幸福其实很简单

2012-04-29 00:44笛子
饮食科学 2012年2期
关键词:蛋羹辣白菜小勺

高手档案

姓名:笛子

厨龄:从小就爱自己动手做饭做菜,现今已成为一名合格的家庭主妇。

职业:老师

美食宣言:一碗饭一盘菜,都是我对家人的呵护。

窗外飘起了雪花,待在温暖的屋子里,喝着咖啡听着轻音乐,这样的周末舒服而惬意。中午该吃些什么呢?热热的泡菜汤配上喷香的米饭最适合这样的天气了。想起冰箱里还有昨天买的豆腐,而之前做的泡菜也已经发酵好了,心情一下子明朗起来。于是走进厨房,洗手做汤羹,再过一会儿,家人就会回来,和我一起享用午饭……

虽然我的屋子很小,我的厨房也很小,但这并不代表我们的日子要很无奈,我们的心情要很沮丧,无论外边怎样冰天雪地,只要心是暖的,家也是暖的,就算再冷也不怕。

小小的幸福,就在这里,虽然不多,但我们已经满足,和家人一起享用美食就是最快乐的事情,幸福其实很简单。

用料

蛤蜊 150克

鸡蛋 2个

葱 1根

姜 2片

香油 少许

做法

1.蛤蜊吐净沙后,放锅里添水,加姜和葱,大火煮熟(蛤蜊一张嘴就关火,时间长了,肉就老了)。

2.鸡蛋打散,将煮蛤蜊的水倒入蛋液,搅拌均匀,鸡蛋和水的比例1:1(煮蛤蜊的水要冷却)。

3.取一盘子,盘底和四周刷一层食用油,将蛤蜊在盘子里摆好,将蛋液过筛倒入盘中,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可,这样蒸出来的蛋羹很好看。

4.外面覆一层保鲜膜,凉水入蒸锅,大火烧开后转中火蒸10分钟,蒸熟即可。

Tips!

蛤蜊本身有咸味,煮出的汤也有咸味,蛋液里一般不用再加盐,吃的时候可以洒海鲜酱油,味道不错;在盘子上刷油,这样吃完后盘子会很好刷;过筛能去掉泡沫和杂质,让蛋羹蒸出来更细腻;保鲜膜可以防止蒸出蜂窝蛋羹,做出的蛋羹更平滑。

韩式泡菜豆腐锅

用料

豆腐 1块

五花肉 150克

鲜香菇 4朵

鲜虾 5个

洋葱 半个

韩式辣酱 2勺

辣白菜、食用油、干净淘米水适量

食盐、白酒少许

做法

1.豆腐切成块,用热水汆一下;辣白菜、五花肉、香菇切成片;洋葱切丝;鲜虾清洗干净去除虾线。

2.锅中热油,放五花肉煸炒一下,倒入一点白酒,加洋葱丝、辣白菜、香菇片,倒入淘米水,加入豆腐和韩式辣酱,沸腾后放入虾炖熟,加盐调味即可。

Tips!

加入了干净的淘米水,让汤的味道更浓郁。

腐乳烧鸡翅

用料

鸡翅 5个

食用油 适量

食盐 少许

葱 5克

姜 5克

料酒 5克

老抽、腐乳汁、香菜适量。

腐乳烧鸡翅

做法

1.鸡翅膀清洗干净,从中间剁开(可以更好地入味,吃起来也方便),放入葱、姜,倒入料酒腌制半小时以上。

2.锅中放油,下鸡翅膀翻炒,加少许料酒、一点醋、适量老抽。

3.放入两大勺腐乳汁,加少量糖,倒适量热水炖鸡翅。

4.大火烧开后转小火烧至鸡翅炖熟、汤汁收紧,即可加少许香菜出锅。

Tips!

腌制过程,是鸡翅去腥的关键;炖鸡翅加入的水一定要是热水,热胀冷缩,如果被凉水一击,肉就变硬了;腐乳汁已经很咸了,所以最后不需要再加盐。

凤梨虾球

用料

虾 200克

菠萝 1个

料酒 1小勺

葱姜 5克

糖 1小勺

白醋 1/2小勺

盐 1小勺

香油 1/2小勺

做法

1.新鲜的海虾去头剥壳,用针挑去沙线,用料酒、葱段、姜片抓匀腌制一段时间。

2.菠萝去皮,菠萝肉切成小块,用淡盐水浸泡一段时间,取部分果肉榨成汁。

3.锅中油烧热,大火烧至六七成热,腌制好的虾仁,择去葱、姜,在干淀粉里裹一下,然后再蘸满湿淀粉,下锅炸制,炸虾仁的时间要短,防止虾仁炸老,虾仁炸至金黄即可捞出,再复炸一遍。

4.锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和白醋、香油,等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。

Tips!

菠萝一定要用盐水浸泡,这样不但可以去酸加甜还可以避免皮肤过敏;虾仁外面要裹糊后再下锅炸,保持虾仁的脆嫩,防止虾仁缩水;虾仁要先裹干粉再粘湿淀粉,这样可以防止虾仁在炸的时候脱糊;复炸可以使虾仁外面的糊特别酥脆,但时间不要过长,防止虾仁炸老缩水。

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