英语教学中积极自我认识能力的培养

吴　军

自我认识是指一个人对自身价值和能力的判断与认识。正确的自我认识对个人的心理活动及其行为表现都有积极的影响，也是健全人格的组成部分，可促进一个人的全面发展。对外语学习者而言，自我认识主要体现在语言学业成就上。外语学习者的积极自我认识包括：相信自己学外语的能力、看到自己外语学习过程中的成功与进步、认识自己学外语方面不比别人差甚至比别人更优越等。那么，一个人的自我认识与语言学习有联系吗?Williams和Burden认为，语言学习与一个人的自我认识密切相关：一个人的自我认识对其学习行为有很大影响。如果一个语言学习者的自我概念是消极负面的，他就会在学语言会话时羞怯退缩，避免冒险；如果有积极的自我认识，就会为自己确定更乐观的目标，主动参与冒险并寻找机会练习会话。大量的研究表明，在积极自我评价受到肯定和鼓励的环境中，学习的认知活动能被促进。

一、在英语教学中培养学生积极自我认识的重要性及可行性

国外已有一部分学者对中学和大学的外语学习者进行了一系列的研究，结果表明焦虑存在于相当一部分学生中。研究表明，焦虑与自信心、自我评价之间存在负相关关系，也就是说，外语学习者较普遍地存在消极的自我认识。二十世纪80年代，心理学家维纳(Weiner)创立了颇有影响力的归因理论。所谓归因，是指人们往往把自己所感知到的成功和失败归咎于外部或内部因素。一般而言，如果一个人更多地把自己的成功或失败归因为内部可控的因素，他的表现会更积极和自信；如果把成功或失败更多地归因为不可控的外部因素，如运气，则可能表现为消极和不自信。Deaux的研究表明，女性很可能有较低的自我期望值并倾向于把成功归因为运气和外部因素。这种消极的自我认识不仅会影响他们的学业成就、社交能力，还会影响到他们以后的全面发展。教师若能在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力，会对他们的学业及全面发展起重要作用。从语言教育的角度来看，英语教师有责任和义务在培养学生语言能力的同时，培养他们的自我认识能力，关注他们的全面发展。

根据Williams和Burden提出的社会建构主义模式，随着新信息的吸收和对已有知识的修改，个人的世界观及自我认识在不断重塑；人不仅在改变，而且能够改变。同样，个人的归因倾向也是可以改变的，通过归因训练，可改变人们将失败的原因看作是不可变和不可控的倾向。

二、培养学生积极自我认识的思路和途径

在英语课教学中，教师可从以下几方面培养学生的积极自我认识能力。

1让学生得到更多的正面评价

人们的自我认识与他们的社会关系有关。社会比较理论(social comparison theory)指出，学生对自己能力的认识部分地依赖于课堂人际交往的性质。人们倾向于把自己与他人相比较，自我认识是这种比较和获知别人对自己评价后的结果。在课堂环境中，学生从教师和同学那里得到的正面或负面评价会影响他们的成就感和自我效能的建立。因此，在英语课教学中，教师要了解每个学生的优点，多给学生正面的评价并引导学生要善于发现他人的闪光点，正面评价他人。这样，无疑会有利于学生建构积极的自我认识。

2引导学生形成积极的归因倾向

心理学的研究表明，归因对人的行为、情绪和期待有重要的影响。积极、合理的成败归因有利于学习者正确感知自我，形成良好的自我概念或自我形象，对学习行为产生积极的影响。将学习成败的因素归因为可控的自身努力的学生，其心态是较为积极的；把学业失败归因于自身能力，认为自己不具备学好外语的天赋和能力条件，会在外语学习中产生消极的自我认识和无助情感。实际上，学生学会归因的过程也就是他们提高自我认识的过程。因此，在英语教学中引导学生形成积极的归因倾向是十分必要的。有研究表明，76.4％的学生认为自己不是成功的语言学习者，并且绝大多数学生将不成功归因于“能力”等因素。这说明相当一部分英语学习者存在消极的归因倾向。归因理论的重要应用是进行归因训练，教师若能将归因训练有意识地渗透于英语课教学中，便会逐渐引导学生形成积极的归因倾向。具体方法如下：(1)榜样法：教师可用自己或名人的亲身经历向学生说明怎样正确归因，也可让归因正确的学生谈自己对成败是怎样归因的。(2)正面反馈法：对学生的课堂表现、作业和考试成绩，从不同角度反馈他们的进步，让学生感到自己付出的努力有回报，从而坚定其继续努力的步伐。(3)循序渐进法：当学生把失败归因于难度大这种不可控的外部因素时，就有可能放弃主观努力。因此，教师在设计教学环节时应遵循由简单到复杂、由易到难逐步提高的原则，这样学生在渐进学习的过程中，可以体验到努力后获得成功的喜悦，不会因难度太大而放弃努力。(4)讨论法：让学生讨论成败的原因，教师加以总结评价，并使学生形成共识。

3引导学生具有一定的模糊容忍度

模糊容忍是指接受模糊不清的事物。外语学习中会遇到大量的有关语义、所指和发音含混不清的现象，这经常会增强语言焦虑感。因此，语言学习者必须具备一定的模糊容忍度。Norton(1975)认为不容忍模糊的人倾向于将模糊的、不完整的、不确定的、不连贯的、相互矛盾的信息看作是潜在心理威胁的起因。低模糊容忍度学习者焦虑程度提高，自信心减弱，语言输入量小，输入效果差，这无疑会导致产生消极的自我认识。张庆宗对138名英语学习者做的问卷调查显示，81.16％的学生属于低模糊容忍度学习者，如此高的比例当引起英语教师的关注。笔者认为，教师应该在英语课教学中有意识地对低模糊容忍度学生采取一些措施，逐渐提高其模糊容忍度，降低焦虑感，增强自信心。具体方法如下：(1)禁止学生带电子词典及参考书进入课堂，鼓励学生根据语境推测词义；(2)让学生讨论一些无确定答案的问题，鼓励学生凭知觉畅所欲言，制造一种轻松的课堂气氛；(3)对过于讲求精确度的学生限定其做口头或书面作业的时间，转移他们过度关注语言形式的注意力，使他们的意识过程消除抑制，逐渐开放、自由；(4)鼓励学生多做课外略读训练，课上让学生简要复述所读内容，使他们从宏观上观察语言，广泛、灵活地吸收并处理各种信息；(5)对疑难问题教师要少讲解、多引导，鼓励学生讨论、归纳、总结，从而培养他们的辨析能力、挑战能力和自信心。

4引导学生积极悦纳自我

悦纳自我就是以积极乐观的心态来接受自己的一切。悦纳自我是发展和增强积极自我认识的关键和核心。只有热爱自我，才能产生自信。改变消极自我认识的第一步就是接纳自己。一些英语学习者在对自己某方面感到不满而又无力改变时，便会产生自我排斥心理，严重影响了英语学习和自身全面发展。一种有效的方法就是教师在英语课教学中渗透悦纳自我的理念，让学生认识到人人都是一座“金矿”，引导学生发掘自己的才能，承认自己的不足，扬长避短，愉悦地接纳自己，建构积极的自我认识，乐观地对待学习和生活。

建构积极的自我认识可促进一个人的语言学习及全面发展，因此，在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力意义重大。根据社会建构主义模式，通过教师的干预和中介作用，可以重塑学生积极的自我认识。本文从四个方面论述了在英语课教学中培养学生积极自我认识的思路和途径。需要注意的是，教师鼓励学生积极地认识自我要建立在客观、正确的基础上，过高的自我评价会产生盲目乐观和骄傲情绪，自以为是，狂妄自大。这样的学生往往回避或否认自己的缺点，缺乏自知能力，容易受到伤害、遭受失败。此外，在英语课教学中培养学生积极的自我认识对英语教师提出了更高的要求，教师要了解学生的需要和情感，具有心理学、教育学等跨学科相关知识，这对教师在英语课教学中的作用提出了新的挑战，教师需要自身的发展。

(责任编辑白文军)