将球
- 那年那场排球赛
捷地打到了球，并将球传了回来。“超怡，上！”我激动地喊着，可惜我们没接准，打出了界。“接球！”我抹去头上的汗水，再度发球。一来一回，我们似乎渐渐喜欢上了打排球的感觉。此后几天，我们四班女排对打排球兴致高涨，一有机会就练习，无论是顶着毒辣的太阳，还是吹着慵懒的晚风。就算打得双手酸软，也乐此不疲。时间如白驹过隙，一眨眼就到了比赛的时间。班里不打排球的同学帮忙拿衣服、抹活络油……“加油，加油！”“别给自己太大压力，玩得开心就好！”大家相互鼓励道。随着裁判员老师的
新教育 2023年12期2023-07-28
- 那年那场排球赛
捷地打到了球，并将球传了回来。“超怡，上！”我激动地喊着，可惜我们没接准，打出了界。“接球！”我抹去头上的汗水，再度发球。一来一回，我们似乎渐渐喜欢上了打排球的感觉。此后几天，我们四班女排对打排球兴致高涨，一有机会就练习，无论是顶着毒辣的太阳，还是吹着慵懒的晚风。就算打得双手酸软，也乐此不疲。时间如白驹过隙，一眨眼就到了比赛的时间。班里不打排球的同学帮忙拿衣服、抹活络油……“加油，加油！”“别给自己太大压力，玩得开心就好！”大家相互鼓励道。随着裁判员老师的
新教育·校园 2023年4期2023-05-30
- 足球联赛
出去，抢到了球，将球死死地扣在自己脚下。赵思菡见了，立刻跑到朱辰玥前面，将朱辰玥传出来的球接下，直奔守在对方球门前的张宇宁。啊，糟糕！对方一名球员不知从哪里突然冒出来将球夺走，向我们的球门方向飞奔而去。我急忙去截住，脚接住球的刹那，我用尽全身力气踢向足球，足球就像长了翅膀一样飞了起来，横跨过对方三四个球员。哈！球刚好落在了前锋朱辰玥的脚下，“加油！快往前传！”我大声对她喊道。这时，朱辰玥刚想传球，杨孟楚赶紧提醒：“先别传，对方来人了，快运球过来！”朱辰玥点
山东青年报·教育周刊学生版上半月 2022年3期2022-04-26
- 提高中学生羽毛球战术能力的练习方法
同位置，让练习者将球发进呼啦圈内（图1）。注意事项：呼啦圈的摆放位置可根据练习者水平的提升逐渐后移，直至贴近端线位置;也可以根据能力的提升将呼啦圈更换为跳圈等直径更小的器材，以提高练习难度。2.发平高球战术战术原理：球的飞行弧线低，且对手必须退到后场区才能够给予还击。但由于球的飞行速度快，对方很难有过多的时间考虑攻击对策。练习技巧：练习者在固定发球区域，对面拉上有一定高度的皮筋，皮筋高度可根据学生的高矮进行调整，以对方跳起拦不到的高度为宜。练习时，球要跃过
中国学校体育 2021年4期2021-08-09
- 它让我着迷
战场”上，我一手将球扔出去，另一只手猛地一挑，球像箭一般射向了爸爸。爸爸不甘示弱，两脚一蹬，飛身跃起，球拍一压，羽毛球像长了翅膀似的向我飞过来。要是地球没有引力，估计这球都能飞到十万八千里以外了！“歪球！”我不满地嘟囔道，但手和脚可没闲着，顺着球落地的方向急速跑去。就在球落地前，我使出洪荒之力，胳膊抻到了极限，终于将球重新挑起。爸爸被我搞了个措手不及，没想到这球还能“起死回生”，只能眼睁睁地看着球和自己擦肩而过！爸爸伸出大拇指，“有进步！”此时我心里如同装
作文成功之路·教育教学研究 2021年6期2021-08-09
- 精彩的足球赛
了他。接着，小陈将球传给了小韦，小韦又将球传给了我。我一次又一次地冲击着敌方的防线，终于打开了一个缺口，我用尽全力将球向球门射去。呀！球被敌方后卫挡住了！我们并不气馁，我们坚持不懈地持续进攻。可是这球好像总是不太听话，每次的射门，球都差球门一丁点，就是不进！瞧，这一次的进攻又无功而返了。接着，从对方球门杠上弹出的球被对方抢到了，而且正常气势汹汹地向我们这方“殺来”。小丘没来得及回防，球被踢进了我们的大门！这时，我们的队长小陈安慰我们，不要紧，只要我们努力了
少男少女·校园 2021年7期2021-07-28
- 一场金戈铁马的足球赛
对方接应的球员并将球成功截下，马上带球冲向对方球门。而另外几位球员也快步奔上前去，找好最佳站位等待传球的机会。二班球员意识到危机，赶忙向前，希望从李同学脚下将球截走。又是一个侧切，但没能将球截走。他一个晃肩将对方晃过去了，领球直奔球门。只见他一脚将球踢出去，那一瞬间，足球运动的样子仿佛是个慢镜头。场上一阵唏嘘，球被守门员给接住了。上半场就平局了。下半场，孙同学和其他几位同学势如破竹一般领球冲向对方球门。孙同学用力的一脚，球从球门上方破开空气却跌进了草丛。他
少男少女·小作家 2020年11期2020-12-10
- 地面不行，我走空中
球，趁同伴不注意将球从其头顶扔了过去，然后快速地跑过去射门得分了，得分后得意扬扬地说道：“地面不行我走空中！”本来面对这么多学生的问题我就有些郁闷，居然还有学生在捣乱，心里難免有些恼火。但灵机一动，我把这个学生喊到身边，微笑着在他耳边说了几句，其他学生在一旁看得一头雾水。他上来又把刚才“走空中”的过人方式做了一次，不同的是他这一次没有用手，而是用脚挑球过头顶的方式完成了过人，一气呵成赢得了同学们的阵阵掌声。教师点拨，百花齐放春满园。我说：“面对困难，这个同
中国学校体育 2020年3期2020-06-08
- Research progress on chemical composition, pharmacological effects of Forsythia suspensa (Thunb.) Vahl and predictive analysis on Q-marker
）提高球化能力 将球化温度控制在1450℃左右，球化剂上覆盖0.2%硅钡孕育剂，球化能力刚好合适，既不会太强也不会太弱。球化完毕后铁液中的渣易于浮出，便于除渣，可保证铁液纯净。Predictive analysis of Q-marker based on traditional medicinal propertiesThe classic taste of TCM [128] is the basic attribute of TCM, and it
TMR Modern Herbal Medicine 2020年2期2020-05-07
- 蚂蚁
蚁高尔夫球手偶然将球击到了蚁山上。他用力挥杆击球，没打中，却打死了很多只蚂蚁。球手第二次挥杆击球，又打空了，打死了更多的蚂蚁。“快，快跟我来。”一只蚂蚁对其他惊慌失措的同伴叫道，“只要我们能爬上那个球，我们就安全了。”吵架有一天，夫妻俩吵架。老婆说：“我不过了，离婚吧，这日子没法过了！”老公也气不打一处来，说道：“不过就不过，谁不离，谁是孙子！房子给你！车给你！我也给你！你去哪里我也去哪里！”老婆刚喝进去的水喷了一地，突然有点感动，害羞地问老公：“为什么每
意林原创版 2020年2期2020-03-17
- 单挑篮球
，猛地扑了上去，将球抢走了，暂时占了上风。此时，拿球的我总想使巧招，下冷绊子。我运着球，左一下，右一下，将球扔到小温胯下。只见球滚了过去，我飞快地跑了起来，拿起了球，用出一个连贯性的三步上篮。可小温也是经常打篮球的老手，深蹲下来，重心向下，身子向前，极力阻止我投球。如此一来，我们二人僵持了好长时间，我的熊熊怒火便被点燃了。我拿起球直接向前冲去，我将球在背后一转，左一下，右一下，在小温的面前移来移去。接着，我一转身来到了三分线位置，我的脚一点，手拿球往前一伸
作文评点报·作文素材小学版 2019年35期2019-11-17
- 原来足球也精彩
员抢夺了主动权，将球带到了海山队的球门附近。“海山队”当然也不是吃素的，他们也派出了虎背熊腰的3 号，对我们“柯小队”进行拦截。正抢得难分难解时，“海山队”的3 号忽然决定孤注一掷，来了个临门一脚。球在半空中划过一道美丽的弧线，直奔我方的球门。我们的心顿时被提到了嗓子眼：这球会进吗？不过，“柯小队”的守门员很快便解答了我们的疑惑：只见他眼疾手快，一个飞扑，球便“小鸟依人”般被他牢牢地抓在了手中，然后把他奋力一扔，球便向对方的半场飞去。“咚！”怎么回事？我们
小学时代 2019年5期2019-10-30
- 一件让人开心的事
，9号前锋稳稳地将球控制住，连续三次漂亮的过人，面对门将，他选择了射门。他灵巧地轻轻一挑，门将像一头凶猛的老虎一样，向前一扑，球被门将稳稳地接住，门将直接将球抛到外面。9号前锋突然加速摆脱了后卫的干扰，球未落地直接一脚凌空抽射，球飞向球门死角，上海队1比0领先。落后一球的北京队并不气馁，继续拼命奔跑抢球，但是上海队依然耐心地控制着球权，突然上海队几名队员连续传球，将球传到了禁区里面，9号前锋快速插上一脚推射，完成了一次小角度射门，球进了。9号前锋“梅开二度
作文评点报·小学三、四年级 2019年34期2019-10-20
- 别开生面的对战
把球接住，顺势再将球投出，可惜当时被对手袭击成功，球投歪了，进球失败。经过这一回合，我意识到，这三个小弟弟不容小觑，轻敌可能会让我惨败收场。于是我打起十二分精神，紧紧地关注每个对手的动态。当他们逐个进攻的时候，我就钻空运球，寻机投篮;当他们集体围攻的时候，我就利用身高优势将球高抛再跳起接球;当球落入他们手里的时候我就声东击西，将球抢回，最终我成功突破了他们三人组成的“铜墙铁壁”，再次投篮，哈哈，这次我终于投中了！可就在我沉浸在进球的喜悦中时，老爸来接我回家
青少年日记·小学生版 2019年1期2019-09-02
- 足球界的特别密语
破六名防守球员，将球送入球门，一战扬名。精彩炫目——彩虹过人进攻球员在行进中，用双脚将球夹住并跃起，将球从背后甩到空中，使之落在身前，再从头顶过掉防守队员，用足球在空中划出一道彩虹，这一串动作叫彩虹过人。悲情之最——乌龙球指本方球员误打误撞，将球弄入自家大门，为对手送分。门将之殇——黄油手黄油手是对经常扑球失误的守门员的戏称，意思是手上像抹了黄油一样滑，拿不稳球。法国门将巴特斯是最早被称为黄油手的人。同室操戈——德比之战德比是一个地名，这里的马特别出名，每
少儿科学周刊·儿童版 2019年5期2019-08-01
- 陪练
起来了。有时，她将球拉得老长老长，还好，长球我接得很顺手；可有时，她会突然打一个近球，我跑不赢，经常是拍子碰到了球，可球还是没有弹过网。你看，李老师又发球了！她用劲向前一推，来了个快球，我抬了一下拍子，回击她一个高球。李老师看着这个高球却不抽球，而是向左一推，故意将球吊到我站位的另一边。为了接到这个球，我跑得东倒西歪，差点儿摔倒。此时，李老师笑得合不拢嘴，连双眼皮的大眼睛都变成一条小缝隙了……我继续挑高球，以为李老师还是不会抽我的球，可意想不到的是她接下来
第二课堂(小学版) 2018年11期2018-11-30
- 绿茵场上的追风少年
给队友，拿球队员将球轻巧地点了一下，让球在自己的控制之下。这时对方后卫趁其不备冲上来，控球队员寡不敌众，球被对方中锋控制了，他三步并作两步冲向龙园小学球门，将球传给了前锋，准备射门。在这千钧一发的时刻，龙园小学后卫胸有成竹地冲上前去，将球踢到了己方中锋的脚下。中锋队员将球熟练地传给了另一名队友，再次展开了猛烈进攻。但在射门的时候还是被对方后卫阻挡到了球场的一角。这次由龙园小学队发角球，随后一名队员抓住机会，用胸口将球定好，并一举将球射进了球门。此时赛场两边
学生天地·小学中高年级 2018年8期2018-10-11
- 绿茵场上的追风少年
——记天水市麦积区“区长杯”青少年校园足球联赛
给队友，拿球队员将球轻巧地点了一下，让球在自己的控制之下。这时对方后卫趁其不备冲上来，控球队员寡不敌众，球被对方中锋控制了，他三步并作两步冲向龙园小学球门，将球传给了前锋，准备射门。在这千钧一发的时刻，龙园小学后卫胸有成竹地冲上前去，将球踢到了己方中锋的脚下。中锋队员将球熟练地传给了另一名队友，再次展开了猛烈进攻。但在射门的时候还是被对方后卫阻挡到了球场的一角。这次由龙园小学队发角球，随后一名队员抓住机会，用胸口将球定好，并一举将球射进了球门。此时赛场两边
学生天地 2018年23期2018-09-11
- 家庭足球也疯狂
，场地无限制，我将球放在客厅中间，一个小型足球场就设定好了。比赛一触即发，“战火”在室内弥漫。我喊了声“开始”，便和爸爸奋力向球奔去，我先将球抢到，爸爸则用强壮的身躯挡着我，不让过人。他伸长了腿，将我脚下的球抢去。我也不甘示弱，围追堵截。突然，我的防守出现漏洞，爸爸绕过我，将球一脚踢向球门。我的心悬起来，急忙扑向球门，一跃将球抱住。真险！我调整情绪，继续运球，黑白相间的球在我的脚下滚动。我灵活敏捷，一会儿往右窜，一会儿往左跑，弄得他“头晕眼花”。爸爸招架不
新作文·小学高年级版 2018年6期2018-07-12
- 排球垫球学练中融入体能练习的小妙招
到一定的数量后，将球接住，从六边形内，用双脚跳的方式跳到外区，先沿顺时针方向跳跃，再沿逆时针方向跳跃返回，并进行计时，比一比哪名学生先快速完成跳跃（图1[1]）。练习规则：控制自垫球范围在六边形内，不要出圈；垫球高度达头上一球左右；连续垫球需达到规定数量；以最快速度完成顺时针方向和逆时针方向的六边形双脚跳练习。拓展练习：增加自垫球的数量、高度；双脚跳变成单足跳或其他方式的跳；加大六边形的边长；改变图形形状（如，八边形，五角星形等）。二、垫固定球+移动练习目
中国学校体育 2018年6期2018-07-09
- 家庭足球也疯狂
，场地无限制，我将球放在客厅中间，一个小型足球场就设定好了。比赛马上开始，“硝烟”在室内弥漫。我喊了声“开始”，便和爸爸奋力向球奔去，我先搶到球，爸爸用强壮的身躯挡着我，然后伸长腿，将我脚下的球抢去。我不甘示弱，围追堵截。突然，我的防守出现漏洞，爸爸绕过我，将球一脚踢向球门，我的心悬起来，急忙扑向球门，一跃将球抱住。真险！我调整情绪，继续运球，黑白相间的球在我的脚下滚动，我灵活敏捷，一会儿往右蹿，一会儿往左跑，弄得他“头晕眼花”。爸爸招架不住了，我看准时机
作文成功之路·作文交响乐 2018年3期2018-05-30
- 中小学“三人篮球”策应配合的训练方法
线进攻队员②持球将球传给低位的进攻队员③，防守队员防守回缩协防低位接球的进攻队员③，进攻队员③将球回传给进攻队员②，进攻队员②接球后进行中远距离投篮（图1-1）。练习方法2：外线—低位—外线切入的策应配合。外线进攻队员②持球将球传给低位的进攻队员③，防守队员紧逼防守低位接球的进攻队员③，进攻队员②传球后迅速摆脫防守队员的防守切入篮下接进攻队员③的策应回传球中距离投篮或运球投篮（图1-2）。图1-1 图1-2练习方法3：外线—低位—异侧外线投篮的策应配合。外
中国学校体育 2018年10期2018-05-14
- 我爱足球
他猛然踢出一脚，将球越过对方守门员头顶踢入球网，他就是我们队的前锋——蔡向荣。操场旁边的“观战台”上爆出一阵热烈的欢呼声！此时，我们班正在与六（一）班进行足球比赛。上半场结束了，进入中场休息，可我们的队员却没闲着，大家或坐或躺在草地上商量下半场怎样应对。五分钟眨眼就到，比赛重新开始，我方前锋蔡向荣带着足球向前冲去，连着超越对方三个人，对方阵形顿时陷入混乱。正当他认为自己一个人就可以进球时，却被对方后卫将球断下，该后卫紧接着就是一个大脚将球开出，化解了危机。
家教世界 2018年16期2018-01-31
- 必备素质得分高手
向篮下起跳，抬手将球放进篮筐。防守者鞭长莫及，只能望球兴叹。凯里·欧文的重心移动当欧文面对身材高大的防守者时，他能利用速度和低重心轻松突破对手，但在面对身高只有1.75米的小托马斯时，欧文就必须要更加谨慎，以防在突破过程中被对手将球切掉。看看他的动作分解，会让你受益匪浅。首先，欧文双手牢牢将球抓住，利用身体将小托马斯挡在无法触球的位置，然后降低重心，双手持球向左侧摆动，做出想从左边突破的假象。这种简单的假动作当然无法骗过小托马斯，他双脚牢牢站定，丝毫不为所
NBA特刊 2017年20期2017-11-09
- 小狗汪汪
速地跟上去，用头将球向上一顶，像足球运动员一样。最有趣的是它和我进行对攻的情景。我高高地将球一抛，在球下落的那一瞬间，汪汪便飞身跃起，将球用力地向我顶来。我也将球用头一顶或用脚一踢，球又向汪汪那边飞去，引得汪汪又是一阵狂奔乱跑。汪汪不但是个顶球高手，还是个捡球能手。有一次，我们玩得正高兴时，足球突然骨碌碌地滚进了一个洞里。我正要找杆子来往外捞，只见汪汪匍匐在地，将身子深深地压下去，两只前爪用力向洞里伸去。哈哈，一阵捣腾后，球还真被汪汪捞出来了！它高兴得欢蹦
读写算·小学中年级版 2017年4期2017-05-08
- 最后一场比赛
将王启尧反应快，将球挡了出去，可对方另一位跟上来的队员猛地甩腿抽射，球应声钻入球门。就这样，比分成了一比零，而且一直保持到上半场结束。下半场刚开始不久，郝尔卓换下了王星瀚，并和王启尧交换了位置，成了门将。又过了五六分钟，宋驰从左路空当将球一挑，球在空中划过了一条巨大的弧线，刁钻地擦过横梁，吊入了球门死角。比分改为一比一。但没过多久，对方球员高速冲刺，截下了郝尔卓的传球并射进我们的球门。二比一。比赛还有五分钟左右就结束了，对方球员上前逼抢，试图封住我们的传球
作文通讯·初中版 2017年1期2017-04-13
- 一棒进球
动作要领，准确的将球射入球门内，提高控制球的能力。游戏准备：在墙上画球门（高5米、长8米）若干，在距离墙6米处画一条平行线。游戏方法：将学生分成人数相等的各队，每队队员按裁判的要求分别站到指定的球门前做好准备。裁判发令后运用正手击球的方法将球射进球门。在规定的时间内，进球最多的队为胜利队。游戏规则：（1）不得越线击球。（2）可以采用直接进球与反弹进球的方法，但每次反弹次数不得超过1次。游戏建议：（1）在游戏前可以先练习挥拍动作，待动作熟练后再开始游戏。（2
体育教学 2016年7期2017-02-04
- 游戏法在排球二传移动步法训练中应用初探①
地不动。（2）A将球抛向B，D在A抛球后立即移动，先于球到达B点，然后在击球点处（额前）将球接住，并将球交给B。然后B将球抛向C，D在B抛球后立即移动，先于球到达C点，然后在击球点处（额前）将球接住，并将球交给C。C将球抛向A，D在C抛球后立即移动，先于球到达A点，然后在击球点处（额前）将球接住，将球交给A，如此循环。（3）D必须采用传球的手型，在额前将球接住，同时接球时必须面向下一个方向，如在B处接球时必须面向C。（4）分两组进行，每组四人。2.1.2
当代体育科技 2016年29期2016-11-28
- “六一”抛球，精彩连连
球一阵沉思过后，将球轻轻往上一抛——“黄大师”没反应过来，首战失利，真是可惜！再看看蓝队，真是太幸运了！“姚大师”将小球随意一扔——没想到施大师眼疾手快，将桶往上一举，小球便稳稳落入桶内，迎来一片热烈的掌声。接下来的“战争”中，蓝队的两位大师有如神助，每次“姚大师”随意将球一抛，“施大师”只需稍稍把桶一托，小球都乖乖落入桶中。而黄队的画面截然不同——要么是弹出桶，要么是砸到哪位无辜的同学，有次还差点扔到老师，可谓屡战屡败……那场面可谓是精彩连连，老师和同学
启迪与智慧·教育版 2016年9期2016-11-26
- 篮球教学中提高学生运球能力的方法
从每组的排头开始将球运到某一指定的目标后原路返回，将球交给下一位同学，以此类推，先完成者获胜。1.2 要 求运球的过程中不能影响其他同学运球，否则该队将判罚犯规。2 运球读数2 方 法在学生运球的过程中，教师出示不同的数字，让学生回答。根据学生回答的正误，以及回答前后能否继续控制住球来判断学生的运球熟练程度。2.1 建 议2.1.1 所出示的数字由易到难，也可以从数字到简单汉字再到复杂汉字等。2.1.2 教师的位置变化：可以先在学生的正前方，再到学生的侧前
运动 2016年14期2016-07-17
- 3分要领Up and Over
指着雷切尔说：“将球传给塔拉。”随后又转身对塔拉说：“尽最大的努力投篮。中了3分我们就赢了，2分就可以平局！”当裁判将球递给雷切尔之后，塔拉先向左跨了一大步，随后飞快地向右边跑起来，摆脱了防守者。观察好进攻路线之后，她转身开始在场内运球。在运球前进的过程中，她在心中默数着时间：5……4……3……就在她运到中场的时候，另一名防守者出现在她的前面。已经没有传球的时间了。塔拉在两名火花队球员的夹击下，来回试探了两下，随后起跳、投球。球脱手之后，塔拉感觉手腕和肩膀
意林(环球儿童文学) 2016年12期2016-02-20
- 巧用足球游戏练习快速跑
次往返进行，最后将球全部还原到4个角后，先跑回中圈者为胜。2.折返搬运球游戏方法：30m长的场地，画好1条起点线，2条标志线（圈）和1条终点线（每条线相隔10m），在第一条标志线（圈）放置3个足球（见图2）。裁判员发令后开始，游戏者听信号后迅速从起点跑到第一条标志线（圈），拿起一个足球跑到第二条标志线（圈），将足球放好，然后再向前跑到终点线后折回迅速跑回起点，依次往返进行，先将3个足球全部搬运到第二条标志线（圈），再冲过终点线者获胜。图2 折返搬运球游戏变
中国学校体育 2015年10期2015-10-24
- “土方子”也能收奇效
教练站在中心点，将球随机抛出，其中某一位队员通过对落球位置的判断，有目的性地将球垫给任意其他一名队员，整个过程尽量保证球不落地，垫球次数越多越好。这个练习涉及每次垫球的最佳人选和整体配合，队员们也不想因为球在自己手上失误而影响整体垫球的连续性，所以这个方法不仅能有效提升队员的垫球兴趣和能力，更对团体协作配合能力的培养有着推波助澜的作用。3.巧用篮架队员站在篮球场罚球线附近，教练将排球抛向篮板，排球反弹而回，队员将球垫起并使球以合理的高度和弧线大致落于篮圈位
体育教学 2015年7期2015-08-08
- 点击游戏：研究运用方法 体现游戏价值游戏接龙-3“巧用足球游戏练习快速跑”一文部分游戏的变化
生成俯卧撑姿势，将球放置在自己胸前，一只手支撑身体，另一只手快速将球向正前方击出，然后迅速爬起来，在球到达标志线后用脚将球停稳，再快速跑回起点，用时较短的为胜者。这个游戏体现出快速跑能力。二、你抛我接的游戏变化：你抛我停两人一组，相距10米，相对错肩站立，一人双手或单手将球垂直抛到空中，球出手瞬间，接球人再快速跑到球落点下方，用胸部或脚将球停稳，最后以球在脚下停稳结束。规定时间里完成次数多的组为胜。这个游戏主要突出快速跑的能力与停高空球技术。三、你踢我接的
中国学校体育 2015年12期2015-03-02
- 地球接力
，跑至本组圆圈内将球抛掷给本组排二，自己从场外跑回本组排尾。3. 排二在起点线后接球，然后跑至圆圈，将球抛掷给排三……如此依次进行到排头接到球并将球举起。最先完成的组为胜。准备场地画一横线为起点线，距起点线15米处并排间隔一定距离画4个直径0.5米的圆圈。篮球4个。规则（1）在圆圈内抛球，方法不限，不得踩线出圈。（2）必须在起点线后接球，接球后才能跑出。做法1. 8~10人一组，共分4组，各组纵队站在起点线后，与圆圈相对，各组排头持一球。2. 游戏开始，听
小雪花·成长指南 2014年7期2014-09-24
- 青少年足球运动入门：先学会用手
后，双脚稍开立，将球从胯下往后送，转身用手将球拍下来。注意身体要放松，球不要弹得太高。（2）坐在地上，稍举起双腿，张开双脚，脚跟离地，先在双脚间用双手拍球，然后并拢双脚，将球转移到左边，再张开双脚到中间、右边。（3）脚自然开立，单手拍球，球弹起后弯腰低头，调整身体位置，让球从背后通过。（4）坐在地上，稍微举起双脚，脚跟离地，绕着大腿“8”字拍球。（5）脚左右开立，宽于肩，身体稍前倾，用双手拍球，熟练后用胸脯拍、用前额拍，拍不到了再用手拍，每次拍球双脚都要跳
体育师友 2013年6期2013-12-07
- 何必将球踢飞
文 程贤钧何必将球踢飞文 程贤钧在2013年中超联赛武汉卓尔客场对阵上海申花一战中，主裁判是来自泰国的查亚。当比赛进行到伤停补时阶段时，申花队获得角球机会。在双方球员互相拉扯、但并无任何犯规的情况下，查亚突然吹罚卓尔后卫法蒂犯规，并向法蒂出示黄牌，同时判罚卓尔队点球！查亚低劣的判罚彻底激怒了武汉队球员。情绪失控的朱挺冲向查亚，结果被红牌罚出。现场一片混乱，比赛因此中止了七八分钟。申花队主罚点球的重任落到了哈蒂布身上，当听到裁判哨响后，哈蒂布用力一脚将球罚进
发明与创新 2013年35期2013-02-23
- 运用实心球发展学生身体素质的练习方法
贴向一条腿，用力将球前伸压腿。换腿重复练习（图4）。5.两腿分开坐在垫子上，一条腿前伸，另一腿向内屈膝折叠，脚跟触前伸腿的内侧，双手持球前伸，身体贴近前伸腿 （图 5）。6.两腿分开坐在垫子上，一腿向内屈膝折叠，外侧接触垫子，另一腿向外屈膝折叠，内侧接触垫子，双手持球，屈体下压。 （图6）。（二）肩带和胸腰的柔韧性1.两手持球直臂举过头顶前行，当脚落地时，身体向落地腿一侧侧屈。交替练习（图7）。2.两手持球于胸前，一腿屈膝前迈成弓步。当脚落地时，持球的双臂
体育师友 2012年2期2012-07-14
- 实心球在体育教学中的运用实例
，向左或向右转体将球传给同伴，同伴接球后用同样的方法传球给前者，依此方法重复练习。3． 顶上胯下传球：练习者背靠背站立，其中一人双手持一个实心球，挺髋上体后仰经头顶或上体前屈经胯下双手将球传给同伴，同伴接球后用同样的方法传球给前者，依此方法重复练习。4． 前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁抛得远。5． 后抛练习：学生背向抛掷方
体育师友 2009年3期2009-09-19
- 发展合作竞争性游戏
圆心对应的垫子前将球于空盘内放好，换软式排球跑到队尾将球通过本组每名同伴依次传递到本组第二名同伴手中，第二名同伴开始持球进行换物接力，依次进行。当本组每名同学都参与一次后，排头同学持球再次跑到圆心时将球放好举起小红旗算完成比赛，最先完成的队获胜，传递球必须依次通过每个同学的手。三、游戏规则1)听到教师哨响才能开始比赛。2)每次换物时，必须将球放稳后才能返回，如出现球滚出飞盘，必须返回摆好才能继续比赛，比赛结束后器材必须保持整齐，否则取消比赛成绩。3)比赛过
体育教学 2009年12期2009-07-15
- 怎样提高篮球的传接球技术?
习1.原地持球,将球在腰间单手绕球,顺时针和逆时针环绕交替进行,速度开始可稍慢,随着熟练程度的提高,可加快环绕速度。2.原地持球,两腿左右开立,稍宽于肩,上体前屈,将球先从左腿前方绕到右腿的后方,再从右腿的前方绕到左腿的后方,在两腿之间形成躺着的8字环绕。3.双手持球于胸前,然后单手持球向斜上方向伸展收回,左右交替进行。4.做半蹲姿势,双手持球于腹前,将球在两腿之间向上抛,双手迅速移到大腿下面去接球,然后再往上抛,双手再移到大腿上面去接球,反复进行。5.原
中国校外教育(中旬) 2009年8期2009-04-08
- 是什么意思？
四次传球后，至少将球传出10码（约9米）远，如果这个队不能把球传出这么远，球就要交给另一个队了。橄榄球比赛中最激动人心的时刻就是一个队在三次传球后，球仍未能传出10码远。这时，这个队必须做出选择，要么将球踢出界外，承认暂时失利，要么孤注一掷，最后搏一次。这时，看台上的观众有人会喊：“Kick the ball!”（把球踢出去！），也有人会鼓励球队铤而走险，搏一次：“Go for it!”（拼一次！拼一次！）。在20世纪80年代，人们开始在不同场合用这句话来
中学英语之友·高三版 2008年3期2008-04-10
- 健脑益眼的绳球疗法
杯，一只手持球，将球放在杯口上方，手松球落入杯中。不断增加球到杯口距离。以提高疗效和兴趣。②抛：一只手持杯，一只手持球，将球抛起让球进入杯中。可不断增加起抛时球与杯的距离。③弹：一只手持球，将球抛向地面。球弹起，另一只手用杯子去接。④滚：一只手持球，让球在桌面上滚动。另一只手持杯，将运动中的球扣住。也可在球滚出桌面时将球接进杯中。⑥踢：一只手持杯，将绳调到恰当长度，把球当毽子踢。手可交换持杯，脚可交换踢球。还可开动脑筋踢出多种花样，既提高疗效，又增加乐趣。
祝您健康 2000年1期2000-12-28
- 玩球的全身运动
让孩子想办法用脚将球踢进父亲的两腿中间。开始时，父亲的两腿分开间距要大些，距离孩子要近些。随着孩子水平的提高，父亲两腿分开的间距逐步缩小，离孩子的距离渐远。通过这个游戏，能增强孩子腿脚的蹬、踹力量并提高动作的准确性。2.腿上滚球(3～5岁)“看，球听我的话，滚上滚下不乱跑。”“你的小腿好能干呀!”让孩子坐在地毯上或床上，两腿并齐上下起落。球在腿上滚上滚下，“球上山了，球下山了。”在欢乐中，两条腿的协调能力得到了提高。3.脚腕抛球(3～5岁)“爸爸!你要接住
父母必读 2000年3期2000-06-07