如何提高中职生的自信心

邹志娟

能走到职业学校的学生除了个别因为家庭经济原因之外，大部分学生是因为初中成绩差，考不上高中而走进了中职大门。这部分学生知道自己的知识水平，因而潜意识的就告诉自己：我是一个差生，我什么也学不会。因此他们在课堂上不愿意主动地去听教师讲课，而只是机械的坐在座位上看着黑板，脑子却一片空白。在讲《摩擦力》这一节摩擦力公式f=μFN时，我要求学生用f和FN把滑动摩擦系数μ表示出来，全班五十多个人竟然只有十几个会的、之后我又给他们举了个例子a=b*c，则b=a/c，让他们通过这个例子把滑动摩擦系数μ表示出来，但是学生站起来后也只会说一句“我不会”。他真的不会吗？我认为不是，他只是连思考也没有，用他的潜意识告诉自己“自己不可能会”，造成这种结果的主要原因就是自卑。做教师的应该注意学生的思想动态，帮助他们克服自卑心理。

产生自卑的原因是多方面的，要想克服自卑感，首先必须分析产生自卑感的原因。一般来说，引起当前中职学生的自卑心理的原因主要有以下几点：

1.学校或老师对同学了解不够，以致评价偏低

2.学习成绩不够理想，往往在学习中遭受挫折和失败，是导致自卑心理的根本原因。

3.家庭条件不如人，如父母文化水平较低，对学习的指导不力或家庭经济困难，学习条件较差。

4.自身生理上的缺陷，如太胖、口吃、五官不正，因此受到同学们的嘲笑等。

那么，教师该如何引导学生走出自卑的沼泽地呢？

一、从教师的角度来看，教师应做到

1.爱心鼓励法

许多学生产生自卑心理，往往是因为缺少教师对他们的关爱和鼓励。在学习上他们成绩不好，因而在应试教育的现实中老师们对他们的注意力很少，相反，总把他们列为差生的行列，甚至是批评的对象。因此他们往往自暴自弃、沉默寡言，轻易不与他人交往，甘愿做一个“独行侠”。也有的学生为了引起老师的注意，故意的去“惹是生非”。其实，成绩差并不是“差生”，这些学生身上也有很多闪光点，只要我们时常鼓励他们，关爱他们，他们就会重新恢复自信心的。记得有一次期末考试，有一个全班第三名的学生问我说：老师，不发奖状吗？如果把奖状拿回家，我爸爸会很高兴的。听到这句话、看着那位学生脸上洋溢着纯洁的笑容，我愕然了，中职生历来考试也没发过奖状啊！同时我也感到学生被肯定以后自己的快乐与自信，因此我们教师应该对学生多一点关爱，多一点鼓励，慢慢地提高他们的自信！

2.精神胜利法

精神胜利法是一种安慰自己，以使自己内心得以平衡，精神得以慰藉的方法。当学生觉得自己不如别人时，常常会陷入自卑，这时，就可用此法来帮助他们远离自卑。我们可以这样引导学生：“做不了太阳，就做星辰，在自己的星座上发热发光;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望;做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！”我们可以引导他们想一想自己的特长，比如说，这个学生黑板报办的很好，我们可以跟他谈谈他在构思、审美等方面的优点，那个学生体育很好，我们可以跟他谈谈他在运动场上的矫健身……。总之，我们要尽力把他们引到平时兴趣的方面上来，等他们的自卑情绪冷却后，他们就会发现原来生活处处有阳光，从而恢复自信心。

二、从学生的角度来看，教师应做到

1.心理教育趣味化，帮助学生认识自我

教师针对学生的实际情况，以故事、表演、小品或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，心理修养能力得到培养。如服装班一个学生在实习时，线头打了很多次都打不好，她认为是别人故意找她茬。后来班主任亲自帮她打好了线头，重新认识自我。这将在学生今后踏入社会后更好地去适应社会。

2.培养自信心，帮助学生表现自我

班主任在布置课室环境时，可贴上一些生动活泼的图片和条幅，如：爱卫生、讲文明、爱学习的名人佳句等，使学生在潜移默化中形成良好的习惯。班主任还可以充分利用课室里的黑板报，激发学生的求知欲和创造性。如：每天上第一节课前都安排学生讲讲自己今天的目标是什么，让其他学生监督和帮助他实现自己目标。这一过程，大大地培养了学生的自信，学生智慧的火花经常在这一小小的目标上得以体现。因此，心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯。

3.以主题班会的形式，帮助学生进行团体辅导

随着班主任对学生心理健康的重视，班会作为班主任疏导教育学生的一种形式，被班主任赋予了新的功能——心理辅导的功能，这种班会也被称为班会心理课。

班主任利用主题班会对学生进行心理辅导时，首先要认同学生的想法，然后有意识引导，使学生通过积极思考，由学生自己自然地改变原有的不正确观念或想法。但同时必须注意，避免揭露学生隐私，防止出现新的心理问题，班主任要充分调动学生畅谈自己看法的积极性，通过同学间的互补，使学生放下心理负担。

4.在处理学生间的矛盾时，帮助学生分析心理

因为心理健康教育注重的是人的发展性的问题，在处理学生的矛盾时，就不能简单地告诉学生对与错就行了，还要多问几个为什么？你当时是怎么想？为学生提供多种选择，让学生在自悟中慢慢使学生的心理得到发展。

实践表明，面对调皮顽劣又个个都是家长心目中“宝贝”的学生，要求教师既要做到让学生服从管理又要能保持和风细雨般地为人师表形象，有时确实很难做到。但我们在烦心之余，只有用博大的胸怀去宽容学生，只有这样才能理解学生的行为，从而走出烦恼的困扰，获得内心的平静和安宁。当然该发火时就发火，对有些学生来说效果也是很不错的，关键是度的把握及善后的处理，因为我们的目的是转化学生教育学生，如果我们能恰到好处地帮助学生重塑自信心，就能够让学生重振旗鼓，顺利地完成学业。endprint