全国体院健美操比赛有氧踏板项目前六名编排因素的分析

□ 马驰(沈阳体育学院 辽宁 沈阳110102)

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

第八届全国体院健美操比赛有氧踏板项目前六名队伍。

1.2、研究方法

本文采用文献资料法、录像观察法以及数据统计等方法进行分析。

2、研究结果与分析

2.1、操化动作选择

有氧踏板操化动作是结合踏板元素以健美操基本步法为主体，配合手臂变化的一串动作，这里包括上、下肢操化对称或者非对称动作。

好的成套动作是把健美操基本步伐结合踏板器械贯穿于成套编排的全过程。在成套编排中，较为复杂的操化动作，不仅可以体现出运动员较高的竞技能力同时还会给人以强烈的视觉冲击效果。

表1 有氧踏板成套操化的编排规范程度和复杂程度进对比

通过调查表1可以看出，大部分队伍在操化动作的复杂程度上做的比较好，但在操化的规范程度方面很多队伍存在缺陷。其中，沈阳体育学院代表队表现较为出色。

2.2、过渡与连接动作的使用

过渡与连接动作在整个成套当中有着承上启下的作用。主要有三个方面：下地动作、腾空动作、地面动作。较好的运用过渡狱连接动作会让观众和评委有赏心悦目的感觉。

表2 有氧踏板成套过渡与连接运用与艺术分值统计表

通过表2可以看出，有氧踏板比赛中过渡连接的次数与艺术得分是有很大关系的。有氧踏板的成套创编中要巧妙的加入过渡与连接动作，只有这样才能更好的表现出成套动作的多变风格，突出表演的艺术效果。

2.3、队形变化

队形变化是成套编排当中主要内容之一，它可以增强成套动作的流动效果，进而提高艺术表现力。

队形的变化分为直接变化和复合变化。直接变化的作用是转换速度快、视觉冲击力强；而复合变化，在整体队形变化的同时每个个体会出现更巧妙的变化，能起到装饰队形的意图。

通过观看比赛录像，看出部分参赛队的队形变化单一，只采用了交叉队形的变化，表现效果并不突出；而前三名代表队在队形的运用上较为突出，是采取创新多变的形式突出表现效果：即复合变化与单一变化交替使用，对于移动较大的队形变化都是让个人或者整体依次以流线的形式分散到场地的各个区域，这样不仅可以突出操化完成时的整体效果，还大大提高了队形的层次与变化。

2.4、音乐的选择

根据竞技健美操竞赛规则的规定，有氧踏板的音乐必须在1分30秒±5秒之间，且音乐速度必须在10秒24-28拍之间。

（1）音乐的节奏。

音乐的节奏是时间艺术的基本表现形式。节奏的快慢高低会直接影响到运动员的运动量和操化速度，所以在选择音乐的时候应当注意尽量去选择一些音乐节奏感强，旋律有高低起伏的音乐。

（2）音乐的感染力。

音乐本身具有的感染力会对比赛者本身、裁判员和观众的情绪有着很大的影响，采用的音乐要有提高健美操气氛的作用。在激昂、亢奋的乐曲中比赛，比赛者的热情和激情很容易被激发，整个展示成套过程的气氛会很高涨，对于裁判来说一首非常有感染力的音乐，会对这支队伍的印象分和整体感觉有所提升。

（3）音乐的波动变化。

无论采用什么样的音乐都应让练习者有动起来的欲望和冲动，用音乐激发他们的兴奋点，并活跃运动员的全身肌肉使得运动员在展示成套的时候精神轻松。

（4）音乐的风格。

音乐的选择要与创编动作的风格协调一致，音乐要欢快动听，优美和谐富有时代感。其实音乐选择的范围极为广泛，无论是爵士、摇滚、通俗还是革命歌曲等，只要符合健美操的音乐特征，都可以被使用。

事实证明选择好音乐比赛创造了成功的前提。通过观看录像我们对第八届全国体院健美操比赛在有氧踏板项目前六名各队在音乐的选材进行对比分析。沈阳体育学院选择的是一首非常具有中国风的音乐，音乐节奏清晰明快，给人一种很强的视觉冲击。河北体育学院选择的也是一首中国风的音乐，虽然节奏强烈，但是音乐过于繁杂，所以没有达到很好的效果。

有氧踏板的成套音乐是成套动作的灵魂，运动员只有将动作与音乐达到高度统一，才能更好的表现出艺术性和创造性。健美操音乐的选择范围较广，选择是应注重音乐的强度、色彩、速度、主、副调的对比，把握鲜明的音乐风格原则。实践中应聆听，理解与分析音乐，并在此基础上进行编辑与创作，是健美操和音乐艺术达到和谐完美的境地。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）部分队伍对于操化编排的复杂程度与动作规范表现上有所欠缺，在六支代表队中，沈阳体育学院的表现好于其他队伍。

（2）过渡与连接动作的选择与运用各队水平相仿，能够达到预期的效果。

（3）绝大多数代表队的队形变化缺乏创新，只有前三名队伍的队形变化运用了大量的直变和复合变化，能够运用流动队形体现操化与图形的魅力。

（4）就现阶段而言，中国风音乐是目前踏板音乐的代表，通过音乐的风格套编动作的特色风格突出、主题鲜明、共鸣较大。

3.2、建议

加强基本动作训练使动作表现清晰，明朗，板上板下动作转换要熟练并注重膝踝关节的缓冲技术；注重提高音乐修养，对当今流行音乐与民族音乐有进一步的了解与认识，明确好的、适合于运动员的音乐能使成套动作在表达效果上得到升华；重视队形变化的创新要求，使成套富有层次感，达到预期的比赛效果。