着更为广义的范畴发展。傩舞的健身价值、游戏、娱乐功能与改编傩操的空间越发地凸显，因此，通过探寻傩舞的健身价值，让其以更为合适的方式呈献给在校学生，成为提升学生身心健康的重要研究内容和实现手段。

其次，傩舞改编成傩操并有效地推广，是实现高校体育教学与区域历史文化传承的纽带。

在高校体育课程改革的过程中，要坚持以健康第一作为指导思想，挖掘区域文化与素材，创新体育课程改革的理念与内容。傩舞是我国古老的民间舞蹈的一种，加大对傩舞健身性的研究，对于进一步丰富高校体育教学的内容，实现高校体育教学与文化传承的双重目标，有着重要的意义。

最后，傩操特色课程的开设，将历史与现代教育相结合，赋予了傩舞这一优秀民族文化更强的生命力，对促进傩舞的传承与发展有着重要的意义。同时，傩操特色课程的开设，将有效地激发大学生对民族优秀传统文化与民间艺术的兴趣，并能够促使大学生更为主动、持久地参与健身锻炼，更为全面地传承与保护优秀的民族文化艺术。

2 将傩舞改编成傩操的可行性分析

2．1 从体育学角度看傩舞的健身锻炼功能

早期傩舞仅仅是一种巫术活动，巫师借助傩舞的表演来为人们消除灾难、免于瘟疫，为百姓祈求平安与丰收［3］。在祈福表演过程中，借助身体的活动，也获得了强身健体的功效。当前，随着社会文明与生产力的快速发展，参与傩舞锻炼的目的更是表现出了强身健体的需求。因此，傩舞在其不断发展的过程中，在满足娱神与娱人的同时，向着更为健康、文明的方向发展。现代运动生理学的研究也表明，在参与傩舞的过程中，通过傩舞的练习，能够促进心血管功能的改善，达到强身健体的功效。傩舞的健身性正是改编与实践这一舞蹈形式的目的之一。

2．2 从体育学角度看傩舞的游戏娱乐价值

傩舞作为一种起源于宗教文化的舞蹈，其艺术性与游戏性兼具。上古时期的傩舞宗教色彩非常浓厚。随着时代的不断发展，傩舞的宗教特点越来越淡化，成为娱乐性、游戏性、健身性更加突出的一种民间艺术。傩舞的游戏性体现在傩舞的音乐、动作结构、舞蹈面具、舞蹈表情等方面，傩舞通过舞蹈表演的方式，来表达宗教情感与内心的价值追求。通过对傩舞的发展历史分析，能够发现其游戏性贯穿于傩舞整个发展过程:从开始阶段的傩舞祭祀仪式，发展到傩舞表演，再发展到傩戏［4］。在人类社会不断发展与客观认识越发全面的过程中，人们的信仰程度在发生不断的变化，傩舞所包含的文化内容如:武术、灯彩等更加地丰富，傩舞也逐渐地成为大众日常生活中娱乐身心的一种民间舞蹈艺术。将傩舞改编成傩操形成区域性地方特色课程，需要充分地挖掘傩舞的游戏性，结合傩操的创编方法，将其游戏性与文化性、游戏性与健身性等有机地结合到一起，为傩操这一地方性特色课程的开展提供有效的支持与内容涵盖。

2．3 傩舞改编成傩操的动作结构分析

古时，人们在驱赶灾疫求神还愿的宗教行为中，步态常常伴有节奏，故将此称为傩舞［5］。傩舞改编成傩操是一种民间艺术的课堂创编与应用实践，傩操是在借助音乐伴奏这一条件，参与者主动完成的一种有氧活动，傩操包含着傩舞、傩舞音乐、健美操等元素，傩操的时代气息与校园气息明显。傩操动作主要有头部动作、上肢动作、下肢动作等等［6］。其中，上肢动作的主要内容有手臂动作、手部动作等，如手臂各个方向的举动、绕环、屈伸等。表演的过程中，手部的动作主要有开掌动作、握拳动作、剑指动作等等。傩操的下肢步伐主要包括了下面五大类:第一类是交替类步伐，第二类是迈步类步伐，第三类是点地类步伐，第四类是抬腿类步伐，第五类是双腿类步伐。而每一种步伐又包含了多种的基本步伐。例如:在傩操的交替类步伐中，又包含着一字步、跑步等多种的步伐。在傩操的迈步类步伐中包括了交叉步、迈步屈腿、并步等基本的步伐。而傩操的每一种步伐都有低冲击步伐与高冲击步伐，这两种步伐的使用，能够有效地提升练习者的心率，对提高练习者的心血管功能有着重要的意义。傩操练习的过程中不同的手臂动作与步伐的有机结合，能够表现出千变万化的艺术效果，很好地体现出傩操的文化性与艺术性。

2．4 傩舞改编成傩操的音乐特征分析

音乐作为傩操艺术表现的主要条件之一，是傩操改编的重要内容。傩操音乐的感染力与节奏特点，让傩操与音乐更为有机地融合到一起，也让练习者的练习效果与兴趣有了更好的提升。在进行改编的时候，音乐节奏每一小节一般是四拍均等的节拍，每一个节拍的动作是由两个小节的音乐节拍构成的。傩操的音乐节奏快慢是按照傩操的内容进行划分的，在改编的时候要以内容为基础，充分地进行节奏快慢的论证与实践。同样，傩操的音乐节奏按照内容的发展、情节的推进等可以发生一些变化，每一小拍也可由两个半拍组成，一方面能够提升动作的欣赏性和韵味，另一方面为傩操表演者的艺术表现提供了更多的方法。

从傩舞的起源与发展史的分析可以发现，傩舞作为一种有节奏的动作，其动作结构清晰，为传承与发展提供了良好的基础。而在傩舞的发展史上，这一民间艺术最具表示特征的两个因素是:傩舞面具、傩舞步伐。其中，傩舞在表演的过程中动作古朴，且具有非常清晰的动作结构与规律性。傩舞表演者的每一个动作都要遵循“方、圆、扁、仄”等动作规律的一项或者多项要求。因此，在傩舞进校园的时候，需要加大对傩舞的动作规律与动作结构、音乐伴奏与音乐特点的研究，在挖掘傩舞浓厚的区域特色文化的基础上，结合学校开展傩舞的条件、教育对象、评价方式等要求，对傩舞中所蕴含的文化与祭祀、文化与健康、文化与历史等内容进行传承与把握，真正实现傩舞进校园的教育价值与历史文化传承的价值。例如:在傩舞改编成傩操的音乐搭配方面，要以具体的傩舞作品为依据，以傩舞的动作结构和节奏表现为重点，做好音乐的选用，保证傩操音乐对练习者、主题表现的提升功能的实现［7］。

3 将傩舞改编成傩操的构想与实施

3．1 傩舞改编成傩操的构思与形成

在傩舞创编成傩操的过程中，傩舞的舞步可以与健美操的步伐结合进行创作。在傩舞表演的过程中，基本的步伐包括了跳步、跑跳、马步半蹲、后踢步等四种步伐，这些步伐的使用是傩操动作结构的主要内容之一。在傩操表演的过程中，表演者会有转体及方向的变化，例如:左转或右转的各种角度的变化。傩舞的跳“五方”、跳“八卦”是对我国阴阳学的一种艺术表达与阐释。在将傩舞进行傩操的改与编融合的过程中，通过在傩操动作中增加跳“五方”的路线变化与表演者上下肢动作的变化，来凸显傩操的主题。在傩舞与傩操音乐融合的时候，可把健美操的伴奏音乐和傩舞的伴奏音乐有机地剪辑与改编，例如:可以使用一段健美操音乐、一段用打击乐器伴奏的傩舞音乐 、再配一段健美操音乐，这样既保有傩舞古朴风格，又不失现代审美元素，比较符合青年学生口味，易于推广实施。也可以是其他的组合形式音乐的使用，在使用不同的音乐节奏搭配时，就会产生不同的组合动作、不同的表现方式，最终形成一套内容丰富、表现完整的套路动作作为授课内容，在校园进行推广与练习。

3．2 傩操区域性地方特色课程的开展与优化措施

在高校人才培养的过程中，体育课堂作为体育技能、知识传播的平台，加大对大学生终身体育意识的培养，是人才健康发展的重要内容。因此，创新高校体育教学的方式、丰富高校体育教学的内容，成为高校体育课程改革的重要途径。将傩舞改编成傩操形成区域性地方特色课程，既是高校体育课程改革的需要，也是传承与发展傩舞这一民族优秀舞蹈艺术的需要。做好傩舞这一非物质文化遗产的保护与传承，需要课堂体育教学和校园体育文化积极的行动并参与到这一过程中。

首先要做好傩操教材的编写。教材要包括傩操的动作介绍、舞蹈组合方式、傩操表演的场记等内容。在教材的开篇部分要做好对傩操的文化背景、起源、技术、审美特征的介绍。学校要组织成立傩操改编小组，编写适于本校的傩操校本课程等教材，并将傩操作为地方特色课程开展深入研究。同时，要加大傩操与傩舞的传承与保护现状的介绍，让学生在学习傩操的时候，能够更好地了解傩舞的现状，提升学生传承保护的主动性与自觉性。其次是制定傩操教学大纲和教学计划。明确好傩操教学的重点、难点、目的、任务与要求等，完善教学方法、手段及考核目标，安排必要的课时，保障傩操的教学质量，并逐步形成区域性地方特色课程。再次要加大对傩操师资的培训工作。当地教育部门、学校等可通过邀请傩舞老艺人专题讲座、傩舞技术传授等方式，来全面提升教师傩舞教学的能力。在保证教师傩舞认知与练习水平的基础上，开展傩舞改编傩操工作，以此来提升傩舞改编的针对性。要组织傩操改编小组成员的培训与学习工作。将小组成员对傩操的认识与学习，贯穿到傩操考察与表演过程中。第四，在改编的过程中，要针对不同年级、不同专业的大学生进行改编，如对高校体育教育专业的大学生，应更加注重傩操的整体性与技术性，保留傩舞的动作精华，为其毕业后的工作奠定一定的基础。而针对非体育专业的大学生，傩操的改编可以遵循简单性、趣味性、多样化的原则进行。第五，要加大傩操的集体展示与宣传力度。学校要充分利用运动会、会操比赛、节日庆祝、文艺演出等机会，进行傩操的展示与推广。同时，要借助校园宣传栏、校报、校园网站、校园广播等进行宣传与推广，让傩操真正成为吸引大学生参与锻炼的地方特色课程，为大学生身心健康发展提供有效的途径。

4 结语

傩舞作为我国优秀的民族文化与艺术形式，在多年的历史传承与发展中，傩舞的功能逐渐向着更为广义、更为宽泛的方向发展。傩舞以其文化性、健身性、游戏性等特征成为吸引高校体育课程改革的重要原因，傩舞改编成傩操并形成地方特色课程，既是傩舞文化传承与保护的基本需要，也是丰富学校体育课程改革，激发学生体育锻炼兴趣，提升体育锻炼主动性的手段。为了提升傩舞改编成傩操的有效性，需要在充分挖掘傩舞历史的基础上，结合体育教学的特征，将傩舞改编成更具特色的地方课程，为进一步丰富学校体育教学的内容、促进学生身心健康发展，创造良好的条件。

［1］巫其祥．陕南原生态傩舞述略［J］．咸阳师范学院学报，2010(3):69．

［2］王葵．对东华理工大学开设女生瑜伽选修课的可行性分析［J］．东华理工大学学报:社会科学版，2009(1):74．

［3］王小平．祭祀舞蹈中傩舞与傩舞面具的探讨［J］．广西职业技术学院学报，2010(4):70．

［4］吕利平，张加军．浅谈中华民俗体育之傩舞的新内涵［J］．四川体育科学，2010(3):16．

［5］陈文远．基于南丰傩舞创编傩拳的可行性分析［J］．东华理工学院学报:社会科学版，2007(4):394．

［6］尹勋锋．南丰傩舞的原生性价值探析［J］．南昌航空大学学报:社会科学版，2010(2):102．

［7］尹勋锋．古代舞蹈活化石——傩舞——试析江西万载傩舞的民俗特点及艺术价值［J］．农业考古，2009(3):175．