高中数学教学中渗透心理健康教育的几点探索

高自行

摘 要： 在新课标下的高中数学教学中，根据不同阶段学生的心理特点，因材施教，运用心理学、教育学的理论和技巧，适时、适度地渗透心理健康教育于课堂教学中，对提高学生的心理素质效果很好。

关键词： 高中数学教学 心理健康教育 教育方法

良好的心理素质是人的全面素质中的重要部分，高中生正处于身心发展的重要时期，然而在高考指挥棒下，高中学生的学习压力非常大。据中科院心理所最近做的一项研究表明，在2000多名中学生中，有超过三成的人存在不同程度的心理问题和心理障碍（如情绪不稳，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考试焦虑，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理等）。这些枯燥的数字说明，中学生的心理健康状况欠佳。如果不及时引导，就会出现一些心理问题，影响到青少年的健康成长。高中数学教师每天接触学生的机会比较多，如何在课堂教学中渗透一些心理健康教育的内容，下面笔者探讨具体的做法。

一、营造良好的课堂气氛有助于心理健康发展

课堂的学习气氛是心理健康发展的重要因素，在课堂上学生学习的心理活动制约着课堂学习的效率。课堂气氛直接影响学生的学习积极性、学习的情感和注意力。我们要营造良好的课堂气氛，使学生的大脑皮层处于兴奋状态，思路开阔，思维敏捷，想象丰富，精力旺盛。

积极良好的课堂气氛，需要老师的精心组织和主动创设。如果老师上课不积极营造良好的课堂气氛，学生可能就会出现消极心理。老师要成为良好课堂气氛的营造者和维护者，以积极的情感感染学生，产生师生心理共鸣。

二、合理利用适当课例，培养学生健康心理

在数学课堂教学中寻找学科教学内容中的契机，培养学生的积极情感、坚忍的意志、良好的性格；运用恰当的教学方法引导学生主动学习、学会学习、发展主体性；培养学生勇于探索、勇于创新的精神。

教师应充分挖掘适合心理教育的教学内容。例如通过数学史教育，激发学习动机，还要适时补充一些数学家的辉煌业绩和奋斗精神。这样做不仅使学生学到科学知识，更对知识的产生过程有了全面了解，对数学家的思想品德、人格、学识有了更深刻的把握，从中受到感染和影响。对数学实际问题的探究，使学生体验探究过程，从而培养学生的科学探索兴趣和顽强钻研的精神，让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中学会沟通，学会互助，学会分享，学会尊重他人、理解他人、欣赏他人。

三、利用适当的机会，培养学生健康的心理素质

高中数学学习阶段有各种大小型考试，有些学生存在考试焦虑，这是一种不良的心理状态，影响考试前的复习和准备，也会形成应试中的紧张、焦急、恐惧的心理，影响考试中的正常发挥。

对此我们要重视考试之前的心理辅导，教给学生有效的应试策略，培养良好的应试心理。在平常的小考中，有时通过一些话语，故意制造紧张的气氛，之后又营造宽松的氛围，一松一弛地训练，可以促使学生形成良好的应试心理。面对一些大型考试，考前的辅导与放松教育也必不可少，例如，考试前先科学分析自己答卷的可能情况，对自己有一个正确的估计。在考试中，学习成绩中等的学生，要善于抛弃一些难题，10道选择题，遇到1～2个不会做是一种正常情况；6道大题，后3题的第二问可能被卡住，不要慌张。只有正确认识，消除思想顾虑，增强自信，在考场上才会提高记忆和思维的效率，超常发挥自己的水平，考出理想的成绩。

四、以教会学生如何学习为突破口，促使心理健康发展

“授人以鱼，不如授人以渔”。教会学生掌握科学的学习方法，即对影响学习的智力因素给予指导，如指导学生如何观察、记忆、思维、想象，如何集中注意，如何解决问题，如何创造等。每个学期的一些学习阶段，我们都开设了不同类型的学法指导课程。

对学生学习环节的方法指导，即对学习过程给予指导，如指导学生制订符合自己实际的学习计划，合理安排学习时间，遵循学习规律和学习原则，指导学生掌握预习、听课、记课堂笔记、复习和做作业的方法，指导学生课外自学的方法，以及如何运用工具书，查找、积累资料的方法等。

适机指导学生进行心理调节，主要是对影响学习的非智力因素的调节方法指导。包括如何激发学生的学习动机，增强学习责任感，如何克服厌学情绪，积极进取，增强学习信心，消除学习中的自卑心理；如何克服考试焦虑，掌握应试技能；如何克服学习中的困难，增强学习毅力；如何培养勤奋刻苦的学习态度，养成良好的学习习惯；如何克服学习疲劳，学会科学用脑，等等。

总之，在数学教学中，渗透心理健康教育是素质教育的重要内容。因为这不仅是新课程改革的要求，而且是全面落实素质教育的要求。作为教师，我们要转变教学观念，不仅要教书还要育人；不仅要传道、授业、解惑，还要以教学为载体挖掘学生的潜能，调节他们的心态，努力促进学生心理健康发展。

参考文献：

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[4]陈玉琨.教育质量也会过剩吗？[N].文汇报，2002.4.22.

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