音乐激活体育课堂

王华 王新山

【摘要】 怎样激发学生对体育课堂的兴趣，是体育老师共同探讨的课题。笔者在本文中就如何用音乐激活体育课堂展开论述，并提出了一些有效的突破策略。

【关键词】 音乐 激活 体育课堂

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2014）01-049-01

十多年的初中体育教学中，我感受到两点：一是多数学生喜欢体育，但是不喜欢体育课，二是用音乐激发学生兴趣效果较好。

怎样激发学生对体育课堂的兴趣，是体育老师共同探讨的课题。在课堂教学中，以音乐为媒介让学生在优美的旋律调节下积极参与锻炼，不仅能活跃课堂气氛，从而增加动作的协调性、节奏性及发展身体机能，而且还能提高学生的音乐素养，培养学生的美感，从而实现教学内容的最优化。

一、音乐在体育课堂中的运用

准备部分：准备活动是课堂学习不可缺少的一部分，它可以提高学生中枢神经的兴奋，预防伤害事故的发生，使学生在愉悦的心理状态下学习知识，锻炼身体。

队形队列练习：四列纵队走——十字队形走——合裂队等，

配以雄壮的《进行曲》，学生随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变换队形队列，通过步调一致的整体动作，振奋精神，培养学生组织性，纪律性和整体观念。

热身运动的音乐一般可选择100-200拍/分的迪曲，老师带领学生合着音乐数拍子，在数拍子时强调从强拍开始，依次进行。然后让学生自己把音乐和口令逐渐地融在一起，在学生习惯后，过渡到心中默数。只需二节课的练习，学生就能够自觉地随音乐进行整套准备活动的练习，从而完全用音乐代替口令，并使学生在欢快的音乐节奏中进行全身各关节各部位的节律运动。日积月累，学生就形成用耳听音乐，用眼看示范的一种全身心运动的教学方式，也为后期学习韵律操打下良好基础，同时更大限度地减轻教师声带运动疲劳，有效地提高教学质量，达到师生在动作与音乐之中相互沟通的目的。

身体素质的练习：音乐能使本来没有意义或缺少活力的动作产生新的生命力，也从而达成教学目的与任务。教师在组织学生进行素质练习之前，首要就抓住音乐这一重要元素来激发学生原已存在的韵律感，调动起他们参与练习的积极性。在教这一部分时，我选择140拍/分的迪曲，提出动作要求及时间规定，轻按PLAY键，即可在音乐中练习跳绳、抬腿、后蹬跳、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、3步跳等多种发展腿、踝关节等的辅助练习，不仅发展身体素质，也提升耐力素质。当学生的动作与音乐融为一体时，适时加入上肢动作，可进一步发展学生的身体协调能力。通过欢快、热烈、富有节奏的音乐，大大地激发了学生的积极性和热情，使学生闻声而练，做而入境，欲动不止。

二、不同教材的内容选择不同风格的音乐

耐久跳是初中教学的重点。传统的观点认为极点的出现是正常的生理反应，只有以顽强的意志品质克服极点的苦，才能达到耐力的提高。从训练学的角度来说固然不错，人类要挑战极限必须克服自身的惰性，必须忍受常人所不能忍受的痛苦。但是，大多数学生在锻炼过程中更多的是求愉悦、放松、自然，因此，枯燥加上“极点”带来的痛苦成为影响长跑效果的关健因素。同时老师忽略了另外一些人的特质，他们对痛苦的忍受力确实比常人低，心理上的疲劳来得更早一些，心理上的脆弱使他们在没有迎来“第二次呼吸”之前就已经更丧失了跑下去的勇气。因此在课中选择节奏明快、催人奋进、鼓舞斗志的迪曲，学生随节奏绕球场边线跑，要求学生跑动轻快协调，步幅均匀，仔细聆听音乐节拍，富有节奏的呼吸，合理控制跑速，同时加入各种跳跃动作，用音乐的外衣包裹耐久跑教学内容的枯燥，使学生在兴趣盎然的练习中改善呼吸和心血管系统的功能，发展耐力，从而达成跑动中轻松舒适地体验挑战自我极限的乐趣。

在韵律操教学中选择节奏明快、结构完整的成套动作的音乐，具有较强感染力且格调健康并具有时代特征。根据音乐节拍的不同，音乐节奏的快慢，音乐强弱的要求和旋律变化以及音乐所要求表达的内容来指导学生进行韵律操作练习，用鲜明、奔放、强劲音乐的刺激，使学生牢固地记忆动作顺序，掌握动作，在举手投足中表现出动作的力度、美感和活力，达到动作和音乐之间自然、和谐、统一。

身心恢复，选用抒情的钢琴曲或小提琴曲，如《春江花月》等，在悠扬的音乐旋律中伸展肢体，缓慢的呼吸。音乐通过艺术化的音组合，作用于人的听觉，沁入人的心灵，激起人的情感共鸣。体育教学中辅以音乐媒介，使学生浸润在充满艺术美的音响中，在律动中愉悦身心，给课堂起到了推波助澜，锦上添花的作用。一个形式上有秩序，内容上凸显个性，追求身心全面发展，获得审美体验的体育课堂才是新课所要求的真正效果。