体育课中的讲解与示

范王勇

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）20-0385-01体育课，学生处于动态及活跃的课堂气氛中，并以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。教师怎样教，学生就怎样学，而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，而示范动作是使学生建立正确技术概念最直接的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。我在几年的教学实践中，体会到了动作讲解在课堂教学中的重要作用。下面浅谈几点体会，来共同交流学习。

1.讲解要精练

在体育课中，教师往往怕学生听不懂，因而讲解很详细。其实讲得过多，重点不突出，学生更不易明白。因此要求教师讲解要精练。精练不等于不讲，如果把主要的删掉，该讲的不讲，而不该讲的尽管讲得很精练，也是错误的。教师要钻研教材，反复加以提炼，使其成为简明扼要，一听就懂又容易记忆的知识，这才能达到精讲的目的。

1.1我们教学的对象是十七、八岁的青少年，他们的特点是喜欢动不喜欢静，接受新事物的能力较强，但他们思想不成熟，不易接受理性知识，而对感性知识接受较强。如果我们在课堂上只足一味地去讲，哪怕教师对教材再熟，讲得头头是道，学生照样不爱听。相反语言简明扼要，有时再加上生动的比喻，学生就爱听，效果就比较好。例如：学习前滚翻时，开始学生做不好动作，这时教师把完成的要领"团身要紧"讲成把身体抱紧成一个团，像一个球。"包成一团"四个字比"团身要紧"四个字要好理解，同时"球"的概念容易接受。

1.2语气、语调要富有弹性，说话富有趣味，朝气蓬勃，能鼓舞人心。如果在学生做动作时用"再坚持一下"、"用力"、"使劲"、"蹬直"、"坚持"等短语去鼓励学生，会给他们带来巨大的力量。

1.3正确运用术语。根据动作名称、技术以及动作内部的结构、性质特点运用专门性术语。

1.4正确运用口诀教学，语言简练，条理清楚，韵律节奏感强，这样教学就容易，学生容易接受，效果好。

1.5提问和讲解相结合。教师通过提问和归纳学生生回答问题，比教师直接讲解效果好，因为提问可以复习学生学过的知识，使新旧知识紧密结合起来。

2.示范

2.1示范目的要明确。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以，在体育教学中教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范。如初学教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范。示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点、突出难点的目的。例如在"单杠后摆下"这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作。这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。

2.2示范的位置、方向要正确。示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见、看得到。因此，教师的示范：不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。如在武术教学中，教授基本动作时，采用横队队形，教师就应站在横队的等边三角顶点方位示范；如果是复习套路，采用横队集体练习，教师就应站在队伍的左前方带领学生练习。实践证明，这几种位置的示范方法最能让学生便于观察教师的示范动作。

示范的方向，应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。教师应尽量把示范动作的方向、路线与学生跟做的方向、路线一致，可采用正面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等形式。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生因看不清完整、正确的动作连贯性而产生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。

2.3示范的形式要多样化。示范要根据学生的实际情况作重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，后再根据该次课内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一个完整的动作表象。另外，也可用直观教具进行示范；如录像、图解等，以弥补示范不足和增加讲解的实效性。还有，在练习的过程中教师应针对学生存在问题的具体情况，让掌握技术动作较好的同学进行示范练习，然后教师加以分析，必要时可模仿学生的错误动作加以对比。这样，正确的技术动作会在学生的脑海中产生更深刻的印象，从而提高了教学效果。

2.4示范要抓住主要矛盾。一个动作往往有几个互相联系，不可分开的技术环节构成。教师一定要抓住主要环节，分清主次有目的的做好示范。示范什么？怎样示范？让学生注意观察什么？怎样观察等。这些都要根据教材内容的实际情况而定，还要符合运动技能形成的生理定律。如推铅球动作，教师一定要把滑步、蹬地、转体、顶髋、挺胸、推手、拨球有机结合在一起，是学生一目了然。其主要环节是在蹬地、顶髋和推手上。

2.5分解完整结合和快慢结合。教师的示范应根据教学的顺序和教学任务在传授教材的教学过程中应做完整示范，然后再根据由简到繁，由易到难的原则进行分解示范。

示范动作的快慢应根据学生掌握动作的情况而定的，新授教材的教学时，为了使学生建立完整的动作表象和概念，一般可做先做一次完整的准确示范，然后讲解过程中，根据教学步骤，在进行重点、难点和关键动作的示范，为了使学生看清楚动作技术关键，示范速度可以放慢。如教跳远助跑起跳动作，应先走动、后慢跑、再加速，这样由慢到快逐步过渡，让学生跟着教师示范动作的快慢节奏去练习，突出关键之处，然后再用正确的速度示范，完成复杂的技术动作。

3.示范与讲解应结合运用

在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础。而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如在学习侧手翻时，教师的示范使学生感知了动作的外部结构一"侧手翻的动作就像一个大圆形平面板直线向前转动"。然后，通过讲解提出手脚依次落地要成一条线，翻转时空中的动作要成一个平面。这样学生就能模仿教师的动作，并领会"地上一条线，空中一个面"。由于把示范与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求，从而减少了那些不必要的教学程序，大大缩短了学生对侧手翻技术动作的认识过程。实践证明，在教学过程中只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象，提高练习效果。

4.结束语

总结教学经验，掌握教学规律，创新发展讲解示范教学法，是改进教学方法的必要步骤。每个科目结束后教师都应发动学生对教师的教学态度、教学方法和学生的学习态度、学习方法、学习效果进行评论，根据学生提出的意见，总结经验，吸取教训，不断完善自己的教学方法，提高教学水平。