认知负荷理论对大学英语写作教学的启示

朱立明

摘 要 认知负荷理论包括内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷。本文从认知负荷理论出发，探讨在设计大学英语写作教学时，如何处理好内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷，使英语写作教学能够有效地进行。

关键词 认知负荷理论 大学英语 写作

中图分类号：G424文献标识码：A

Implications of Cognitive Load Theory to

College English Writing Teaching

ZHU Liming

（Jilin Jianzhu University， Changchun， Jilin 130118）

Abstract Cognitive load theory includes cognitive load， internal and external cognitive load and cognitive load. From the cognitive load theory to explore the design of college English writing teaching， how to handle the cognitive load of internal and external cognitive load and cognitive load， so that English writing can be effectively carried out.

Key words cognitive load theory; college English; writing

近年来，越来越多的学者认识到大学英语写作的重要性，并从自己的专业视角做了大量的研究。但是我们注意到，虽然有很多研究已从如语言学、 语用学、 文体学等角度对写作文本做了研究。然而极少有研究从工作记忆这个认知因素的角度来分析写作过程。本文试图从认知负荷理论出发，探讨在设计大学英语写作教学时，如何处理好内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷。

人类的学习过程是依靠记忆系统合成并提取各种信息单元（ 图式） 的过程。所谓的认知负荷是指同时被要求施加在工作记忆上的智力活动的全部数量，即工作记忆必须注意和处理的内容总和。认知负荷理论提出了三种基本类型的认知负荷：内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷。由于元素间交互形成的认知负荷称为内部认知负荷，它取决于所要学习材料的本质与学习者的专业知识之间的交互程度。外部认知负荷是超越内部认知负荷的额外负荷，它主要是由设计不当的教学引起。相关认知负荷是指与促进图式构建和图式自动化过程相关的认知负荷。外部认知负荷和相关认知负荷都直接受控于教学设计者。三种类型的认知负荷是相互叠加的。

大学英语写作教学时，如何处理好内部认知负荷、外部认知负荷和相关认知负荷，使英语写作教学能够有效地进行是一个值得研究的问题。

首先，写作任务的布置最好前期有相关的阅读材料作为输入。这样，学习者就可以在原有知识储备上，对新信息进行加工和贮存，将阅读材料中出现的信息按照图式理论的观点进行处理成一个个信息单元，并根据信息的功能及其用途范畴进行归类，以便于工作记忆按照信息单元进行提取。图式建构过程就是将信息量较小的低水平的信息单元，按照产生性规则形成自动化程度高、结构更复杂的高水平的新图式的过程。英语写作水平的提高可以相应地理解为能够准确、快速地按照篇章结构的要求，尽可能多地使用语块，达到用英语表达思想的目的。

其次，教师在布置写作任务前，要对写作材料的本质进行思考，对材料给学生带来的内部认知负荷进行评估，针对学生所处的水平，选择合适的形式。比如，目前的大学英语四级考试中，作文有四种考试的形式，第一种是全英文的引语作文，它是目前为止命题最多的;第二个是图画作文;第三是图表作文;最后就是提纲作文，就同一话题的作文来说，考试呈现的形式不一样，给学生带来的内部认知负荷也就不一样。在对题目理解阶段，图画作文相对来说，学生能容易理解考试的主题，提纲作文在文章结构的组织上更容易一些，引语作文难度次之，最难的要数图表作文，学生有时无从下手。教师在选取考试材料的呈现形式可以按照学生水平，遵循从易到难的原则，使学生在认识上逐步加深，写出越来越好的英语作文。

工作记忆受学习者精神状态和所处环境的影响。当学习者精神处于紧张状态，比如考试或者时间紧张，或者过于焦虑、担心，就会出现信息提取的失败，使写作无法正常下去，无东西可写，这可以解释为工作记忆超负荷造成的。在写作过程中，从头脑中形成思想到寻找合适的语言结构表达出来，都依靠有限的工作记忆进行，当学习者需要空出一些工作记忆空间去调整精神状态，剩下的工作记忆就会因为负荷过大而无法工作。我们只有减轻写作者的工作记忆负荷，让他在写作过程中只需要考虑将想法输出成句子，而不用同时负责产出下一步文本内容。这可以借助写作大纲来实现。在学生写作前，列出详细的大纲，这样在写作过程中，学生就不用考虑文章框架的问题，而能够集中精力进行语言的输出。另外，虽然工作记忆只能即时加工有限的信息单元，但每个信息单元所包含信息的多少却可以不断发生变化。一个信息单元可以是我们已经掌握的，可以一起使用的任何信息结构，因为我们已经非常熟悉它，把它当成一个整体，不需要更多的精力去分析，所以它仅仅相当于一个记忆组块。要增加学生语块的运用，在平常学习中，增加语块学习的意识，积累写作中常用到的语块，这样长久以来，在写作过程中，学生能按照语块提取信息，提高语言写作的准确率和增加语言的流利性。

在大学英语作文的课堂设计上，除了考虑内部认知负荷和工作记忆，还要考虑无关性认知负荷和相关性认知负荷。无关性认知负荷是人为造成的，主要是不科学的教学设计造成学生的认知活动的增加，影响学习效率，是可以尽量避免的。当忽略学习材料的内部结构和学习者自身的性格特点和学习风格，教师照搬传统的教法，进行教学过程设计时，就容易增加无关性认知负荷。大学生已经随着时代的发展发生了很大变化，他们具有鲜明的时代特点。他们崇尚自由、追求个人意志的表達，所以在大学英语作文的内容上，我们应该给他们展现自己的舞台，应该用目标自由的题目来代替为学习者提供特定目标的传统题目;提供部分解决方案，让学生补充完成其余的方案，达到目标自由效应和完成问题效应。

教学设计的高低影响着相关性认知负荷的大小。但无关性认知负荷阻碍学习，而相关性认知负荷能够促进学习。好的教学设计就是由无关性认知负荷向相关性认知负荷转变，控制好学习者的无关性认知负荷，增加学习者的相关认知负荷，同时保证总的认知负荷在工作记忆容量允许的范围内。在大学英语写作的课程设计中，可以利用样例效应，用已经解决好的样例代替传统的问题，引导学生认真学习相关的样例，在教学设计上，利用样例的变化来提升创造力，能够帮助学习者用相关性认知负荷代替无关性认知负荷，减少额外的认知加工活动;同时更为重要的是对相关性认知负荷的关注，能够多快好省地提高学习的绩效，提高学习者的自我效能感。而在样例的选取上，教师既可以选择标准的范文进行分析，也可以选取优秀的学生习作进行探讨，两者也可以互相结合。

在整个教学过程中，教师在教学材料的呈现形式上可以选取合适的形式，对材料给学生带来的内部认知负荷进行评估，针对学生所处的水平，选择合适的形式，提高学生写作的兴趣，增强写作的信息，减少写作的焦虑感，减少外部认知负荷，同时在备课过程中，注重因材施教，根据学生水平、兴趣和特点，进行合理的教学过程安排，有效地组织教学，增加相关认知负荷，并且使总的认知负荷不超出学习者能承受的认知负荷，进行有效的学习。只有有效利用容量有限的工作记忆，借助容量充分的长时记忆，使两者相互配合，使学习者的认知负荷最优化，从而完成更多的图式建构。

参考文献

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