试述中学体育健康课中示范教学的意义

黄冠峰

摘 要：中学体育健康课的示范教学应是体育健康课的重要组成部分，是一节课的点睛之处。中学生是以机械记忆和形象思维为主，其示范教学效果好坏将直接影响主体部分教学任务和目标的完成。

关键词：中学体育；动作构成分解；示范教学；课堂实践

体育与健康课的核心要求是学生必须通过实践活动以掌握与熟练运用运动技能。因此，每次示范教师都应事先明确所要解决的问题，根据所授课的教学任务、教学重难点以及学龄段学生接受能力的客观实际安排示范教学的内容和方法。通过观察教师的动作轨迹，学生在头脑中形成清晰的记忆片段，经过由内而外的模仿练习建立起正确的动力定型。特别是教授新内容时，教师应先做一到两次的完整动作示范，让学生先用心观察，了解整个动作的结构和衔接过程。因为完整的动作示范为分解示范做了必要的铺垫，让学生的脑海里有了较宏观的动作构成记忆，当再次分解示范的时候，所学动作层次更加鲜明突出，促使学生较快地理解讲授的内容，高效、科学地掌握技能。

一、明确示范教学的目的

教师做示范教学的目的主要是使学生为即将进行的课堂练习作好生理和心理的准备，为完成教学任务创造学习条件。因为示范教学能集中学生注意力，使之直观理解动作的难点与要点。学生通过模仿练习，身体温度适度升高，肌肉的粘滞性降低，弹性增强，关节更加灵活，有助于防止运动损伤。

二、动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法

体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作表象，以了解所学动作的结构并掌握方法。而中学生学习运动技能更需要直接的肢体动作经验作支持。因此，体育教学中正确的动作示范可以使学生获得必要的直观感受，提高掌握动作要领的效率，激发学生参与学习的自觉性。

三、多方位的动作示范是直观教学中的重难点

在中学体育教学中，由于学生生理和心理的逐步成长，个体差异逐渐显现，尤其是男女生性别差异变大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在课堂中学习发生困难。例如：在教授七年级学生“前滚翻”和八年级学生“鱼跃前滚翻”时候，男女学生会出现不同的应激反应。为此，教师应根据学生的心理特点，充分考虑动作技能的性质及安全要求等因素，确定示范教学的位置和方向，尽可能做到多方位教学，避免出现教师和学生信息的不对称，以解除学生不必要的思想负担。示范动作前，教师应注意分析教学动作的结构特点，考虑整体学生观察动作能否“面面俱到”，讲究示范教学的各个“面”——正面、镜面、侧面和背面等示范方向，动作示范应有利于所有学生进行观察。不恰当的示范位置和方向会让学生在观察教师的示范动作时产生错误的记忆表象，如不及时发现纠正，很容易造成学生错误的动力定型。学生只有看清了教师的示范动作，才能进行后续的模仿、思考。如果学生看不清教师的示范，自然就会在思想和行动上开小差，导致错误技术动作的产生。

例如：在实际教学中，为了显示动作的左右距离，教师可采用正面、背面示范，如第二套广播体操“时代在召唤”中的“肩部运动”，为了显示动作的前后部位，可采用侧面示范。有时候某位学生做错或不标准，在给予纠正时，学生有时不能马上意识到自己的错误，这时只需教师将错误的动作模仿出来，让学生自己进行比对判断，促使学生将注意力高度集中起来，加深印象，用心牢记正确的技术动作。如学生在做第二套广播体操中的“伸展运动”时，往往上肢的伸展不够充分，影响实际的锻炼效果和美观。教师为了让学生改正这个错误动作，在做正确的讲解示范时，模仿出学生可能产生错误的几种动作，让学生互相观察比对，学生在练习时就能够较有效地避免出现该系列错误动作。

在教学中，教师还应注重发挥体育骨干的示范作用，利用班上的体育骨干充当教学小助手，协助教师一起进行示范教学。让学生在近距离的观察和比较中受到鼓舞，有利学生互相沟通和帮助，激发出学习的信心与动力。

综上所述，体育健康课上教师做动作示范的优势有以下四点：一是标准有力的动作示范可以提高学生神经中枢的兴奋性，增强内分泌器官活动，为后续练习的身体各项生理功能迅速达到最适宜状态创造条件。二是优美舒展的动作示范能活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋、情绪饱满地学习。三是流畅、娴熟的动作示范会赢得学生的赞赏，让学生更加敬佩教师，巩固了学生对教师的信任感，无形当中提高了教师在学生心中的威信。四是只有在教学内容与教学形式上达到和谐统一，体育教学才能趋于完美。