用元分析的方法对体育运动戒除大学生网瘾效果的研究

叶杭成 郑颂平 王璐

摘 要：随着网络在高校中普及和运用的不断扩大与发展，网络给大学生带来更多丰富多彩的生活，但是，网瘾的情况也越来越多。利用元分析方法对以前的体育运动治疗网瘾的数据进行再分析，从而证明体育运动能够有效治疗网瘾。

关键词：网络成瘾；体育运动；元分析

中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2014）04-0277-02

前言

伴随着高校信息交流网络化的快速发展，网络已经是大学生学习生活中不可缺少的一部分，但是，部分大学生对互联网产生了强烈的依赖性，他们长时间和习惯性地痴迷在网络时空中，达到难以自我解脱的行为状态和心理状态[1]，即常说的“网瘾”。网瘾导致了大学生心理和身体素质的直线下降，学习成绩大幅下滑，严重危害了大学生的身心健康，现在，大学生有逐步发展成为一个社会问题的趋向。所以控制大学生的网瘾问题已迫在眉睫，我们有必要寻求戒除大学生网瘾的有效手段。

当前，国内外针对大学生网瘾戒除方法主要有宽带疗法、自我疗法、音乐疗法、心理疗法和体育疗法[2]，其中，体育疗法是一种新的抑制网瘾方法。

本文利用元分析方法，假设体育运动对大学生网瘾的治疗效果较好。并分析出体育运动对大学生网瘾治疗效果是否显著，并给出相应的结论。

一、元分析方法

元分析（Mata-Analysis）是一种将定性分析和定量分析结合的新的文献综合方法[3]，这种分析方法利用效应值ES作为结果，能反映个指标中的互相关系，由科恩（Cohen）将ES定义为“总体中存在某種现象的程度”元分析公式为：

在公式（1）中，Me表示具有网瘾的大学生通过体育运动治疗前后的效果；Mc表示正常大学生网络使用情况；Sc表示正常大学生网络使用情况组测试后的标准差。一般情况下，ES计算结果如果在0.2左右效应值太小，在0.8以上效应值太大，所以应该考虑中等的效应值，如在0.5左右[4]。

二、数据分析

利用网络查找、文献检索，经过对文章筛选，去除重复的或者无效的研究，总共有10篇，通过原文章数据整理，再利用Excel，通过代用元分析公式（1）后计算得到的效应量ES具体（如下页表1所示）：

通过计算结果中看得出，有3组效应量大于0.8，有两组小于0.3，其他各组都在0.5左右，说明体育运动对网瘾的治疗有较好的效果。

三、结果分析讨论

大学生网瘾源于对网络缺乏科学的认识，对自己时间的不合理利用，这些问题说明大学生对网络缺乏理性的认识和科学的使用方法。而运动能促使情感的参与，锻炼身体，宣泄情感，所以经过运动的“网虫”，网瘾呈下降趋势。说明运动真的能有效治疗大学的网瘾。

通过以上的计算可以看出，体育运动对大学生网瘾的治疗效果比较明显。体育之所以能治疗大学生网瘾的原因有三点：第一，体育运动本身就有一定的游戏性质[6]：大学生网络成瘾多是因为过度玩网络游戏，大学生精力充沛，有喜欢玩耍的天性，所以，只要学校能够利用一些有效的方法和手段，让大学生走出宿舍，走向体育场，参与到他们喜欢的体育运动项目中去，就完全可以利用体育运动来取代网络游戏。第二，体育运动能调节大学生的心态[7]：体育运动不仅可以调节大学生自身低落、焦虑、烦躁、自卑等情绪，还可以提高大学生的自尊心、自信心，同时又磨练了大学生的意志和品质，培养了大学生坚强的品格。第三，体育运动能使得大学生拥有更健康的身体：参加体育可以提高大学生免疫力，预防各种疾病，还能增强心血管和呼吸系统功能，增进新陈代谢。

参考文献：

[1] 网络成瘾[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/491347.htm.

[2] 陈甲妮.国外如何治疗网瘾[J].妇女生活，2010，（8）：56.

[3] 周林.元分析方法简介[J].心理发展与教育，1992，（2）：27-31.

[4] 夏凌翔.元分析及其在社会科学研究中的应用[J].西北师范大学学报（社会科学版），2005，（5）：55-58.

[5] 王沛，冯丽娟.元分析方法评介[J].西北师范大学学报（社会科学版），2005，（5）：59-63.

[6] 毛迪，洪晓波.参加体育运动是干预大学生网络成瘾的重要手段[J].安徽农业大学学报（社会科学版），2012，（4）：119-122.

[7] 张海灵.体育运动处方对青少年网瘾干预的实证研究[J].军事体育进修学院学报，2011，（4）：119-122.

[责任编辑 陈 鹤]