积极心理学

积极心理学

积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。他的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼·谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金(Laura King)，积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。它从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，其目标是发现使得个体和团体、社会良好发展的因素，并运用这些因素来增进人类的健康、幸福，促进社会的繁荣。它有3个层面的含义：第一，它关心人的积极的主观体验，探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二 ，对个人成长而言积极的心理学提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，积极的人际关系等；第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，鼓励对别人的宽容、职业道德，社会责任感、成为一个健康的家庭成员等。

（杨柯君摘编）