构建科学的文体活动模式缓解中职教师职业倦怠

莫丽平

研究表明，中职教师已成了教师职业倦怠的高发人群。开展有效的群众性文体活动无疑能缓解教师职业倦怠。本课题组对本校教师开展文体活动的现状进行调查分析，针对其存在的主要问题，对构建中职教师文体活动模式进行了研究探索。

1 开展文体活动的意义

1.1 陶冶情操 愉悦身心

文体活动以思想性教育人，以知识性陶冶人，以艺术性感染人，以趣味性吸引人[1]。开展健康向上、特色鲜明、形式多样的群众性文体活动，能让教师在繁忙的工作中缓解疲劳，释放生理和心理压力，改变生活方式，减缓教学负荷，强身健体，增强意志，愉悦精神，陶冶情操，开阔视野，提高生活质量。

1.2 展现自我增强信心

文体活动为教职工提供了创造的舞台，使他们的才华得以施展，个性得以张扬，价值得以实现。教职工在潜移默化中提升文化品位，提高综合素质，提升自我荣誉感和自信心。

1.3 提升合力促进发展

文体活动通过艺术分享、竞技交流、融洽合作等过程，促使团队成员互相学习，互相帮助，相互信任，从而增强团队协作精神和凝聚力，这种精神自然而然地带入到工作中，这不但能有利于教师的自我发展，同时能激发教师同心协力、共建学校的热忱，促进学校的发展。

2 中职教师开展文体活动存在的主要问题

2.1 参与面不广

经调查，参加各种文体活动的教职工人数不多。究其原因，主要有：其一，部分教职工缺乏健康促进的意识和集体文化体育观，故参与意识较差；其二， 随着中职的扩招，教职工的教学任务越来越重，部分教师双休日和晚上也要上课。开展文体活动特别是集体活动时，在时间上会与上课冲突，“上班工作忙，下班忙家务”，让他们无暇顾及；其三，有些教职工不能持之以恒，有意识长期坚持活动的人不多。

2.2 活动项目少

学校开展的文体活动项目较少，参加活动的大多是一些有文体特长的教职工，不能针对不同群体的需要广泛开展形式多样、丰富多彩的活动，因此不能很好地激发教职工参加文体活动的积极性、主动性和创造性。

2.3 缺乏长效性

学校开展的文体活动往往局限于节日集中开展的活动，如为庆祝劳动节和国庆节进行的某种比赛或文艺工作者会演等，而缺乏长期开展的活动，如每天或每周定期开放健身房、乒乓球室、棋牌室等。由此文体活动的开展缺乏长效性。

3 中职教师文体活动模式的构建

3.1 构建原则

3.1.1活动的制度化

一个没有教职工文化生活的部门也是没有希望和前途的部门[2]。学校领导应高度重视教职工的文体活动，为了让文体活动科学健康持续地发展，应建立健全实用的文体机制，规定文体活动时间、组织形式和奖励措施等，以制度促进文体活动的规范性，从而保障教职工参与活动的主动性和积极性。促进文体活动的“经常化、业余化、大众化”。

3.1.2内容的多样化

学校工会要根据教职工的需求开展丰富多彩的文体活动。要向教职工进行“您喜欢的文体运动”的主题抽样调查，以此来了解他们对文体活动的需求状况。通过调查研究因地制宜、因时制宜、有针对性地组织开展各种形式的生动活泼的文化体育活动，吸引教职员工积极参与，以满足每个职工的爱好和需求。

3.1.3参与的大众化

学校要科学地对教师进行健康教育，提高教师健康促进的意识，倡导职工科学文明健康的生活方式，促使教师对文体活动在创建健康环境和生活方式的意义有高度的认知，从而产生自觉参与各种文体活动的内驱力。同时文体活动要健康有益，注重品位，喜闻乐见，特别是要关注没有文体特长的职工，活动要让每一位职工都能参与，也容易组织，使广大教职工主动参与并形成气候，增强文体活动的群众性。

3.1.4 开展的经常化

组织教职工开展文体活动要以人为本，以全面提升教职工身体和心理素质为目标，本着“持之以恒，常抓不懈”的原则，坚持日常活动天天有，小型活动不断线，大型活动季季开，让文体活动长效开展。使教职工在活动中忘记烦恼，增进同事间的友谊，快乐工作，健康生活。

3.2组织形式

3.2.1常规活动

学校应完善娱乐设施，设立职工活动中心、体育场等，使职工有一个良好的锻炼活动场所，能开展唱歌、舞蹈、健美操、音乐欣赏、乒乓球、羽毛球、下棋、打扑克等常规活动，这些活动场所要每天向职工开放，使职工闲有所乐，好有所使。以满足不同群体的需要。

3.2.2文化艺术节

文化艺术节是开展教职工文化艺术活动的龙头，其举办的活动可多种多样，如开幕式大型团体操、交谊舞比赛、健美操比赛、卡拉OK比赛、演讲比赛、大合唱、书画展、摄影展等，艺术节丰富了教职工的业余文化生活，浓厚了校园文化艺术的氛围，极大地满足了教职工的精神需求。

3.2.3系列庆祝活动

在“三八”“国庆”“五一”“元旦”等重大节日举办形式多样、精彩纷呈的娱乐、健身、趣味活动，如歌咏比赛、卡拉OK比赛、文艺晚会、拔河、集体跳绳、趣味篮球比赛、气排球比赛等。

3.2.4职工运动会

职工运动会是开展教职工体育活动的重要形式。可按季节组织不同的比赛。如春季举行乒乓球比赛，夏季举行排球比赛、棋类比赛、牌类比赛；秋季举行篮球比赛、拔河比赛、田径比赛；冬季举行羽毛球比赛、网球比赛等。要求各工会小组组织教职工参加开幕式和闭幕式，参加各个运动项目的角逐，有力地推动职工健身活动的开展。

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