在初中体育教学中如何提高“体育困难生”的体质

文/刘云涛

摘 要：目前，在初中在校生的体质测试结果中发现，学生的体质呈现下降的趋势，“体育困难生”在不断地增多，这就要求体育教师在体育教学中采取有效的策略来提高学生的体质。针对如何提高“体育困难生”的体质问题进行了探讨。

关键词：初中体育；体育困难生；体质

随着社会的发展，人们的生活开始变得优越，很多学生在平时的生活中缺少锻炼，体质越来越差，出现了越来越多的“体育困难生”。因此，在体育教学中，做好“体育困难生”的辅导工作，让他们和其他同学一样得到全面的发展，是目前初中体育教师面临的重要且困难的问题。本文按照不同的“体育困难生”的表现，做出了相适应的解决方案。

一、“体育困难生”的主要特点

1.肥胖型的“体育困难生”

由于生活水平的提高，学生的体重也在逐渐地上升，而体重偏重型的学生一般都不爱运动，因为他们稍做运动之后，就会表现出极度的疲劳，久而久之，就养成了不爱运动的习惯，体质就会变得很差。

2.瘦小型的“体育困难生”

这类学生是由于遗传或平时生活中挑食的不良生活习惯所导致的，这类学生由于营养不足，体质较差，不喜欢上体育课。

3.体弱多病型的“体育困难生”

这类学生是由于本身的体质就很差，根本就不愿意参与到体育活动中来。

4.心理素质较差型的“体育困难生”

这类学生是由于自卑等心理不愿意参与体育活动，他们害怕受到其他同学的嘲笑，不喜欢体育课，导致体质下降。

二、针对不同的“体育困难生”的解决措施

1.肥胖型

这类学生主要是跑跳能力差，针对这一现象，让这类学生多进行跑跳类运动，如，蛙跳、变换队形跑等。

2.瘦小型

这类学生在投掷类项目表现差，由于自身的身体素质导致他们力气不足，所以，在教学中让这类学生多注意手脚力量上的锻炼，如，俯卧撑、引体向上等运动。

3.体弱多病型

对这类学生要增强他们的体质，提高他们对体育活动的兴趣，在体育活动的训练量和强度上由低到高，逐步进行锻炼，提高他们的体质。

4.心理素质差型

这类学生是由于缺乏自信心，所以，在体育锻炼时，应该从简单的体育活动开始让他们进行锻炼，树立他们的自信心，让他们愿意参与到体育活动中来。

对不同的“体育困难生”进行分类的辅导，可以从根本上满足不同层次的“体育困难生”的需要，提高他们对体育活动的兴趣，培养终身进行体育锻炼的意识。

参考文献：

［1］黄小军.浅谈现代体育课堂教学的创新［N］.学知报，2010-09-20.

［2］孙继辉.如何提高体育课的教学质量［J］.才智，2008（16）.

［3］熊云峰.浅谈中学体育课堂教学管理的策略［J］.成功：教育，2010（08）.

编辑 谢尾合

endprint