提高大学体育乒乓球课教学效果和运动量的实验研究

宋绍兴,杨金丽,韩春远,孙 煜,刘 星,冯冬妮,庄 园

(1.华南理工大学,广州 510641;2.河北体育学院 学校体育系,石家庄 050041)

提高大学体育乒乓球课教学效果和运动量的实验研究

宋绍兴1,杨金丽2,韩春远1,孙 煜1,刘 星1,冯冬妮1,庄 园1

(1.华南理工大学,广州 510641;2.河北体育学院 学校体育系,石家庄 050041)

运用实验法,对发球机教学与传统单球教学在学习效果、运动量以及心率方面的变化进行比较分析。结果表明:采用发球机教学击球的有效次数、击球的心率次数与单球教学相比,存在显著性差异;在推挡技术和推挡侧身攻技术的练习中,心率变化存在显著性差异;采用发球机教学的击球无效次数和在攻球技术的练习中的心率变化与单球教学相比,不存在显著性差异。建议在教学中要根据不同的教学目的和学生的技术情况,科学合理使用发球机。

辅助教学;乒乓球发球机;运动量;练习密度;脉搏频率

随着高校教学改革的不断推进,素质教育的进一步深化,在提出学校体育教学应以健康第一为原则后,高校体育运动得到了较快的发展。特别是高校体育课以选修课的形式开设之后,在众多选项课中乒乓球课倍受学生青睐,公共选修课的学生人数不断增加,班容量多在40人左右。在台少人多的情况下,加之乒乓球运动的技术性较强,初学回合较少,导致乒乓球课程的运动量较小,教学效果不甚理想。如何改变原有教学方法和手段,充分利用现代化教学辅助手段,提高教学质量和乒乓球课的运动量,是大学乒乓球课一个值得研究的问题。

通过查阅大量资料发现,有利用乒乓球发球机改革乒乓球考试方法的研究,而将现代教学辅助手段发球机应用于乒乓球课的教学,对其教学内容、手段和教学效果进行研究的文章尚未发现。为此,本文试图通过在体育乒乓球课上采用现代辅助教学手段,改革传统教学方法,旨在提高大学体育乒乓球课的运动量和强度以及提高课程教学质量。以期为解决大学体育乒乓球课运动量小、学生练习效率低等问题,提供一定的参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

在选修乒乓球课的班级中抽取一个班,该班男女生共计44名,在该班中随机抽取三名学生作为受试对象,其中两名男生一名女生。受试者的身体状态良好,均无学习经历,对其进行单球教学和采用发球机多球教学。按教学计划进行正手攻球、反手推挡、推挡侧身攻技术和身体素质等内容的教学,并进行测试。

实验设计、干预实施及评估均为本文作者,全部经过系统培训,未使用盲法评估。

1.2 研究方法

试验前将试验目的、操作流程以及注意事项均对受试者进行讲解,并集中进行试验演示。

实验分两次课进行,第一次课进行单球教学,第二次课采用发球机教学,两次测试间隔一周,在正常的上课时间进行。试验开始前对学生的安静心率进行测量,每隔5分钟再测试一次心率。根据课堂时间和学习内容,按计划进行正手攻球、反手推挡、推挡侧身攻和身体素质等内容的测试,记录学生的击球有效次数、无效次数和心率次数。

采用SPSS 10.0软件进行独立样本t检验和单因素方差分析,试验数据以±s表示,P<0.05为差异有显著性意义。

2 结果

2.1 参与者数量分析

随机抽取三名学生,在完成相同教学内容的前提下,采用单球和发球机教学两种不同的教学方法进行对比实验。

2.2 受试者击球有效次数的比较

表1 采用单球教学和发球机教学击球有效次数的比较

采用发球机教学后,学生的击球有效次数有明显的变化,与单球教学比较,二者存在显著性差异 (P=0.022)。说明学生的技术学习效率有了明显的提高,见表1。采用发球机教学可以提高单位时间内的击球次数,增大练习密度,控制供球的速度、落点、弧线和旋转变化,增加初学者的练习兴趣。多球教学下的供球位置比较固定,速度、落点、旋转都比较平稳,初学者也比较容易适应。

通过多次的现场访谈发现,学生认为用发球机进行学习,技术掌握得比单球训练要快,锻炼的积极性也高。

2.3 受试者击球无效次数的比较

表2 采用单球教学和发球机教学击球无效次数的比较

采用发球机教学后,学生的击球无效次数没有明显的变化,与单球教学相比不存在显著性差异 (P=0.067)。说明学生的技术学习效率有明显的提高。

2.4 受试者整堂课心率变化的比较

表3 采用单球教学和发球机教学心率变化的比较

采用发球机教学后,学生的心率次数有明显的变化,与单球教学比较,存在显著性差异 (P=0.001)。说明学生课上的身体训练强度有明显的变化,见表3。

通过现场观察发现,在一对一的两个人单球教学中,在学生基础水平相当的情况下,练习的回合较多,练习的时间较长。而在两个人技术水平稍差或两个人技术水平有较大差距的情况下,练习的回合较少,捡球的时间较多。在这种情况下,发球机连续不断的供球,可以提高学生的击球次数,从而增加运动强度。

但是通过现场访谈发现,球性较好、学习较快的学生普遍认为,发球机教学的对抗性稍差,点位的固定使击球的移动范围小,固定供球使球性变化和球感的变化不明显。

2.5 受试者三个技术心率变化情况的比较

表4 用单球和发球机进行推挡技术教学心率变化的比较

表4显示,在推挡技术的练习中,采用发球机教学的心率变化与单球教学相比,存在显著性差异 (P=0.019)。说明在推挡技术的练习中,运用发球机进行教学,有利于提高练习强度。

在攻球的技术练习中,采用发球机教学的心率变化与单球教学相比,不存在显著性差异 (P=0.949)。说明在一对一的单球训练中,陪练给球位置的不固定性和球路的灵活多变性,使得练习者的移动增加,比使用发球机练习的移动次数要多。一对一的攻球练习对抗性要比发球机强。

表5 采用单球和发球机进行攻球技术教学心率变化的比较

表6 用单球和发球机进行推挡侧身攻技术教学练习心率变化的比较

在推挡侧身攻的技术练习中,发球机教学的心率变化与单球教学相比,存在显著性差异 (P=0.047)。这是因为,推挡侧身攻技术练习属于复合技术练习,对初学者的技术要求较高,既要求陪练给球落点固定,又要求练习者的回球落点固定。初学者对回球落点掌握不好,就会导致没有回合,大部分时间在捡球。

从现场观察发现,大多数都是陪练给球落点不固定,导致练习者侧身后找不到球,或者是练习者勉强打到球,回球质量不高,又导致陪练打不到球。而采用发球机进行推挡侧身攻球技术学习时,由于发球机连续不断地提供位置准确、固定的来球,使学生可以在固定的位置练习击球技术,从而有助于学生技术的掌握。

2.6 受试者身体素质练习的强度与技术学习练习强度的心率比较

表7 身体素质练习强度与技术学习练习强度的心率比较

通过对身体素质练习的心率与技术学习练习强度的心率对比,两者存在显著性差异 (P=0.036)。说明在乒乓球课上增加身体素质练习的内容,可提高学生的练习强度,增加运动量。对于解决乒乓球课的运动量小、运动强度和练习密度低等问题,是可取的、必要的。

在本次试验中,单球教学中的身体练习,采用的是一般身体练习;发球机辅助教学中的身体练习,采用的是专项身体练习。二者的心率变化不存在显著性差异,而专项身体练习更有利于乒乓球技术的提高。因此,在保证运动量的前提下,采用专项身体素质练习来增加乒乓球课的运动量和运动强度的方法更加可取。

3 讨论

乒乓球的特点是球小、速度快、旋转性强、变化多。一般来说,把球从本方球台打到对方台面的时间不到0.5s,在这样短暂的时间内,要求运动员对来球的方向、速度、旋转和落点等进行全面观察,并要迅速作出判断,调整步法、击球位置和拍面角度。这就对初学者提出了很高的要求。由于初学者的技术动作不定型,对球的速度、旋转、落点控制不好,所以两个初学者进行单球练习,必然导致动作变形,且大部分时间在捡球,这无形之中降低了学生的身体训练强度、教学密度和训练积极性。

本研究中,所测的发球机教学的有效击球次数、心率、推挡技术和推挡侧身攻技术的心率与传统的单球教学相比,有明显的变化;无效击球次数和攻球技术的心率没有显著性差异。以上结果说明:在乒乓球教学中,对初级水平的学生运用现代辅助手段有利于提高教学密度,有利于正确的运动技术定型,有利于加强身体练习强度。对于有一定基础的学生,使用单球教学,有利于球性、球感、战术、比赛心理的训练,有利于提高对来球判断反应及处理能力。

4 结论

在大学体育乒乓球课中采用现代发球机作为辅助教学手段,能够提高大学生对乒乓球课的学习积极性,有利于初学者技术动作的掌握,而且纠正错误动作的效果明显。

根据教学中的实际情况,可以灵活应用现代辅助教学手段。技术较好的学生练习时可多采用单球方法,技术尚未掌握或者需要改进的学生多采用发球机教学,两种练习方法的配合运用有助于提高练习的质量、密度和运动量,进而有助于提高教学质量,达到预期的教学目的。同时,在大学体育乒乓球课上增加专项身体素质练习是可取的、必要的。

[1]毛振明,赖天德.论“传统体育教学方法”与“现代体育教学方法”的关系[J].中国学校体育,2005(2):54-55.

[2]朱寒笑.普通高校体育基础课实施分层教学的研究[J].浙江体育科学,2002(3):18-21.

[3]乒乓球、手球、垒球、羽毛球编写组.球类运动[M].北京:高等教育出版社,2001.

Experimental Study on Improvement of Teaching Effect and Amount of Exercise in Table Tennis Lessons at College

SONG Shao-xing1,YAN GJin-li2,HAN Chun-yuan1,SUN Yu1,LIU Xing1,FENG Dong-ni1,ZHUAN G Yuan1
(1.South China University of Technology,Guangzhou 510641,China;2.Hebei Institute of Physical Education,Shijiazhuang 050041,China)

This paper analyzed the changes in teaching effect,amount of exercise and heart rate after using the pitching machine in class with experimental methods.Findings:compared with the traditional teaching,there existed obvious differences in the valid hits and the heart rate;also great difference in heart rate in the training of block shot and pivot attack;no distinct difference in the invalid hits and in the training of attack.Advice:the pitching machine should be used scientifically according to different teaching goals and conditions of various students.

teaching aids;pitching machine;amount of exercises;exercise frequency;pulse rate

G807.01

:A

:1008-3596(2010)05-0040-03

2010-05-20

2008年度华南理工大学教研项目 (Y1080050);2007-2008学年度华南理工大学“学生研究计划”(SRP)(Y1080030)

宋绍兴 (1961-),男,河北石家庄人,教授,硕士,研究方向为乒乓球教学与训练和乒乓球理论。