新课改下高中体育教学探索

臧双辉

摘要：体育是对一个人的体质与体能的培养与锻炼，在现代教育教学制度背景下，学生的课业学习负担沉重，适当的体育锻炼不仅能够调节学生的身心健康，还对激发学生的学习动力与学习激情都发挥着十分重要的作用。

关键词：高中体育；高效；兴趣；参与

体育教学应该充分调动学生的积极性，使学生在运动中体验乐趣，逐渐形成锻炼身体的习惯。而长期以来旧的教学设计和练习方法使体育课变成了学生被动地在老师的指示下统一练习的固定模式，这种模式虽然能够使学生的锻炼得到一定的保证、便于管理，但严重忽视了学生的个体差异，压抑了学生体育学习的兴趣，使他们仅仅是为上课而上课，并不能得到真正的锻炼。

传统的体育教学都是强调学生的体能训练，教学内容多以竞技教学为主，这样的教学模式会给学生一种劳累感。现代人文情怀下的体育教学则是要转向现代的时尚运动，回归休闲快乐的体育，为学生提供一些养生保健的最新疗效，以学生的健康为中心。例如，瑜伽、游泳、滑冰等等，能使学生一上体育课就能迅速投入其中，在乐趣的世界里认真学习，从中体现以人为本的教学理念。学生在这种自然、休闲的体育教学模式下，会感受到学习体育的乐趣，打破了传统的主观认为体育仅仅是跑步、跳远等繁重的运动项目的思想局限，也激发了学生学习体育的积极性。

一、与传统的体育教学模式相比，分类教学的模式更符合学生的身心发展规律

通过有针对性的教学安排，能够更好地顺应学生的个体需要和兴趣，从而调动他们的上课积极性，并逐渐培养他们对体育锻炼的爱好。接下来，我就讲讲分类教学的一些方法：

（一）教学内容的调整

1.减少课堂教师讲授内容，增多学生的实践环节。

2.丰富课堂内容，根据学生的兴趣开设不同的课程，让学生能够遵循自己的意愿进行适合自己的体育锻炼，改变以往统一式的教学内容和整齐划一的教学模式。

3.教师在讲解动作要领的同时，注重对包括运动文化、健康教育、日常运动方法在内的体育基础知识的传授，促进学生日常锻炼习惯的形成。

（二）教学形式的转变

1.由单纯以上课为目的的教学到激发学生兴趣为主的教学。改变从开始到结束都是教师讲、学生做的课堂形式，形成学生自主学习、教师指导的形式，增强学生的自主性，顺应学生个性化的发展。

2.采用多种方式丰富教学形式，如开展多样的体育游戏、小组交流实践等形式，以丰富学生的情感体验，使他们在上课过程中充分感受到运动的乐趣，从而改变对体育课的看法，促进教学效率的提高。

（三）考核内容和模式的改变

1.内容自选。避免以统一的硬性指标来要求每一个学生达标，从注重健身、发展个性出发，在基础达标科目上加上对学生自选科目的考查，使学生得到全面的发展。

2.时间自定。学生可根据自己的练习情况随时自请考查，只要尽自己所能，在规定的实践范围内完成基础项目和自选项目的学习任务，都视为合格。这样的模式能够有效地调节学生的心理，减轻考试的心理压力，使他们能够真正做到为兴趣而学习，体验体育运动给自身带来的愉悦和改变，从而为学生日后形成锻炼习惯做好铺垫。

（四）课程进度的安排

在高一阶段开展公修课，通过向学生传授基本的体育技能为学生日后的学习打下基础；从高二开始实行专选专项的课程形式，由学生自选项目、自选老师进行有针对性的体育学习，以提高运动技能为目的，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育的观念。

二、丰富教学方法，激发学生的学习兴趣

传统的教学方法，无非是教师讲要求、讲动作、做示范，而后学生自行训练、练习，然而时代发展需求不同，教学环境不同，此种单一的教学方法已俨然被淘汰了。现如今，体育教师应积极丰富教学方法，达到活跃课堂气氛，提高学习质量的目的。以往很多教师在体育课上只带学生学一些田径类的项目，这是远远不够的，我们的教学内容要多样化，田径、球类、游泳、健美操、轮滑等等只要条件允许都应该教给学生。其实我们的运动项目五花八门，无论是传统的体育项目，还是新兴的体育项目，我们都可以选择在课堂上教给学生，没有必要把课堂内容搞得那么单调，我们要让自己的课堂变得多样化，这样才能吸引学生。现代体育教学要注意改变沉闷的课堂以及单调枯燥的教学模式，这就要求教师要充分考虑照顾到每一个学生，根据他们的天生体能素质以及个性特点等方面去因材施教，使学生在体育学习中真正得到锻炼，身心获得愉快的发展，这就达到了体育教学的目的。实行课堂多元化，教学内容丰富多彩的教学模式，如同一节体育课有不同的体育项目，并且每一个项目都配备不同的教师，让学生根据自己的需要与爱好自行选择。

作为一个教师，我们要认真贯彻党中央的教育精神，推陈出新，联系实际，因材施教，为学生营造一个良好的学习氛围，帮助学生树立良好的道德观、人生观、价值观，培养学生的自主创新能力的同时，让他们真正地体会到体育课程的乐趣。

参考文献：

李伟民.体育课程与教法.新华出版社，1998.

（作者单位 新疆维吾尔自治区昌吉呼图壁县第一中学）