讲解示范在体育教学中的运用

赵三虎

摘要：讲解示范在体育教学中是最为普遍，而且是应用最为广泛的一中直观教学方法。正确的讲解示范，能使学生更好的学习、掌握体育知识、技能，更好的提高教学质量。

关键词：讲解 示范 体育 教学

讲解示范在体育教学中是最普遍、最重要的，且应用最广泛的一种直观教学方法。正确运用示范与讲解，能使学生更好的掌握体育基本知识、基本技能，有效地增强学生体质，提高教育教学质量。

一、讲解在教学中的运用

讲解在体育课中所占时间较短，而且室外讲解易分散学生的注意力。因此教学的直观性、形象性越强，越有利于学生建立条件反射，所以为了提高讲解效果，语言不仅要生动形象，便于启发和调动学生的积极性和思维活动，而且要通俗易懂，让学生能够很快地记住动作要领，教学效果才能显著。

1.抓住技术重点、关键动作进行讲解

每一项技术动作中都有技术重点和难点，在教学中要善于抓住技术动作的重点和难点。从技术结构的角度来讲，可以先教技术的基础部分，然后在教技术细节。例如：跳远教学教学中，可以先教跳远的技术重点—踏跳，然后再教助跑、腾空、落地技术，最后再教技术细节。这样就抓住了技术动作的重点，理论与实践相结合，学生印象深，掌握快。

2.讲解要由浅入深

讲解要针对学生的具体情况，运用专业术语启发学生积极思维，帮助学生形成正确的技术概念，教师讲的深浅，语言的运用都要符合学生的实际。教师的讲解还必须根据教学的进度和学生掌握技术的实际情况，把复杂的技术分解成几个坏节，然后先易后难，由浅入深，循序渐进地分析、讲解。如双杠的跳上呈侧做——转体呈分腿坐，应先讲解动作的过程和做法。当学生对动作有了一定的了解和掌握后，再从技术原理上讲解怎样做才有力、优美，这样由浅入深地讲解，学生就比较容易掌握理解了。

3.讲解要注意时机

在教学过程中存在着什么时候讲解最为有利，最能收到良好效果的问题，这就要求教师必须注意讲解的时机。在教学中大部分时间是让学生自己练习，学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给以指导。如在做侧向滑步推铅球

练习时，应提醒学生滑步与最后用力动作要连贯。学生做静止用力动作时，教师不要过多地讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。在传授新技术的教学过程中，一般不能先讲解技术动作，因为这时学生大脑中没有动作表象，技术的概念不清晰，所以必须在技术示范后讲解，此时学生的大脑皮层才有了动作的表象，学生才能理解、听得懂。

二、示范在体育教学的运用

示范是体育教学中最常用的一种直观教学手段，是教师通过具体的动作示范，使学生了解、掌握所要学习动作的形象、结构，顺序和要领的一种教学方法。

1.示范动作优美、正确

学生掌握动作的过程，从生理学角度来看，其本质就是条件反射的建立和巩固过程，是条件刺激物和无条件刺激物相结合的结果，正确的示范能够帮助学生建立正确的表象，错误的示范则使学生形成错误的表象。所以教师在教学中要力争做到示范准确、熟练、优美，这样不仅使学生一开始就建立一个正确的概念，而且有利于提高学生的学习兴趣，起到事半功倍的效果。

2.明确目的

示范是为了让学生学习和模仿的，必须目的明确，只有目的明确才能收到良好的效果。每次示范都应明确所要解决的问题，示范什么，怎样示范，要根据教学任務和学生情况而定。如对新教材，为使学生建立完整的动作表象，一般可完整示范一次，然后结合教学要求，再做分解示范、重点示范。

3.选好位置和方向

教师在示范时，应根据学生的视野、观察部位、动作的结构和要求选择最合理的示范位置和方向。一般教材教师可采用正面示范，但像跨栏的栏上动作、跳远的空中动作、接力中的传接棒等宜采用侧面示范。背越式跳高、篮球后转身等可采用背面示范。总之，应使所有要观察的动作面与学生排列面平行，使每个学生都能看清楚。

4.分解示范与完整示范相结合

教师在讲解新教材时，多采用完整示范，使学生建立完整的动作表象，然后结合教学重点分解示范。例如，快速跑教学中，课的任务是初步学习腿的后蹬与前摆动作，在完整示范动作中需突出这一个动作。又如，学习掷标枪技术时，教师可先做完整的掷枪动作，然后进行分解示范。为了让学生看清楚动作结构和内在联系，对难度大、方向路线变化复杂的动作，要减慢速度，使动作过程像电影慢放镜头一样进行，完整清晰地呈现在学生面前，提高示范效果，以利于学生掌握技术动作。