小学体育教学中如何培养学生良好的习惯

李国辉

摘 要：小学体育的教学宗旨应该首先是培养学生的体育锻炼习惯，只有这样才能把他们的身体锻炼好。因为外在的、强硬的都是徒劳的，只有内因发生变化才是关键的。

关键词：小学教育；体育教学；习惯培养

习惯是逐渐养成的，不需要任何意志努力和外在监督的自动化的行动方式。培养学生体育锻炼的习惯是非常重要的。由此看来，小学体育的教学宗旨应该首先是培养学生的体育锻炼习惯，只有这样才能把他们的身体锻炼好。因为外在的、强硬的都是徒劳的，只有内因发生变化才是关键的。我们作为体育教师就更应该强化学生体育习惯的养成教育，让他们自觉地去锻炼身体，提高健康意识，成为祖国需要的人才。下面就结合自己的教学实践谈谈对这一问题的认识和做法。

一、表率作用

要想教育学生养成爱体育的习惯，首先应从教师做起，因为学生喜欢去模仿教师，凡事都要看教师的做法，这样就要求教师做好榜样，在教学中一定要发挥自身的表率作用，为人师表、以身作则，教给学生的内容，自己首先要师范做好，更要把自己的动作做得标准到位，也要去讲清知识要点和关键，要研究方法。体育教师应认真贯彻课堂常规，升华教学方法。

二、教给规律

教师在课堂教学中，要研究教学方法，只有这样才能使学生对体育课有兴趣，才能去积极主动地学习，也会养成好的习惯。在让学生进行锻炼的时候，要讲究方法和技术，掌握锻炼的规律，不是只要进行活动就锻炼身体了，一定让学生懂得科学的锻炼方法和技术。当他们掌握了锻炼身体的基本规律和原理就会得心应手、顺理成章。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。

三、形成习惯

真正要让学生形成习惯，必须对学生的毅力和意志进行培养，只有学生具有较高的控制力和坚强的毅力，才能保证持之以恒地去进行体育锻炼，从而形成习惯。也像马卡连柯说的那样：“必须努力尽可能坚强地形成学生良好的习惯，但为了达到这种目的最重要的还是正当行为的不断练习。”所以，我们广大体育教师要分析学生的年龄阶段，要分析学生的思想特征，要分析他们的心理，按照这些规律进行教学，并且制订相应的教学计划、目标、训练内容、训练项目等。科学地、有步骤地使学生循序渐进地去接受知识形成习惯，他们就会能够有简单到复杂，由容易到复杂地得到提高。教师还应经常督促检查，持之以恒。只有这样才能使学生逐渐形成良好的锻炼习惯。

总之，培养学生的良好体育锻炼习惯是体育教师要始终重视的问题。因此，在体育教学中，要善于研究学生养成的教学规律和方法，使学生能够健康地茁壮成长。

参考文献：

郭颂.谈体育教学中如何培养学生学习兴趣[J].吉林教育，2011（22）.

（作者单位 吉林省长岭县集体乡中心校）