对震后四川灾区中小学学校体育若干问题思考

林 溪高勇军

(1.柳州职业技术学院 柳州 545006)

对震后四川灾区中小学学校体育若干问题思考

林 溪1高勇军1

(1.柳州职业技术学院 柳州 545006)

汶川特大地震中,四川受灾学校达1.2万多所,大地震使学生的身心受到了巨大创伤。通过分析认为:学校体育在灾后中小学生的心理恢复和重建过程中,具有积极作用,能帮助学生度过人生这一段特殊时光,重新振奋精神,再沐阳光。

学校体育;心理恢复;中小学生;四川灾区

汶川特大地震不仅造成了四川灾区中小学大量校舍垮塌,还使灾区中小学生心理受到巨大的创伤。唐山大地震的教训表明,这种心理创伤将会在很长时间内产生持续性的影响,心理恢复和重建将是一个不能间断的持续过程。2008年9月1日,四川灾区中小学全面复课,在此,学校体育应发挥其独特的作用,通过科学有效的方法帮助灾区孩子重建心灵家园。

1 体育教师应参与到对学生的心理辅导工作之中

四川省教育厅《关于作好受灾学校灾后学生心理援助工作的通知》[1]指出:“心理辅导工作要领导重视,全体教师积极参与。要树立心理援助工作人人有责、每个教师都是学生最好的‘心理医生’的心理健康教育观,为受灾学生提供积极的‘生活事件’,从而使他们受到伤害的心理重获健康。”由此可见,对中小学生的心理辅导,是体育教师必须面对的义不容辞的责任。

1.1 体育教师需要接受有关心理援助知识的培训

疗治眼睛看不见的心灵创伤,只有爱是不够的,还要掌握一些基本的方法。一句合适的话,一个让受伤者开心的肢体语言,并不代表心理干预就达到了效果,只能说明你与学生距离的拉近。心理危机干预有严格的规章制度和工作流程,如何救援、如何帮助援助对象度过恢复期、具体的救治和移情方法等都有技术要求,包括访谈次数都是很科学的。比如,我们习以为常的一些安慰话,被专业人员视为可能会给学生带来“二次心理创伤”。针对灾区不同年龄段的儿童青少年,其心理危机干预的方法和手段也不相同。

汶川特大地震后,教育部即刻部署,要求着手组织专家对灾区中小学教师进行心理援助工作的培训[2]。在心理专业人员不足的现实背景下,着手组织专家对灾区中小学教师进行心理援助工作的培训,通过提高整个系统的心理救援能力来应对长时间的重建过程,是当前心理救助工作的重中之重。

需要提醒的是,中小学体育教师虽然都有满腔热情,也经过了专家的指导培训,但毕竟还是缺乏专业的心理辅导技术和足够的心理准备。所以一旦遇到自己不能处理的心理问题,就应及时转交给心理专家,防止将心理干预变成“心理干扰”。

1.2 有组织、有计划地开展心理援助工作

为了有力、有序、有效地开展对中小学生的援助工作,体育教师应在当地教育行政部门和学校的统筹协调下开展工作。首先,要努力创造适合学生学习的安全环境;其次,要与其他教师配合,给学生以更多的人文关怀,有计划地通过心理疏导、跟踪随访等方式,帮助他们尽快消除灾害阴影;再次,要与学生家长或监护人保持密切联系,有针对性地开展谈心、家访等活动,让教师和家长共同做好学生心理的调适工作;最后,要与班主任一道,在学生中进一步发扬团结友爱的互助精神,组织学生开展结对帮扶、手拉手等活动。通过活动,为受灾学生营造和睦的班集体环境,使其尽快适应环境,愉快生活,愉快学习。体育教师还可以组织学生围绕体育场地设施重建进行资料收集和方案设计,把对灾难的经验转化为创造力培养。

此外,汶川特大地震中四川省受灾学校达1.2万多所,占全省学校的46%。体育教师面对失去亲人和学生,常常会陷入深深的自责和负疚之中。中国传统人文精神中的“敏于事而慎于言”的情怀,又一定程度上加重了这种自责感和负疚感。很多在地震中幸存下来的中小学体育教师,靠高强度的工作来消解自身压力。要在真正意义上尊重灾难中逝去的亲人和学生、承担起重建家园的重任,需要体育教师学会用科学的方法,来消除心理障碍。

心理危机干预的途径一般有两条,一是心理专业人员的帮助。二是进行自我干预或调适。如可以通过自我安慰、重新审视生活的意义、充实心灵、唤醒责任感等方法来缓解自身的心理压力。体育教师及时处理好自身的压力,在学生面前表现出稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会给学生带来安全感,有助于学生快速心理恢复。

2 科学调整体育教学内容、教学方法和手段

汶川特大地震使中小学生的身心受到了巨大创伤,也破坏了灾区很多中小学校的场地设施器材。由于主客观条件与地震前有了非常大的差异,所以体育教学理应做出相应变化,包括教学内容的调整和教学方法、手段的改变。

2.1 根据震后灾区的场地设施器材条件科学调整教学内容、教学方法和手段

此次地震,一些场地设施被毁,器材被埋。在抢修整理体育场地设施和被埋体育器材的同时,要根据现有教学条件科学调整教学内容、教学方法和手段,保证教学顺利进行。如操场不适宜进行中长跑教学,可以设计成往返跑练习,或“线线踩”等游戏。与此同时,体育教师还可以发动学生制作简易体育器材,用于教学。如用干净塑料袋和废纸制作简易排球;用纸叠的飞机练习投掷等。通过创造性活动,使学生体验到成功和生活的乐趣。

2.2 根据学生的身心状况科学安排教学内容、教学方法和手段

震后灾区中小学生的身体和心理方面都有了非常大的变化。体育教师要针对学生的具体情况,区别对待,科学安排身体活动内容和教学方法、手段。如为了让活动的竞争性适应不同运动能力学生的心理需要,使忧郁、焦虑的学生也能体会到运动竞争中成功的快乐和喜悦,在百米赛跑中,可以根据运动能力的差异选择不同的起跑线,让运动能力较差的学生也有品尝“胜利”的机会。

有条件的学校,还可以根据学生的身心状况,将同类学生编在一个班进行教学;或将一个班中同类的学生分在一个组,分别安排适合各组的教学内容、教学方法和手段,各个学生,区别对待。

值得注意的是,体育教师还要重视教学内容、教学方法和手段的多样化,避免重复安排某一体育游戏活动内容,带来的“审美疲劳”。

2.3 科学安排有利于学生心理恢复的教学内容、教学方法和手段

大部分中学生都希望能选择自己所喜欢的项目作为活动内容[3]。只有从事自己喜爱的项目,才会产生愉快的感觉[4]。然而,不同项目的教学内容、教学方法和手段产生的心理效益存在着差异。因此,教学中体育教师在照顾中小学生的兴趣爱好、给予学生希望和传递乐观精神的同时,要把有利于学生的心理恢复作为当下安排体育教学内容、教学方法和手段的一个原则对待。如小学低年级儿童,可提供给他们多种玩具,多进行一些身体接触的游戏等团体活动;中学生则可开展“沙滩游戏”等运动,以此缓解地震给他们带来的心理压力。

2.4 重视体育教学中的安全问题

为了防止体育教学中伤害事故的发生,避免给学生造成新的心理创伤。应注意作好如下三点:

第一,学校应组织体育教师和相关部门人员,对学校体育教学设施进行全面检查评估。如震后场地是否平整完好,沙坑是否松软无杂物,单双杠、秋千、乒乓球台等是否牢固,排除隐患,保证教学安全需要。活动板房学校、帐篷学校在修建临时场地设施时,同样需要把体育场地设施的安全摆在重要位置。

第二,在体育教学内容选择上,体育教师既要考虑学生此时的身心健康状况和承受生理、心理负荷的能力,又要考虑教学内容本身可能存在的危险,全面考量,科学选择合适的教学内容、教学方法和手段。

第三,备课时,周密考虑教学中可能发生伤害事故的因素,把预防措施写入教案。教学中周密执行,提前到达运动场,对所用场地、器材进行一次全面检查,并合理布置,排除不安全因素。上课时,检查学生着装是否符合要求,进一步了解学生身体素质、技能水平和心理状况,做好充分准备活动,优化教学组织,确保教学安全有序进行。

3 科学发挥课外体育锻炼在缓解学生心理压力方面的作用

偌瑟(1990年)、彼特鲁罗(1991年)、拉方丹(1992年)等人的研究成果证明体育锻炼对焦虑、忧郁等不良的情绪状态有显著的调节作用。Brawley (1979年)等人的研究证明,经常参加体育锻炼更易与他人形成亲密的关系。Ellis(1973)的研究认为,体育锻炼是中枢神经系统激活水平达到愉快状态的最佳途径。体育锻炼能调节与促进人的心理活动向着健康方向发展[5]。

3.1 帮助学生选择适合自身的课外体育锻炼项目

不同的体育锻炼项目产生的心理效应是不同的,所以体育教师要深入到学生之中,全面了解学生的身体和心理状况,帮助其选择合适的体育锻炼项目,当然也包括羌族等少数民族的传统体育项目,找到放松和娱乐自己的方法。对教学条件暂不支持开展的体育锻炼项目,教师要指导学生做好取舍选择。同时要随时了解学生对体育锻炼项目喜爱程度的变化,引导其合理转项。

3.2 合理控制学生体育锻炼的强度和量

课外体育锻炼形式灵活,内容丰富,选择性大,运动强度和运动量难以掌握。有研究者认为,中等强度的锻炼有助于增进心理健康[6]。虽然目前还不清楚是否存在一个最佳持续时间范围,但一个似乎更稳妥的办法是:至少锻炼20min[7]。为此,体育教师应通过多种途径向学生传递运动类型、运动量、运动强度和锻炼频率等与身心健康关系的知识,引导其进行科学体育锻炼;优化课外体育活动的组织形式,通过科学、简便、有效地诊断,合理控制学生参加体育锻炼的强度和量。通过科学的体育锻炼,有效转移注意力,提供宣泄机会,疏导造成自我毁灭的强烈情感和负面情感的压抑,达到恢复心理健康的目的。

3.3 重视集体性体育锻炼交往形式

课余集体体育锻炼,不仅可以转移学生注意力、缓解学生心理压力,而且可以获得轻松的交际环境,能够在身体锻炼和技术交流中慢慢地释放内心深处的恐惧,获得积极的经验和适当的应对行为。因此,我们在鼓励学生参加校园集体舞、体育游戏等集体活动的同时,还要适时把自选跑步等单项运动项目的学生组织起来,进行有序、有效的小组练习,让学生在集体活动中更充分地释放潜在的心理负担。

另外,体育教师还可以有选择地开展一些拓展练习,以此建立同学之间的友谊和信任,培养勇敢果断的品质;有计划地组织以班级为单位,全员参与的小型多样体育竞赛,激发学生课外体育锻炼的兴趣,使他们在竞赛活动中享受到体育的快乐。

4 科学规划、设计、建设、中小学体育场地设施器材

体育场地设施器材是开展学校体育的物质保障,人性化的体育场地设施器材对促进学生心理健康有积极作用。在汶川特大地震中,一些体育场地被用于搭建帐篷、活动板房等,发挥了特殊功能。

4.1 按体育教学和避难所要求统筹规划、设计和建设学校操场

坚固和安全的学校设施可以解除中小学生的恐惧心理。根据日本总务省消防厅2005年的统计,日本发生灾害时的公共设施防灾据点有超过60%是学校。一方面学校的校舍可以作为灾民的栖身之所,另一方面学校的操场又可以作为救援的直升机的停机坪。日本以“学生的生命维系着国家未来”为最高原则,把学校建成避难所的思路,值得我们学习。2008年6月16日教育部强调认真做好学校恢复重建规划制定工作,搞好学校标准设计,……把学校建成最坚固和最安全的地方,在灾难发生时学校应成为群众的避难场所[8]。

凡事预则立,不预则废。我们要在科学论证的基础上,合理规划和设计四川灾区学校操场建设方案,高标准高质量地建设(或改扩建)学校操场,使其兼有体育教学、避难场所等功能。

4.2 建设和添置有利于中小学生身心健康发展的体育场地设施器材

有研究表明,新修订的《中小学体育场地和器材》[9](篮球器材国家标准)对中小学生在成功感体验、学习积极性、运动参与感、运动愉快感方面均产生积极作用[10]。学校在体育场地和器材的开发利用上应转变观念,开拓思路,坚持“以人为本”“健康第一”的理念,对一些成人化、竞技化体育场地和器材进行适当改造;新建的体育场地设施(包括临时体育场地设施建设),以及添置的体育器材要考虑中小学生的身心特点,要符合《中小学体育场地和器材》(国家标准)的规定要求。与此同时,体育教学和比赛方法等也要做出适应性改变。

4.3 完善学校体育经费投入长效机制

《国务院关于支持汶川地震灾后恢复重建政策措施的意见》指出:“对口支援和社会捐赠资金要优先用于教育、卫生等公共服务设施建设。”我们在加强重建基金与社会捐赠资金和物资等方面协调配合的同时,要确保有足够资金和物资用于学校体育场地设施建设和体育器材添置,充分发挥社会支持本身所产生的极大的积极心理效应。

大力提高地震灾区中小学公用经费水平,按政策要求保障其公用经费按一定比例专项用于学校体育工作,包括用于学校体育场地设施的维修与器材添置。同时政府还要保证每年都有一定的资金投入到按避难场所要求建设的学校操场的维护上,未雨绸缪,确保其在特殊情况下发挥正常功能。

按照《体育彩票公益金管理暂行办法》的规定,体育彩票公益金可用于落实资助开展全民健身活动,修整和增建体育设施,体育扶贫工程专项支出等。因此,我们要充分发挥体育彩票公益金的引导作用,支持地震灾区中小学体育设施与器材的配备。

5 结束语

孩子是祖国的未来。作为中小学体育教师要充分利用学校体育的优势,积极投入到对地震灾区中小学生的心理辅导工作之中;将体育独特的健身、健心作用与学生的心理恢复和重建有机结合起来,科学调整体育教学内容、教学方法和手段;科学发挥课外体育锻炼在缓解学生心理压力方面的作用;从“以人为本”“健康第一”的理念出发,科学规划、设计、配备符合学生身体发展需要的、有助于学生心理康复的体育场地设施器材。

1 四川省教育厅.关于作好受灾学校灾后学生心理援助工作的通知[S].成都:川教函,2008(254)

2 翟帆.教育部部署灾后学生心理援助工作[N].中国教育报,2008-5-17(1)

3 汪晓赞.学校体育教学与中学生心理健康关系的研究[J].成都体育学院学报,2003,29(5):70-71

4 付奕,于芳等.学生心理健康水平与体育锻炼的相关研究[J].中国体育科技,2006,42(5):122-125

5 陈作松,陈红.国际运动心理学研究现状及发展趋势[J].成都体育学院学报,2002,28(3):80-84

6 Leith,L.M.Foundationsof exercise and mental health[M]. Morgantown,WV:Fitness Information Technology,1994

7 晏宁,毛荣建等:身体活动与身体锻炼的情绪效应[J].北京体育大学学报,2003,26(1):32

8 余冠仕.坚持一手抓抗震救灾一手抓教育改革发展[N].中国教育报,2008-6-17(1)

9 中小学体育场地和器材编写组.中小学体育场地和器材(国家标准)GB/T19851.4-2005[S].北京.中国国家标准化管理委员会,2005-8-26

10 单小东.中小学体育器材和场地标准修订对学生成功感的影响[J].体育学刊,2007(4):89

Thought of Certain Questions on the Primary and Secondary School Sports in Sichuan Earthquake-stricken Area

LIN Xi,et al.

(Liuzhou Vocational and Technical Colleges,LiuZhou,Guangxi)

Wenchuan major earthquake affected over 12,000 schools in Sichuan,which had brought tremendous physical and mental trauma for the students.According to analysis,school physical education should play an active role to help students spend this special time of life,re-inspire our spirit, and bath in the sunshine for the primary and secondary school students in post-disaster psychological rehabilitation process.

school physical education;psychological rehabilitation;the primary and secondary school students;Sichuan earthquake-stricken area

book=138,ebook=123

林 溪(1965-)男,广西宜州人,副教授,主要从事公共体育教学及体育基础理论研究。