高职院校网络成瘾学生心理特质分析与干预

姚悦

网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。[1]有资料显示，大学生网络成瘾现象越来越严重。目前人们研究的对象多以本科生为主，对高职生关注较少。但高职生作为高等教育的半壁江山，有显著的特点。为此，笔者以江苏农牧科技职业学院在校学生为调查对象，分析高职生网络成瘾现状和网络成瘾者的心理特质，并提出了切实可行的干预措施，以引导和帮助广大高职生正确使用网络，树立健康上网观念。

一、调查对象和方法

（一）调查对象

采用分层抽样法，以江苏农牧科技职业学院在校生为调查对象，于2012年3月至2012年5月抽样调查一至二年级大学生250名，回收有效问卷242份，有效回收率为96.8%。其中男生224人，女生18人；一年级140人，二年级102人；独生子女145人，占59.9%；185人来自城市，占76.4%。调查样本具有一定的代表性。

（二）研究方法

采用Young的网络成瘾诊断标准量表、陈淑惠中文网络成瘾量表结合大学生网络使用情况调查问卷进行调查，对网络成瘾者和网络成瘾倾向者进行重点访谈。调查内容包括使用网络的一般情况、对网络的态度、网络成瘾与非成瘾学生的心理健康状况等。调查以班级为单位集体进行，填写问卷前统一讲明调查目的、意义及填写要求，并强调对受试者的资料保密，受试者在同一时间填写并统一回收。对网络成瘾者和网络成瘾倾向者的个别访谈安排在私密的办公室内进行，且对访谈结果保密。

二、调查结果

根据陈淑惠中文网络成瘾量表（2003版），结合国内已有的研究，把得分在80分以上的个案判断为网络成瘾，60至79分的个案判定为网络成瘾倾向，低于60分的个案判断成为未成瘾。由结果可知：抽样调查的242名大学生中，有6人得分超过80，符合网络成瘾标准，占总人数的2.5%；有37人得分在60-79之间，符合网络成瘾倾向标准，占总人数的15.3%，未成瘾的比例为82.2%。

对网络成瘾者和网络成瘾倾向者进行个别访谈发现，心理因素是导致网络成瘾的重要原因，主要表现为以下五个方面。

（一）猎奇心理

高职生正处在成长阶段，有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向，对外界总有一种猎奇、追潮和喜欢寻找刺激的心态，网络世界提供丰富、新奇的内容刺激着高职生的好奇心，这会对心理尚不成熟的高职生构成诱惑。

（二）孤独心理

高职生基本上都是独生子女，心理上缺少关注，也很难有与同伴交往的机会，心理上往往有孤独感。孤独的人会被网络中一些具有交互作用的社会活动所吸引，这些活动可有效排解高职生心中的孤独，进而产生归属感和依赖感。

（三）逃避心理

高职生处在自我意识较强，不愿过多地受传统框架约束。在网络上，他们不必遵守现实社会规则，人与人之间的交往更平等。所以，当在现实生活中难以找到平等感和自由交往的机会时，他们就转而在网络中随心所欲地扮演自己想要的角色，快乐支配着欲望，很容易沉迷与网络。

（四）抑郁心理

高职生内心比较敏感和脆弱，一旦遇到挫折或遭遇消极事件如失恋、失亲等，往往控制不住自己的情绪和行为，容易表现出情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢等行为。若这部分学生得不到足够的关心，没有及时干预的话，很容易到网络世界中寻求安慰和支持。

（五）焦虑心理

高职生在学业、就业、生活和竞争等各种心理压力下容易产生焦虑心理，需要通过宣泄来减轻现实生活中的压抑情绪，网络正好满足了这种需要。网络给高职生提供了一个极为广阔的情感交流空间，创造了一个宣泄情绪、放纵冲动的场所，所以当高职生的焦虑心理在现实生活中得不到舒缓时很容易迷恋网络。

三、干预高职生网络成瘾的对策

高职生网络成瘾的主要原因并不是互联网本身的问题，而是网络使用不当造成的[2]，针对不同原因造成的网络成瘾，干预的策略也要因人而异。

（一）抢占校园网络宣传的高地，冲淡网络成瘾学生对不良信息的依赖

网络时代的思想领域中，不同的思想意识形态间的斗争是非常激烈的。马克思主义不去占领，非马克思主义就会去占领。[3]高职生网络成瘾的一个原因就是在现实生活中，学校及社会不能了解和满足他们对信息、知识的需求，他们只好寄托于网络。因此，要抢占校园网络宣传的高地，努力提升校园网站的文化内涵和品味，把校园网真正建设成广泛吸引高职生、受高职生关注、为高职生喜爱的重要平台，通过大量的宣传攻势和信息占领，冲淡网络成瘾学生对网络不良信息的依赖。

（二）开展丰富多彩的课后活动，增加网络成瘾学生对现实生活的吸引力

网络成瘾学生沉迷于网络很大一部分原因是日常学习生活比较枯燥无聊，网络又充满新奇和刺激，可以满足他们的好奇心和寻求刺激的心理，这就要求学校要丰富高职生的业余生活，创造条件，多开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动、社团活动和社会实践活动等，使他们的大学生活过得快乐而有意义，要鼓励他们的进步，从而减少对网络游戏的依赖，增加网络成瘾学生对现实生活的吸引力。

（三）进行有针对性的人文关爱，减少网络成瘾学生的心理孤独和焦虑

如果给网络成瘾学生更多的关注、更多的关心，他们的心理孤独和心理焦虑就会得到缓解，进而减少对网络的依赖。教师、家长和学生可以从不同的领域对网络成瘾学生进行关爱。学生思想政治教师应经常找网络成瘾学生聊天，帮助他们建立正确的人生观和价值观；家长应给予网络成瘾学生家庭的温暖，帮助他们缓解内心的孤独感；学生干部应及时了解网络成瘾学生的信息变化，及时汇报老师，并多给予同学之间的友情，让他们融入群体生活。只有通过教师、家长和学生三位一体的关心和关爱，把工作精细化，才能有效缓解网络成瘾学生的心理孤独和焦虑。

（四）加强学生心理治疗和干预，疏缓网络成瘾学生的心理压力

网络成瘾是过度使用网络而产生的一种心理依赖和行为习惯，必须有针对性的对网络成瘾者施加策略性的影响，使网络成瘾行为发生改变。学校可以通过心理治疗和干预，教会学生疏泄消极情绪、学会自我调节，当面对消极的各种生活事件时，能充分地利用社会支持系统，采取积极的应对方式；学校也可采取通过心理治疗，帮助学生分析网络成瘾给个人、家庭、学习带来的利弊，让网络成瘾学生确定一个正确的是非判断标准，使网络成瘾学生摆脱网络困扰，走出网络成瘾怪圈；对于严重网络成瘾者，还要辅以适当的药物治疗，彻底根治网瘾。

未来社会是信息科学为先导的信息社会，网络正在全方位的影响着高职生的思想和行为方式。网络成瘾是伴随着高科技发展而来的心理疾病[4-5]，高职生作为网络成瘾的高发群体，高职院校应给予足够的重视，充分调动学校、学生及家长等多力量，通过抢占网络宣传的高地，多组织有益身心健康的活动，多关心学生身心健康，有针对性的进行治疗和干预等方式引导网络成瘾学生回归现实生活，正确使用网络。

[1]孙晓飞.大学生网络成瘾心理特点分析及预防[J].河北工程大学学报（社会科学版），2010（27）：78-79.

[2]柳艳艳.高职生网络成瘾心理探析[J].天津市财贸管理干部学院学报，2011（13）:42-44.

[3]汪和生.信息化条件下高校校园网络文化建设的研究[J].邵阳学院学报，2005（3）:134-136.

[4]周春莲,郭继志,刘宪亮，等.网络成瘾问题研究现状及展望[J].中国医学伦理学，2004（17）:21-22.

[5]冯国双，郭继志，周春莲，等.国内大学生网络成瘾研究进展[J].中国医学伦理学，2004（17）：23-24.