试谈讲解与示范相结合在体育教学中的重要性

王祥，孙家忠

摘 要：本文就讲解与示范相结合在体育教学中的重要性论题，说明了讲解与示范有机配合的重要性；阐明了实施先示范，后讲解教学方法及实施先讲解后示范教学方法的有效性；论述了以示范为主，辅以讲解、注意示范方位的选择的必要性；

关键词：体育教学；讲解；示范；重要

体育课堂教学中，学生掌握某一运动技术是有一定规律的。从运动心理学角度分析，学生对某一特定技术的掌握，主要从运动表象和运动概念形成开始的。运动表象指在学生头脑重现出来的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点；学生头脑中如果不能形成正确而清晰的运动表象，便不能正确掌握动作。在教学中，使学生建立正确的运动表象关键是教师合理的示范动作。因此正确选择示范动作，在体育课教学中具有特殊的重要性。体育教师在讲解时注意突出重点，讲解要精练，体育课的课堂时间有限，体育课的主要是以学生为主体，学生的练习时间的多少与密度是体育课好不好的基本评定标准，因此教师在讲解时要精练，精练的同时也要生动形象，体育课的许多内容是很直观的。体育课内容的直观性要求体育教师在讲解的同时，也要有较好的示范能力，示范的能力更能较好的展示体育教学的内容。做好示范，要注意示范的方法（位置、方向）。

1 讲解与示范要有机配合

讲解与示范在体育实践课教学中是最基本的教学方法，是讲解技术概念、原理的过程及正确的示范动作，帮助学生建立正确的动作形象，启发学生的积极思维，贯彻直观性原则的一种有效方法———即通过教师直观示范动作，把各专项技术知识化、形象化、具体化地展示给学生。教师通过讲解与示范动作，使学生明确体育课的教学任务，了解所学动作的名称、动作要领。因为有时教师为了让学生学会某一个动作，进行必要的讲解和示范，不仅让学生得到抽象的概念，同时也能看到一个具体的形象，所以说这两者是互相依存、互相补充、不可偏废的一个整体。教师的语言要准确无误，简明扼要，通俗易懂，比喻恰当，生动形象学生的特点是喜动不喜静，不易接受理性知识，因此讲解不仅简单易懂，还要生动形象，以激发学生的学习兴趣。善于正确使用口诀教学口诀教学的特点是：语言简练、条理清楚、便于理解和记忆。

示范与讲解是相互依存的两个不同的教法手段，示范要求合理性、有效性，讲解应结合学生所学的知识，使之有效地结合，如铅球教学，可结合物理知识，充分发挥学生的抽象思维。低年级学生应语言生动、精炼、生动形象、突出重点，通俗易懂。使示范与讲解有机的结合起来。精讲多练，提高课堂质量。

2 实施先示范，后讲解教学方法

对于学生新学的体育内容，以前从未接触过，在比较生疏的情况下，老师应在介绍动作名称后，就做一次示范（必须是漂亮的）动作，使学生有一个形象的概念。在此基础上再讲动作要领、动作要求、完成方法，这样会使学生比较感性趣。这种教学方法一般运用比较普遍，因为他们对具体的形象事物感兴趣，模仿力强。这样，这种方式容易被接受，有助于他们学习、掌握动作要领。讲解是教师对所学内容进行语言概括及解释。教师要抓住教学内容的关键，抓住教材的难点，突出重点，目的明确。讲解要做到以下几点：1、教师的语言要准确无误，简明扼要，通俗易懂，比喻恰当，生动形象学生的特点是喜动不喜静，不易接受理性知识，因此讲解不仅简单易懂，还要生动形象，以激发学生的学习兴趣。2、善于正确使用口诀教学口诀教学的特点是：语言简练、条理清楚、便于理解和记忆。如 快速弯道跑时，主要是要克服向心力，避免人被甩出跑道。动作要领： 1、摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动； 2、身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前； 3、脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地； 4、路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。一般在比赛中的弯道跑时（4X100米2、4棒运动员除外），特别是200米比赛时，弯道上不能用全速，用约95%的速度跑进，在直道上才能用全速。

3 实施先讲解，后示范教学方法

教师在讲解动作技术时就应准确精练，生动活泼，内容必须正确，具有科学性。避免枯燥乏味，这样还可以提高学生的中枢神经的兴奋性，激发兴趣，使学生产生跃跃欲试的心理。同时，用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地交待清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。一般可以采用先讲解后示范的教学方法。在教学时，教师的讲解与示范要具有针对性，如根据学生掌握动作的情况和学习中易犯的错误，作技术性分析，对关键性技术环节应作重点讲解，分析产生的原因，预防和纠正错误，提出完成动作的要求与注意事项。老师在示范前，提示学生观察教师动作示范的方法、部位。先讲解后示范的教学方法，在教新内容时比较广泛采用，因为他们的思维能力与理解能力比较强，容易接受理性的知识。

4 以示范为主，辅以讲解

示范要准确、优美。教师的示范动作应该是学生所学动作的典范，是学生所渴望学习的一种标准动作。因此教师在上课前，要将所示范动作做好充分准备，特别是没有把握做好的示范动作，要反复练习，做到心中有数。并在课中做示范动作时首先要选择好示范的位置和方向，要能准确地显示所示范动作的技术结构和过程，让每一个学生都能准确地看清楚教师示范动作的速度、节奏、姿态等。尤其所做的示范动作要做到熟练、轻快、优美、大方，让学生在上课一开始就被教师的示范动作所感染，使学生在心理产生一种跃跃欲试和我也要练习到这种程度的求知欲望。

由于学生的知识与经验有限，对教材的理解能力和接受能力也有所不同，如前面所讲在教师讲述动作要领时，需应用形象性较强的语言，又因他们的模仿能力强，在教学方法上可加强直观性，所以，在教学中，以示范为主，讲解为次。先示范，后讲解，再示范，通过多次示范，加强感性认识，帮助学生深刻理解教材。这里第二次示范应有针对性，并向学生强调完成动作的关键，在技术细节上要有交待，如有可能，应有慢动作、慢节奏，如录像中的慢放一样，以便学生观察。让学生看清楚，便于模仿。

5 注意示范方位的选择

体育课教学中，示范方位的选择有利于学生清楚地观察所要学习的内容。教师应根据教材的特点和示范突出显示的内容确定自己的方位。例如：为显示推铅球用力时的起上体动作时，可选择正面示范。为显示支撑跳跃腾空技术可采用侧面示范。另外在确定示范的方位的同时，可根据项目的特点和示范的不同目的，确定学生观察距离。以完整的动作示范为目的，观察距离可适当的远一些；以个别的、局部的技术示范为目的，观察距离可近一些。做到便于观看、看清情况，同时要注重安全。

示范动作的运用，在体育课教学中具有特殊的作用，但也有一定的局限性，它主要通过视觉观察形成表象，借助视觉感受器的作用，通过第一信号系统的活动，以形象思维感受来促进运动条件反射的形成与发展。为此，运用示范动作手段同时，应紧密结合其它教学法的运用，把形象思维和抽象思维紧密结合起来更好的优化教学手段，进一步促进课堂教学效果的提高。

无论讲解还是示范都是体育教师所必备的基本功。教师能否正确的把二者有机的运用到教学中去，直接影响着学生的学习和教学质量的高低。教师的讲解要使学生听得懂、示范要使学生看得清。讲解与示范的有机结合，有利于学生技术动作的掌握和教学质量的提高。