提高排球发球教学有效性的方法探究

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在排球比赛规则中，发球得分是可以连续发球的，在比赛中有着十分重要的战略意义。强有力的发球效果，不仅可以直接得分，而且可以给对手以沉重的打击，取得士气上的优势。特别是在比赛进行到白热化阶段的时候，致胜的发球，将会左右比赛的结果。在排球的实际教学过程中，提高发球教学的有效性显得尤为重要，排球老师应对排球的发球教学引起足够的重视。

1、排球发球教学中的不足因素

在排球的发球教学中，一般有上手发球和下手发球两种，但无论是哪一种发发球的技术，除了要做好必要的准备姿势以外，将球击准是最重要的，也是最关键的环节。发球时，当球从最高点下降的时候，发球者就应该看准求的落点，可以纵身跳跃将球击打出去，或者是直接借用腕力将球击打出去，但关键是眼睛要看准球的落点，这样才能确保击球的准确性。

但是，在排球的实际教学过程中，发球这方面还是存在着很多不足的因素。其一，对发球的作用与定位存在偏颇，有些人认为只要把球发过去就行了，而忽视了发球的质量问题，因为他们并没有意识到发球的关键性。其二，一般人在学习发球的时候好高骛远，认为发球是最简单的，不需要那么刻苦训练，所以，自身对发球的技术要求不高。其三，表现在发球者的心理素质方面，当比分相当焦灼的时候，也是最考验发球者心理素质的时候，往往发球人在这时会显得手软，忘记了发球的基本技巧，所以对自身心理素质的锻炼也是很重要的。

2、排球发球教学中的注意事项

作为一种对技术动作要求很高的体育项目来说，排球的发球教学中必须认识到发球在整个比赛中的地位与作用，确保发球的质量与效率。因此，在排球的发球教学中应注意一些事项：无论是对于排球老师来说，还是对于排球的学习者来说，必须要重视发球在整个排球比赛中的重要地位和关键作用，这是学习发球的首要考虑因素，也是非常值得思考的问题。只有对发球引起足够的重视，才能不断提高发球教学的质量，才能不断优化发球的技术；在练习发球的时候，一定要专心致志，看好球的落点，将球稳稳的击打出去。我们在练习发球的时候，可以多看下别人的发球技术，然后取长补短，不断自我优化技术，时刻反省自身的技术动作是否做到位；俗话说，熟能生巧。在排球发球教学中，一定要注意发球的每个细节动作，确保每一个微小的技术要领都能够熟练地操作。同时，在教学中，要认识到把球发过去与发球质量的关系，首先应该做好把球发过去，才能考虑发球的质量问题。

针对不同身体素质的人来说，应该选择合适的发球技术来教学。对于排球的发球来说，虽然它有一整套的发球技术，但是我们必须活学活用，结合具体人的身体条件来教学。与此同时，切勿好高骛远，对于发球的要领必须要踏踏实实练习，不管是站位，身体姿势，还是手型动作等等，都应该认真对待，只有这样才能不断提高发球的质量与效率。

3、提高排球发球教学有效性的方法

在具体的教学之前，必须要向学习者讲清楚发球在整个排球比赛中的地位与作用，突出其与众不同，让学习者能够意识到发球的关键性，把发球作为重要的得分手段来学习。

要让学习者领会发球技术的重要性，让他们引起足够的重视。往往在一场排球比赛中，发球可以给对手致命一击，无论是在比分上，还是在情绪上。在这个时候，老师们可以向学习者放映一些发球重要性的排球比赛视频，让他们从视频中能够清晰地认识到关键时刻发球的重要性。

在排球发球的教学中，要重视发球数量的教学。虽然发球的技术很重要，但必须要打下良好的基础，而这是要通过一定的数量练习才能达到的效果。对于每一种发球的技术来说，熟才能生巧，必须要经过一定的时间，一定数量的积累才能完善自身的发球技术。同时，在排球发球教学中，一定要让学习者按照要求来练习，让他们能够清晰地认识到发球技术的特点。通过结合发球的特点和自身身体素质的特点，不断优化发球的技术。

加强学习者的心理素质锻炼。作为一项竞技类的体育运动，排球对球员的身体素质的要求也很高，良好的心理素质是竞技体育中的必备因素。老师们可以放一些关键时刻发球掉链子的视频作为反面教材，让学习者清晰地认识到心理素质的重要性。同时，老师们还可以特意地设定一些关键时刻的发球教学，让学习者在特定的环境下，进行关键发球的练习，以此来锻炼他们的心理素质。

对于排球的发球教学来说，它本身就是一种因人而异的东西，需要结合具体的发球技术特点与发球者自身的身体素质特点来教学。近些年，国际排联总在适时对排球的发球规则作出调整，从而促进排球发球技术的积极发展。排球的发球教学是一种多样化的教学，它并不是一层不变的，所以在提高排球发球教学的有效性上，我们必须要不断开拓创新，探索出适合学习者自身发展的教学方式，以此来适应排球发球技术的不断发展的需要。

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[3]史青.“掌握学习”教学模式在排球发球教学中的应用研究[J].浙江体育科学，2010，（2）.