大学生压力适应与心理困扰的关系研究＊

宋迎秋曾 璇 龙健颜

大学生压力适应与心理困扰的关系研究＊

宋迎秋①曾 璇 龙健颜

目的 探讨大学生在压力适应中的心理状况和对自我和谐感的影响。方法 采用自制大学生压力源情况调查表,症状自评量表(SCL-90)和自我和谐量表(SCCS)对大学1～4年级的551名大学生进行了测查。结果 在担心未来、学业、情感、家庭状况、个人能力满意度5个方面是目前在校大学生压力感体验最显著和集中的方面;学生党员、农村生源压力程度更高(P= 0.023,0.039);在校大学生压力程度越高心理症状相关性越显著,最显著的为抑郁、强迫、焦虑、人际敏感症状(r=0.377,0. 347,0.324,0.325;P＜0.001);阳性症状因子发生率排在前4的是强迫、人际敏感、抑郁、焦虑(36.2%、19.8%、17.5%、13.1 %);随着压力感增大,大学生个体自我与经验的不和谐更容易出现问题或偏差(r=0.378,P＜0.001)。结论 高校大学生压力源有其时代特征,压力带来的症状对大学生情绪、行为、人际关系、和对自我的苛刻要求,是大学生在适应压力中体验最集中的方面。需要针对问题建立相应的应对策略与工作机制。

压力适应;心理症状;自我和谐感;工作机制

高校大学生的压力与压力适应以及对心理状况的影响一直是值得深入探讨的问题,特别是随着社会整体环境的发展与变化,大学生压力源的重新调整与适应,以及可能发生的变化等都标志着压力的适应是大学生心理适应的主要问题,有关问题解决的如何将直接影响着在校大学生的生活与生存质量。

有研究认为西方高校近10余年来的教育体制没有明显改变,因此,大学生所面临的压力类型也大体相当,大学生的压力源主要稳定在学习、社会和情绪方面[1]。我国大学生具有不同于西方的文化背景或校园生活,大学4年的不同阶段,所面临的学业任务、素质发展、未来规划等人生课题的压力源也各不相同,加之近10年来我国高校体制改革和制度的不断完善,大学生活压力源变化一方面需要在校大学生调整和适应,同时应对压力的自我体验以及压力变化与心理适应的相互影响,需要结合现实不断展开新的研究与探讨。

大学生的各种心理和行为方面的问题,与压力反应有着密切的关系,大学生压力反应是其“心理危机”的开端[2]。大学生的压力程度与心理困扰、自我和谐感之间的关系,需要在已有研究的基础上进一步对比与细化,本研究重点考察了压力的不同效应对各症状发生相关程度与特点,给个体带来的直接影响,在理清之间关系基础上为实际工作提供理论依据。

1 对象与方法

1.1 对象 调查分层抽取华南地区某重点高校1～4年级12个班的大学生被试,共582名学生,去除无效问卷后,用于统计分析的样本为551人,年龄21.34±1.25岁,其中男生293人,女生258人;05级107人,06级193人,07级125,08级126;来自城镇232人,农村319;党员83人,非党员468人。

1.2 研究工具

1.2.1 自制大学生压力源情况调查表 大学校园压力的主要类型为:学习,个人烦扰和消极生活事件[1]。根据我校2003～2007年对34301名大学新生心理健康调查结果,以U P I测试分类为依据,针对一类可能有明显心理问题的同学咨询面谈的结果,和这5年来大学生心理健康辅导中心咨询纪录,筛选问题,在全校心理健康教育选修课开放式问卷调查,形成“大学生压力源情况调查表”,包括环境适应、人际关系、经济困难、学习等13个方面。测查总体压力程度,以10分计算,分数越高,表明压力感程度越大。

1.2.2 症状自评量表(SCL-90) 共90个条目,包含10个因子,分别是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。由被试从1“无症状”到5“严重”分为5级评定[3]。

1.2.3 自我和谐量表 该量表共有35个条目,分为“自我与经验的不和谐”,“自我的灵活性”,“自我的刻板性”3个分量表,用于评价自我和谐感的不同状态[4]。

1.3 施测和资料统计方法 由研究者介绍测试要求和指导语,现场使用问卷对大学生进行集体施测。结果采用SPSS 11.0进行数据的统计回归分析,t检验,相关分析统计处理。

2 结 果

2.1 13项压力源依次为:为未来担忧,就业压力,个人成就感缺少,学习压力,恋爱与情感问题,人际关系问题,专业问题,考试焦虑,经济困难,对一些体验的担心,学生工作问题,环境适应问题,家庭问题。测试结果图形显示该群体压力程度基本呈正态分布。

2.1.1 从个体基本信息评价压力程度 在年级,性别方面压力感无显著差异;在是否党员,不同生源方面压力程度存在显著差异,P=0.023,0.039,党员、农村生源压力程度更高。

2.1.2 各项压力源程度的重要性 13个项压力源均有呈著意义,但在担心未来、学业、情感、家庭状况、个人能力满意度5个方面是目前在校大学生压力感体验更显著和集中的方面。

2.2 压力程度与SCL-90各症状因子的相关性 见表1。

表1 压力程度与症状因子相关(r)

从压力程度与各症状因子相关性分析结果看,压力程度与症状因子均成显著正相关关系,在抑郁、强迫、焦虑、人际敏感4因子与压力程度的相关系数均大于0.3,表明在校大学生承受较大压力时体验更为剧烈和明显的症状类型与表现。

2.3 SCL-90症状因子阳性比率 各症状因子分＞2提示有明显心理问题症状,结果显示排在前5位的依次是强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、其他,分别为36.2%、19.8%、17.5%、13.1%和12.2%,与大学生体验较大压力时的症状类型基本吻合。

2.4 压力程度与自我和谐感的相关性分析 见表2。表2可见,压力程度和自我与经验的不和谐成显著正相关(P＜0. 01),说明随着压力感增大,大学生个体对自我能力和情感的评价更容易出现问题或偏差。

表2 压力程度与自我和谐的相关(r)

3 讨 论

3.1 本研究对综合性大学的1～4年级学生群体调查 目前在校大学生压力感体验最显著和集中的方面表现在:担心未来、学业、情感、家庭状况、个人能力满意度5个方面,结果与李虹等研究的3种主要校园压力[1]和王成义调查的高校大学生排前5位的压力源都有不同之处[5]。今天的在校大学生除了继续承担学业、就业和一些消极生活事件的压力影响,也更加注重自身能力与综合素质的提高,更加关注生活质量和情绪的愉快感,希望建立良好的心理支持系统,积极应对环境的挑战。与此同时,国内外整体形势对在校大学生的影响也是不言而喻的,需要在校大学生调整策略,把握机遇,为未来做更好的铺垫。

3.2 压力作用个体后,经由个体中介系统作用,在生理、心理、行为上发生变化,进而可能形成心理症状相 此次调查表明,大学生压力感带来的心理症状,相关性最为显著的主要反映在个体不良情绪与消极行为困扰方面,压力带来的郁闷焦虑情绪、对自我的苛刻要求,以及需要重新整合的大学生活的人际关系网,是在校大学生们适应压力中体验最多的状况。研究认为大学生群体面临着比以往更多的生活变化群,近80%的学生承受着由生活转变压力源带来的一定程度的焦虑和混乱,即便如此他们仍将朝着自我发展相对正常的轨道前行[6]。可见,大学生活的压力源虽然给每个个体带来了不同体验,压力的困扰在个体不断适应与调整中,逐步学会解决问题,积累适应环境的经验,是个体成长与发展的必经途径。

按照Selye的观点,压力具有正性和负性两种功能,正性的压力功能是一种愉快的、充满着自我挑战的体验,可增强个体的心理警觉,促进个人的成长和职业的发展,而我们要避免的是那些极端的令人心烦意乱的负性压力。目前研究调查压力关注的大多是负性压力,很少考虑正性压力效应对大学生的影响[7]。如何从积极的角度解决问题,从大学生适应压力中带来的成长探讨高校学生工作思路和与之相适应的工作方法,将是大学生应对压力中保持稳定情绪,提高有效行为的积极举措。

压力作用个体后,首先进入个体的中介系统的认知系统、社会支持系统和免疫系统这三个子系统,经过中介系统增益或消解,事件的压力强度和性质可以产生某些改变。高校现行的学生工作机制和心理辅导各项工作,在有关方面取得了显著成效,针对性心理咨询和不同类型的团体辅导与训练,诸如压力管理与适应、大学生活适应性训练、人际关系与人际互动、自信心训练、职业规划培训课程与训练等工作的开展,将相关的工作思路与方法传递给学校所属各二级学院心理辅导工作站、心理委员,进而带动和影响班级各成员,让学生在体验中分享,在互动与对话中反思,在反思中不断构建新的压力认知体系和行为模式,感受团队的互动给每个个体带来的支持与成长。

高校根据国家相关精神推行的贫困生资助计划,也是结合实际正在酝酿和尝试的资助体系及资助制度的改革部分,利用学校有用资源,开设各项素质拓展培训课程,倡导“授之以鱼,不如授之以渔”的教育理念,帮助贫困大学生提高自信技能,获取自信力与抗压能力,在全面提升自身素质的同时,感受到由压力带来的成长,体验到社会支持的力量,在适应压力的过程中,个体的认知与思维模式也得到发展和成熟,压力正性功能给个体带来的成长得到具体体现。

3.3 随着压力程度的提高,大学生个体的自我与经验的不和谐因素也凸显出来,说明他们在应对较多或较大压力性事件时,造成了显著的内心冲突、紧张和纷乱 研究表明,日常生活小困扰的日积月累比主要生活事件更能影响健康。处于青年时期的大学阶段,其主要任务是形成自我同一性和解决自我统一性混乱的问题,在应对压力时,容易出现理想我和现实我之间的冲突,导致自我需求与经验、与环境、与目标、与他人要求的判断和评估产生一定偏离,这种心理落差可以直接影响个体自我和谐感。心理学家罗杰斯将自我与经验之间的不协调作为心理障碍的重要原因,因此教育工作者对大学生自我概念的落差应给予极大关注,鼓励他们克服自我障碍,提高自我效能感,学习如何应对失败,从失败中汲取经验,而不是任由失败带来受挫感,具备坚定不移的信念、相信自己具备取得成功的潜质与能力。

[1]李虹,梅锦荣.大学校园压力的类型和特点[J].心理科学,2002,25 (4):398-401

[2]刘志宏,曾宝佳.大学生压力应付方式与压力反应的相关研究[D].大连:辽宁师范大学,2007

[3]汪向东,王希林,马弘.中国心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志,1999,12(增刊):31-35

[4]王登峰.自我和谐量表的编制[J].中国临床心理学杂志,1994,2 (1):19-22

[5]王成义.大学生压力状况的调查研究[J].中国健康心理学杂志, 2005,13(4):311-313

[6]W ait Schafer.压力管理心理学[M.]北京:中国人民大学出版社, 2004:24-25

[7]刘春雷,马晓亮.大学生就业压力研究的现状与展望[J],心理研究,2008,1(2):12-15

Study on the Relationship between the StressAdaptability and PsychologicalD istress of Academ icians.

Song Y ingqiu,Zeng X uan, L ong J ianyan.South China A g ricultural U niversity,Guangzhou510642,P.R.China

Objective To explore the psychological state and the impact of the sense of self-harmony in the stress adaptability of academ icians.M ethods W ith self-made questionnaire of stressor source of academ icians,Symptom Checklist 90(SCL-90)Self Consistency and Congruence Scale(SCCS),551 academ icans from grade one to fourwere investigated.Results A nxious about the future,schoolwork,emotion,fam ily condition and the satisfaction of individual abilitywere themost significant and centralized aspects in the perceived stressof academ icians.The stress degreewas higher for student partymember and rural biogenic(P=0.023, 0.039).The most significant psychological symptom swere depression,obsessive-compulsive,anxiety and interpersonal sensitivity for academ iciansw ith higher stressor degree(r=0.377,0.347,0.324,0.325;P＜0.001).The prevalence of positive symptom s factor were obsessive-compulsive,interpersonal sensitivity,depression and anxiety(36.2%,19.8%,17.5%,13.1%).W ith increasing perceived stress,the inconsistency of self and experience score of academ icianswasmore prone to problem s or deviation(r=0. 378,P＜0.001).Conclusion The stressor source of academ icians has its characteristics of the t imes.Emotion,behavior,interpersonal relationship and strict requirement on oneself,which are from stress are the most centralized aspects in the symptom s of academ icians’perceived stress.Appropriate response strategy and working mechanis m s need to be established a im ing at the problem s.

Stress adaptability;Psychological symptom s;Sense of self-harmony;Working mechanis m s

2010-03-20)

① 中国.华南农业大学(广州) 510642 E-mail:songyingqiu123@126.com

广东省高校思想政治教育课题(2008CY006)。